X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тренировочный процесс


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 5175

#801 malyshev1971

malyshev1971
  • Лыжебордеры
  • 289 сообщений
  • Город:Пермь

Отправлено 20 November 2015 - 13:00

Итого: из 24 часов - 8 часов сон, 10 часов - работа +дорога, домашние дела ужин уроки + 3 часа, итого имею свободного времени 3 часа. Все, мне обьективно больше времени взять неоткуда, а если на вечер стоит в планах с машиной возиться или по дому чего сломалось - пропуск. 

Сон можно 6 часов сделать.rolleyes.gif . Я во всяком случае сплю обычно 6 часов.

И по вашим спорам. Полистал свой дневник, за зиму 14-15 года накатал 1638 км на лыжах по времни это 25-27 часов в месяц. 

С мая по сентябрь не занимался совсем, у меня строительный сезон. 

Результаты : 10 км   32м32с   31м48с    30м05с

                       20 км    53м42с

                       30км     1ч28м43с    1ч30м38с

                       50 км     2ч 43м20с

Никаких целей я себе не ставлю, катаюсь только потому что мне это нравится.


  • 0

#802 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 20 November 2015 - 13:02

а разницы нет эндокринная система есть у каждого,будь это упертый или маминкин сынок!так же сердце можно загубить у молодого гоняя его!а у 16 летнего сдюшоровца техника поставлена в отличии нас!выживает тот кто хитрый и где то схалтурил успел востановиться и по этому не "сгорел" не на святом духе же бегут и не на водке как в войну хотя там волевые качества куда сильнее!

Нельзя ни чего загубить, ересь это, они диспансеризацию каждый год с семи лет проходят в физдиспансерах. Методики написаны давным давно, сгорает только слабомотивированный, больной, кривой ... естественный отбор.

Ага, кто халтурил в межсезонье отстраняется от соревнований и скорее всего получает пинка под сраку из-за отсутствия результатов. Знаешь что у меня спросил тренер ?

Что за планы на отпуск ? Если увезете его на месяц в египтодачатурцыы то даже заявлять на сезон его нет смысла, потому что за месяц он превратится в овощ и догнать по ходу сезона других не реально.

Поэтому вы должны определяться, отдых и смекуечки или труьтриатлон.

 

Тренера опытные люди и знают кому сколько давать груза. Тем более старших ребят они уже знают как своих детей ибо ведут их почти 10 лет ... так что все разговоры про загубилсгорел - фигня.


Сообщение отредактировал sveinung: 20 November 2015 - 13:06

  • 0

#803 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 13:33

Нельзя ни чего загубить, ересь это, они диспансеризацию каждый год с семи лет проходят в физдиспансерах. Методики написаны давным давно, сгорает только слабомотивированный, больной, кривой ... естественный отбор.
Ага, кто халтурил в межсезонье отстраняется от соревнований и скорее всего получает пинка под сраку из-за отсутствия результатов. Знаешь что у меня спросил тренер ?
Что за планы на отпуск ? Если увезете его на месяц в египтодачатурцыы то даже заявлять на сезон его нет смысла, потому что за месяц он превратится в овощ и догнать по ходу сезона других не реально.
Поэтому вы должны определяться, отдых и смекуечки или труьтриатлон.

Тренера опытные люди и знают кому сколько давать груза. Тем более старших ребят они уже знают как своих детей ибо ведут их почти 10 лет ... так что все разговоры про загубилсгорел - фигня.

какую?что вообще можно узнать в наших спортдиспансерах!мир меняется,наука тоже.но не тренера!потому что не нужно им это ,а вот когда будут тренера из современной России тогда и все изменится.так во все.на счёт все давным давно написано и придумано можно добавить все давным давно устарело.и ты и многие этого не признают.
  • 0

#804 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 20 November 2015 - 13:58

Результаты наших спортсменов в циклике говорят , что ты, мягко говоря не прав.

Тренера не стоят на месте и многое перенимают и прогрессируют также.

А за кваллификацию тренера говорит в первую очередь список его выпускников.

Тренер не дебил, своими руками губить свой же труд, а его воспитанники и есть плод его труда.

Из этого и его премиальные складываются и репутация ...

 

 

Диспансеризация говорит многое, чем выше уровень спортшколы тем серьезнее обследования, уверяю тебя лично с этим столкнувшийся. Там где прокатывала купленная у метро справка, в серьезной школе не прокатит, у них свои медучреждения, в которых централизованно и проходят обследование. Ни тренеру ни директору сдюсшор не нужны проблемы в последствии из-за терок с родителями, чуть малейшее подозрение свободен, лечись, потом приходи.

Всегда врачи сразу дают от ворот поворот по малейшей причине, у них установка - чуть что запрещать и точка.

Тренера у нас лучшие или одни из лучших, результаты на лицо, остальное все бла-бла.

 

Кол-во одной нашей сдюсшор по ла и конькобежке ежегодно кмс/мс впечатляет. 

А ты говоришь тренера гавносовок все устарело.

Да вот ни фига не устарело.

Или как на всех крупных турнирах во всех возрастах российские спортсмены стабильно в лидерах медального зачета ?

Противоречие какое-то. И да лично я верю старому совковому тренеру с кучей выпускников больше, чем гламурному малолетке без опыта тренерской практики и пусть он хоть наизусть силуянова цитирует и все книжки наизусть знает. Совок вообще рулит.))) Если бы устарело, результатов не было бы лет 15 нигде.

Короче нужно много левойправой и все будет)))


  • 0

#805 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 20 November 2015 - 14:05

Тренера у нас лучшие или одни из лучших, результаты на лицо, остальное все бла-бла.

 

Кол-во одной нашей сдюсшор по ла и конькобежке ежегодно кмс/мс впечатляет. 

rolleyes.gif а речь про какую страну сейчас?


Сообщение отредактировал TTTolik: 20 November 2015 - 14:05

  • 0

#806 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 20 November 2015 - 14:07

Про самую лучшую. Что за вопрос.


  • 0

#807 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 20 November 2015 - 14:11

В лыжах к примеру МС получают на марафоне в Мурманске, предварительно пройдя курс ЭПО, знаю не по наслышке таких людей. Ну и если немного поискать к чему может привести:

гормон Эритропоэтин, ведь, по факту, его употребление, как и употребление стероидной продукции, может привести к проявлению нежелательных эффектов. Так, сдав анализ крови на Эритропоэтин, может выясниться, что Вы не только навредили своей карьере, но и погубили свое здоровье, принимая препарат. Следует понимать, что риск возникновения побочных эффектов весьма высок. В нашем организме кровь приблизительно на 40 процентов состоит из эритроцитов. Спортсмены обладают немного более высокими показателями. Действие Эритропоэтина в свою очередь вызывает повышенную концентрацию RBCS, красных кровяных телец. Иными словами, Эритропоэтин в крови многократно увеличивает шансы проявления сердечнососудистых заболеваний. Результатом регулярного применения препарата может стать даже сердечный приступ. Поэтому, при употреблении препарата, необходимо регулярно сдавать анализы крови и следить, чтобы норма Эритропоэтина в крови не превышала дозволенных показателей.


Сообщение отредактировал losqut: 20 November 2015 - 14:15

  • 0

#808 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 20 November 2015 - 14:12

Сейчас в ЛА в РФ самое херовое положение за всю историю.

А в ЛГ доминируют сплошняком норги.


Сообщение отредактировал TTTolik: 20 November 2015 - 14:13

  • 0

#809 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 20 November 2015 - 14:21

Есть еще товарищ МС по плаванию был в школе Олимпийского резерва. Говорит мастера выполнил на спине на своем здоровье, дальше до МСМК уже надо употреблять чудные лекарства, завязал.


Сообщение отредактировал losqut: 20 November 2015 - 14:22

  • 0

#810 sveinung

sveinung

    ставь больше, крути чаще

  • Лыжебордеры
  • 5467 сообщений
  • Город:Коломна

Отправлено 20 November 2015 - 14:48

Меня не интересуют слухи и кто чего где-то там слышал.

Просто гуглим медальные зачеты и общие зачеты всевозможных видов спорта.

Наезд на нашу ла к спорту не имеет ни какого отношения.

Где еще норги хоть что-то показывают кроме лыж ? 

Везде они в поппке. А российский спорт практически во всех олимпийских дисциплинах в лидерах.

Фарма в большом спорте - это норма, на высоком уровне нет чистых спортсменов.


  • 0

#811 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 20 November 2015 - 14:54

Наезд на нашу ла к спорту не имеет ни какого отношения.

Это ты к политике клонишь?


  • 0

#812 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 14:55

rolleyes.gif а речь про какую страну сейчас?

про ту в которой физиотерапевт Изабель кнауте )
  • 0

#813 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 20 November 2015 - 14:57

про ту в которой физиотерапевт Изабель кнауте )

Или в той, в которой у Легкова тренер?


  • 0

#814 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 15:00

Или в той, в которой у Легкова тренер?

ещё у Изабель есть коллега рето бургмайстер,чет имена совсем не русского происхождения!
  • 0

#815 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 15:06

Посмотрите на бьерген и вы поймёте что тело у неё не бабское!да наверно меня она по шире в плечах!много роликов в сети про тр норгов,да они из зала вообще не выходят похоже.но как девушке такие мышцы нарастить вот тут то вся разгадка!принимают анаболики и просто чистятся.все так.есть кстати растительные анаболики,мне в мфти их рекомендовали!

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 20 November 2015 - 15:14

  • 0

#816 TTTolik

TTTolik
  • Лыжебордеры
  • 2647 сообщений
  • Город:Долгопрудный

Отправлено 20 November 2015 - 15:16

ещё у Изабель есть коллега рето бургмайстер,чет имена совсем не русского происхождения!

Виталий, ты чего к лыжам привязался, ты же не будешь спорить, что у Виктора Ана имя не россиянина? biggrin.png


  • 0

#817 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 15:21

Виталий, ты чего к лыжам привязался, ты же не будешь спорить, что у Виктора Ана имя не россиянина? biggrin.png

ан гражданин РФ!рето и Изабель нет!
  • 0

#818 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 15:23

Да не суть.чет у сборных других стран не в лг ни в биатлоне тренеров русских не знаю.
  • 0

#819 Виталий Ерыкалов

Виталий Ерыкалов
  • Лыжебордеры
  • 2162 сообщений
  • Город:пермь

Отправлено 20 November 2015 - 15:26

Где Миша вообще?)))
  • 0

#820 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 20 November 2015 - 15:37

Где Миша вообще?)))

Объемы накатывает, митохондрии некогда тут мусолить :))


Сообщение отредактировал losqut: 20 November 2015 - 15:37

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных