X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

спасибо форумным докторам


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1035

#821 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23619 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 April 2018 - 16:56

я писал не о контроле, а о наборе упражнений, от простого к сложному подводящих к решению определенных задач, одним контролем элементов в нашем случае не обойтись, как я выше писал причины не всегда ясны, т.к. очень часто мы не просто что то не делаем, а делаем совсем не то, biggrin.png или что то лишнее

Знаю что, нет сезона проката только на внешней. Будет и не будет завалов на внутреннюю.
  • 0

#822 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 18:33

в одном только если повороте)

чувствую что садит,  вот что мешает сделать все как  на третьем синем, biggrin.png


  • 0

#823 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 28 April 2018 - 18:57

Если мне расскажет , кто бы то ни было кроме тебя - я не пойму какой смысл ты вкладываешь в эти термины . 

А значит никак не смогу применить сказанное тобой для совершенствования .

Наша с тобой попытки выверить т.н. соглашение о терминах пока не привели к результату . Я так и не смог постичь , что такое заклон и что такое ангуляция в твоем понимании . Поэтому и прошу показать на примере . 

А AleksMit  точно не обидится на наши с тобой чайниковые разборы его катания .biggrin.png

Заклон это, ты едешь за лыжами и тело двигается такой же траекторией, только все это под наклоном. Агуляция это ты едешь за лыжами и тянешь зад к внутреннему радиусу создавая противовес как у башенного крана! В одном и другом случае ты едешь за лыжами.


  • 0

#824 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34904 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 28 April 2018 - 19:26

чувствую что садит,  вот что мешает сделать все как  на третьем синем, biggrin.png

А мне третий красный нравится) 

все сбалансированней)


  • 0

#825 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 19:27

Заклон это, ты едешь за лыжами и тело двигается такой же траекторией, только все это под наклоном. Агуляция это ты едешь за лыжами и тянешь зад к внутреннему радиусу создавая противовес как у башенного крана! В одном и другом случае ты едешь за лыжами.

Точно так же можно сказать, что лыжи едут за телом, т.к они к телу привязаны


  • 0

#826 lmikhail

lmikhail
  • Лыжебордеры.
  • 3268 сообщений

Отправлено 28 April 2018 - 19:30

 я писал не о контроле, а о наборе упражнений, от простого к сложному  подводящих к  решению определенных задач, одним контролем элементов в нашем случае не обойтись, как я выше писал причины не всегда ясны,  т.к. очень часто мы не просто что то не делаем, а делаем совсем не то,  biggrin.png или что то лишнее

Прогрессий я не знаю . Занимаюсь сейчас самостоятельно .


  • 0

#827 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 19:55

Прогрессий я не знаю . Занимаюсь сейчас самостоятельно .

Японцев выше выкладывал, ролик А это как вариант, там просто собрали все упражнения в один ролик. Можно собрать другие комплексы, главное их не просто делать а ставить цель, не торопиться и пытаться достичь желаемого
  • 0

#828 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 20:46

И здесь тоже, в первых четырех чарликах. просто у меня есть закатанный анти рисунок

В первых двух повортах Вы отрываете "старую внешнюю" от склона для инициации нового поворота, что есть безусловный технический брак.

От этого и все проблемы в первых поворотах.

Дальше- видно плохо.

5ae4b3d43a348_.gif


Сообщение отредактировал nick5t5: 28 April 2018 - 20:48

  • 0

#829 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 21:18

В первых двух повортах Вы отрываете "старую внешнюю" от склона для инициации нового поворота, что есть безусловный технический брак.

 

 

Хиршер, Шиффрин, Лигети, Кристофферсен и прочие, прочитав это, пошли исправлять технику ... Но, может, им повезло, и они не все тут читают. 


  • 0

#830 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 21:23

Хиршер, Шиффрин, Лигети, Кристофферсен и прочие, прочитав это, пошли исправлять технику ... Но, может, им повезло, и они не все тут читают. 

А может  - наоборот.

Раньше прочитали - раньше технику исправили.

Я, кстати, не заметил у Хиршера такой напасти.

Да и у других - тоже.


Сообщение отредактировал nick5t5: 28 April 2018 - 21:29

  • 0

#831 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 21:36

А может  - наоборот.

 

Может.

 

http://harbskisysems...to-forward.html


  • 0

#832 lmikhail

lmikhail
  • Лыжебордеры.
  • 3268 сообщений

Отправлено 28 April 2018 - 21:39

Хиршер, Шиффрин, Лигети, Кристофферсен и прочие, прочитав это, пошли исправлять технику ... 

Неа  , они на СКИРУ технику для всех не читают . Только раздел спорт .


  • 0

#833 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 21:50

В первых двух повортах Вы отрываете "старую внешнюю" от склона для инициации нового поворота, что есть безусловный технический брак.

От этого и все проблемы в первых поворотах.

Дальше- видно плохо.

5ae4b3d43a348_.gif

 чарлики ставил 6 лыж  и сверху чуть под закрыл, скорости нет, ногу приподнимаю чтобы продавить носок внешней, думаю еще в язык давить стал что лишнее, но в основном ангуляции не достаточно 


  • 0

#834 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 April 2018 - 22:07

 чарлики ставил 6 лыж  и сверху чуть под закрыл, скорости нет, ногу приподнимаю чтобы продавить носок внешней, думаю еще в язык давить стал что лишнее, но в основном ангуляции не достаточно 

Вращения не достаточно.

Вы приподнимаете старую внешнюю ногу и этим блокируете  активную смену вращения на выходе из старой дуги и вход в новую дугу с новым вращением. Просто в конце дуги со склоном в контакте находится только новая внешняя нога, а движение для смены вращения затруднительно делать только одной ногой.

Как следствие, новая внешняя лыжа в поворот входит вяло, к тому же инерция старого вращения приотсаживает Вас в начале новой дуги.


Сообщение отредактировал nick5t5: 29 April 2018 - 00:24

  • 0

#835 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23619 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 April 2018 - 23:43

Чарлики то только мешают, ломают ритм, а ритм должен быть предельно быстрым.
  • 0

#836 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 29 April 2018 - 01:27

Точно так же можно сказать, что лыжи едут за телом, т.к они к телу привязаны

Они и должны ехать за, а не перед!


  • 0

#837 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23619 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 29 April 2018 - 05:35

Они и должны ехать за, а не перед!

Наоборот - лыжи вперед и вниз только на лыжах. Ты просто никогда не закрывал дуги на крутых склонах.
  • 0

#838 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 April 2018 - 08:38

Они и должны ехать за, а не перед!

 

Наоборот - лыжи вперед и вниз только на лыжах. Ты просто никогда не закрывал дуги на крутых склонах.

biggrin.png


  • 0

#839 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 April 2018 - 08:52

Спасибо . Слезу . Престану .

На  таком покрытии только на заднице и ехать  Иначе носки зарываются..Получается  либо медленно, либо. еще хуже  -- через голову,Так что не слезешь, если  хотя бы с утра не будешь кататься.


  • 0

#840 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 April 2018 - 10:05

Вращения не достаточно.
Вы приподнимаете старую внешнюю ногу и этим блокируете активную смену вращения на выходе из старой дуги и вход в новую дугу с новым вращением. Просто в конце дуги со склоном в контакте находится только новая внешняя нога, а движение для смены вращения затруднительно делать только одной ногой.
Как следствие, новая внешняя лыжа в поворот входит вяло, к тому же инерция старого вращения приотсаживает Вас в начале новой дуги.

Да думаю вы правы , следующие два
Но основная моя ошибка проста :) я валю плечо в поворот

Прикрепленные изображения

  • Гифка с Gifius.ru (1).gif

Сообщение отредактировал AleksMit: 29 April 2018 - 12:37

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных