Сообщений в теме: 1035

[lmikhail]

Посмотри раскадровки AleksMit-а. У него таз идет по лыжам в дуге. Это дает свободу суставам гнуться без излишнего скручивания. Если же пытаться держать таз развернутым все время в линию падения, то идет запирание нижней (старой внешней ноги) при попытке ее согнуть. И внутренняя иксит больше.

Миша  , попробовал сегодня таз по лыжам . То не то получилось?( на остальное можно внимание не обращать , я уже писал - контролирую только один элемент за одно занятие )

 

[lmikhail]

Я тут Тане ZTL хамнул в этой ветке . Сожалею . Потер . Прошу извинения .

[demon75]

Миша  , попробовал сегодня таз по лыжам . То не то получилось?( на остальное можно внимание не обращать , я уже писал - контролирую только один элемент за одно занятие )

 

 

Заканчивай с этой фигней) Привыкнешь и жизнь твоя не будет стоить ломаного цента (с) Человек с бульвара Капуцинов

[demon75]

Я думаю таз по лыжам это другое)

[demon75]

Да думаю вы правы , следующие два
Но основная моя ошибка проста я валю плечо в поворот

Да) 

но на синем больше)

[Mzy]

Миша , попробовал сегодня таз по лыжам . То не то получилось?

А как собственные ощущения?

[lmikhail]

Легче с внутренней обращаться

[Mzy]

Легче с внутренней обращаться

И голени ровнее стали ... Теперь надо продвинуться и покатить внешнюю

Сообщение отредактировал Mzy: 29 April 2018 - 14:11

[demon75]

И голени ровнее стали ... Теперь надо продвинуться и покатить внешнюю

Миш а вот зачем через такой завал к этому подходить? Проще за палкой поездить) 

Хотя если у вас своя методика

[Mzy]

Миш а вот зачем через такой завал к этому подходить? Проще за палкой поездить)
Хотя если у вас своя методика

Дима, потому что я с тезкой не занимаюсь, а просто по мелочи даю "форумные" советы

А так бы, конечно, там есть над чем поработать.

Сообщение отредактировал Mzy: 29 April 2018 - 14:52

[nick5t5]

Да думаю вы правы , следующие два
Но основная моя ошибка проста я валю плечо в поворот

Нужно контролировать положение внутренней руки. 

Я давал такой совет топикстартеру, но он его проигнорировал.

 

Вам необходимо следить за положением внутренней руки в повороте. Старайтесь чтобы кисть этой руки была в поле вашего периферийного зрения, при условии, что Вы в этот момент контролируете зрением 15-20м предполагаемой  траектории.

Вы же ее опускаете и уводите назад.

Это приводит к недостаточной ангуляции и неправильному положению корпуса на выходе из дуги.

Можно еще добавить, что эта привычка приводит к закручиванию верхней части тела в акивной части дуги поворота, что затрудняет смену вращения при выходе из дуги.

Вы, при случае, попробуйте контролировать положение внутренней руки - должно помочь.

[nick5t5]

Миш а вот зачем через такой завал к этому подходить? Проще за палкой поездить) 

Хотя если у вас своя методика

Нельзя не согласиться с этим.

У топикстартера достаточно накатана специфическая ОФП.

В этой стадии обучения необходимо вернуться к отработке упражнений на "школу", начиная с самых простых.

Лучше под присмотром кого-либо или с собственным визуальным контролем правильности исполнения этих упражнений - в снежке есть Санечик.

Иначе - тупик.

Сообщение отредактировал nick5t5: 29 April 2018 - 15:32

[AleksMit]

Легче с внутренней обращаться

 Миша ты не пробовал стоя напротив зеркала создавать углы при помощи бедренной ангуляции 

[lmikhail]

Конечно пробовал.

[AleksMit]

попробуй вот такое упражнение 

 только не торопись и раздели его на повороты к склону с остановкой, но перед этим понаклоняйся   стоя на месте, если трудно будет ложи руку не на ботинок а на бедро 

[Mzy]

Миш а вот зачем через такой завал к этому подходить? Проще за палкой поездить)
Хотя если у вас своя методика

Кстати, а палкой поездить - какое именно ты упражнение имел в виду?

[lmikhail]

Попробую

[demon75]

Кстати, а палкой поездить - какое именно ты упражнение имел в виду?

Вперед за ней, растягивать руками на входе. Катя советовала вроде.

[Mzy]

Вперед за ней, растягивать руками на входе. Катя советовала вроде.

А видео есть?

[selfit57]

Пробовал упражнения и не смог ехать вообще; вся техника развалилась, не советую, кроме езды на внешней.