Или больше это специальное выдвигание внутренней и опора на нее, тут же загрузка внутренней, тут же идет итог вынужденное контвращение . Но у него это киты техники, насчет 3го кита ангуляции не спорю, с определенными оговорками. Все имхо.
Это ерундень всякая про эти варианты ...... сборные команды я видел как тренят
Общался с тренерами по причине новых вариантов прохождения и новых элементов. С Серёгой Майтаковым общаюсь и задаю вопросы.
Потому, пишу как сам ощущаю и как рекомендуют тренеры и спортсмены ныне действующие.
Но здесь тема не для того, чтобы что то услышать и применить на практике ...... скорее померятся х....ми и поспорить.
Кому интересно что-то лучше обсуждать в личке