На заре туманной юности, которая пришлась на лихие годы, был у меня товарищ, который занимался триатлоном. Специального питания тогда было не найти и он готовил его сам. Брал куриный бульон, туда без меры добавлял соль, сахар, мёд , ещё что-то и почему-то смородиновый сок или морс. Пойло получалось совершенно тошнотворное, но как он утверждал, без него никак.
В 90м начал ходить в горы на перекус был пемикан так называли.
Сейчас посмотрел это мясо с жиром.
У нас это было орехи с медом.... 50/50
Калорий вагон. Где-то 450кк на 100гр