Сообщений в теме: 1071

[Mr.XX]

 (разгибание ног вперед вверх).

 

 

Тёмыч!

Аккуратнее с формулировками!

[SLS]

...А у спортсменов лыжи заворачиваются черт возьми в полете - и накопленной энергией, моментом вращения, да блин хоть как обзови - при выходе из поворота...

Кто тебе мешает так же сделать?
- первое - это в голове должно быть понимание
- когда будет понимание - начни делать по одному "музейному" повороту
- выбери бугор небольшой - и начинай на нем прибавлять по чуть-чуть с каждым спуском (чтобы на все большей скорости на бугор заходить
- т е бугор - будет фаза "обмена" - (далее чутка в воздухе) - далее на будущие канты нового поворота приземление и полная фаза ведения
- поначалу тут можно и оттормозиться если слишком переберешь со скоростью
...
И так - десятки раз, я начинал всегда подобные штуки делать на той ноге на которой у меня дуга менее чистая. Неск. дней занятий - потом на другой ноге итд

[walentin]

 

 

Тёмыч!

Аккуратнее с формулировками!

[Maykl]

А разгибание коленей вперед и вверх это не разгрузка ? Не? 

А что происходит при разгрузке вниз? Как распределяется вес тела на лыжах в момент разгрузки вниз?

И потом какая на фиг нижняя разгрузка в параллельном повороте с проскальзыванием ???

Разгрузка вверх наступает только в конце окончания разгибания коленей. Если это на малой скорости то эффект очень кратковременный. Ну может секунда) А сам процесс разгибания коленей наоборот сопровождается загрузкой. Тем самым давление на лыжи только увеличивается что делает затруднительным их разворот на малой скорости.

При разгрузке вниз, вес уменьшается даже если само движение медленное. Можно сделать разгрузку вниз и активно. Хотя конечно желательно чтобы при сгибании коленей (разгрузка вниз) хватило на весь поворот.  Так вот. Когда лыжи путем такого нехитрого действия находятся в полуразгруженом состоянии с ними можно делать все что угодно. Верти куда хошь) Кстати это принцип без плуговой методики. Ученик сразу знакомится  с такими элементами как разгрузка, загрузка и разворот лыж. Активно вкатывается боковое равновесие.  Варьируя динамику, и ширину поворота можно добиться весьма неплохих результатов у новичков.  Но незабываем про положение корпуса, ангуляцию. Это ключевой момент. Ну а далее, когда корпус встанет по отношению к лыжам под нужным нам углом,  резаный поворот начнет получатся сам. Только нужно объяснить где по отношению к склону (ЛПС) надо начинать  делать уже пройденные ранее движения. И вуаля, лыжа начинает резать) Клиент в шоке

Сообщение отредактировал Maykl: 28 December 2015 - 22:09

[Temych]

Разгрузка вверх наступает только в конце окончания разгибания коленей. Если это на малой скорости то эффект очень кратковременный. Ну может секунда) А сам процесс разгибания коленей наоборот сопровождается загрузкой. Тем самым давление на лыжи только увеличивается что делает затруднительным их разворот на малой скорости.

При разгрузке вниз, вес уменьшается даже если само движение медленное. Можно сделать разгрузку вниз и активно.

Тогда каким образом в параллельном повороте с проскальзыванием можно применить разгрузку вниз ???

Можно подробное описание ?

[Temych]

 боковое равновесие.  

Можно доступное и понятное описание этого термина?

Сообщение отредактировал Temych: 28 December 2015 - 22:28

[Volk1]

Я уже приводил свой ролик, не как образец для подражания, но там нет разгрузки вверх. 

[Maykl]

Можно доступное и понятное описание этого термина?

Можно) При боковом скольжении лыж (разворот, поворот), вырабатывается навык бокового равновесия. С начало выполняется на двух ногах, потом на одной внешней. Очень полезно для последующего обучению карвинга, где боковое равновесие играет ключевой момент.

Сообщение отредактировал Maykl: 28 December 2015 - 22:38

[Maykl]

Тогда каким образом в параллельном повороте с проскальзыванием можно применить разгрузку вниз ???

Можно подробное описание ?

Вот это врядли. У меня нет такого текстового описания.  Хотя думаю можно найти у Жюбера. Просто там есть сложные моменты которые очень связаны с динамикой,  длинной и шириной разворота (поворота)

[Temych]

Можно) При боковом скольжении лыж, вырабатывается навык бокового равновесия. С начало выполняется на двух ногах, потом на одной внешней. Очень полезно для последующего обучению карвинга, где боковое равновесие играет ключевой момент.

а можно ссылку на любой источник с исполбзованием термина "боковое равновесие" ? А то как то этот термин отсебятиной попахивает.

[Maykl]

а можно ссылку на любой источник с исполбзованием термина "боковое равновесие" ? А то как то этот термин отсебятиной попахивает.

Странный, ты... Темыч)  Когда лыжа скользит боком, не важно, хоть пяткой, хоть чистое боковое скольжение, лыжа двигается не равномерно. Снег, лед, неровности, вообщем разный коэффициент трение. Требуется навык для удержания равновесия.  Можно применить термин боковое равновесие. А есть еще продольное) Про продольное тоже не слышал?)

Сообщение отредактировал Maykl: 28 December 2015 - 22:45

[Mr.XX]

а можно ссылку на любой источник с исполбзованием термина "боковое равновесие" ? А то как то этот термин отсебятиной попахивает.

 

 

Мы получили необычайно интересный результат. Из уравнения следует, что при достаточно высокой скорости движения лыжник не может достичь бокового равновесия.

Читать здесь

 

...А то как-то некомпетентностью попахивает 

Сообщение отредактировал Mr.XX: 28 December 2015 - 22:48

[johnnie_swift]

2 Maykl и Mr.XX:

 

Что-то вы сурьёзные сегодня, дядьки.. Засмущали Тёмыча, он уже незнакомых слов пугается 

 

ЗЫ. А на чегетской фотке, что вчера выкладывали - посередине, с тряпочкой на носу, не Mr.XX стоит? 

Сообщение отредактировал johnnie_swift: 28 December 2015 - 22:55

[Mr.XX]

2 Maykl и Mr.XX:

 

Что-то вы сурьёзные сегодня, дядьки.. Засмущали Тёмыча, он уже незнакомых слов боится 

Несем обрывки знаний в темные инструкторские массы 

[SLS]

Несем обрывки знаний в темные инструкторские массы 

Тяжелая это работа, чо сказать.
PS
Я уже тоже спрашивал -кто там на чегетcкой фотке то ?

[Maykl]

2 Maykl и Mr.XX:

 

Что-то вы сурьёзные сегодня, дядьки.. Засмущали Тёмыча, он уже незнакомых слов пугается 

 

Какие то недоработки в этих...Австрийских школах инструкторов

[johnnie_swift]

Тяжелая это работа, чо сказать.
PS
Я уже тоже спрашивал -кто там на чегетcкой фотке то ?

 

По-моему, посередине сам ХХ... в смысле ДваИкса 

[Mr.XX]

Тяжелая это работа, чо сказать.
PS
Я уже тоже спрашивал -кто там на чегетcкой фотке то ?

Под маской Анатолий Викторович Степанов (сам!!!)

Ну и его лучшие демонстраторы  Женя Любимов и Саша Захаров

[ZTL]

Тогда каким образом в параллельном повороте с проскальзыванием можно применить разгрузку вниз ???

Можно подробное описание ?

 

это будет типа дрифт (чисто теоретически). разгрузка вниз, а потом проскальзывание. но это совсем не то проскальзывание и не та разгрузка, которую ты представляешь. ваще Темыч, тебе еще на Б-шку зздаваца, не забивай голову  

[ZTL]

воооо... ща как с Таней начнем бодаться ))) че там переносить - убрал упор с внешней - упор на внутреннюю сам и перейдет... тока его не хватит для удержания поворота и тушка из него выходит -  но сам вот просто скажи - это окончание старого поворота, выход, или начало нового -  ведь потом фаза 0 (МрХХ +++) и далее только перекантовка, и новое врезание.. ох опять не там тема пошла

 

... и упал. Лех, там, у них в инструкторской, все иначе. и фазы кстати тоже.

Сообщение отредактировал ZTL: 28 December 2015 - 23:34