Сообщений в теме: 1678

[Veler]

В слаломе после древки, как правило, не ускоряются, а контролируют скорость, чтобы она не выросла сверх допустимой.

Скорость и так растет в безопорном транзите.

Ускоряется тело на следующий флаг, а у него все цельно двигается. а внутренняя отапырина под тушку.

Не есть эйс! 

[Maykl]

Мож кто из аля экпертов на своем примере покажет как оно должно быть в трассе слалома？а то диванная экспертиза мало интересует)

[Гойко Митич]

Ускоряется тело на следующий флаг, а у него все цельно двигается. а внутренняя отапырина под тушку.

Не есть эйс! 

Это смотря что мы под ускорением подразумеваем. Любой поворот - это ускорение, т.к меняется направление скорости. Так что Майкл поворачивая, все время ускоряется Ты же не будешь отрицать, что он поворачивает

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 12 September 2020 - 18:12

[demon75]

Мож кто из аля экпертов на своем примере покажет как оно должно быть в трассе слалома？а то диванная экспертиза мало интересует)

Стартануть с тобой?)

[ZTL]

Не объяснила. Обосновать можешь? Я приводил видео, которое как раз иллюстрирует момент, что при ангуляции в ТБС проще развернуть тушку вниз по ЛПС без излишнего скручивания позвоночника.

 

1. отведи ногу вбок до упора.  вот тебе и обоснование. ангуляция в тбс - езда на костях. заодно угол закантовки прикинь. если не до упора ногу отводить, то он будет просто никакой

2. нет там на видео ангуляции в тбс. есть ротация (точнее весь смысл в ней)

3. при помощи поворота позвоночника плечи можно поставить почти перпендикулярно тазу. вот это излишнее. а о каком излишнем ты говоришь?

Сообщение отредактировал ZTL: 12 September 2020 - 20:01

[rzuev]

1. отведи ногу вбок до упора.  вот тебе и обоснование. ангуляция в тбс - езда на костях. заодно угол закантовки прикинь. если не до упора ногу отводить, то он будет просто никакой

если при этом довернуть бедру внутрь, угол будет существенно больше

если при этом еще развернуть таз наружу, угол будет еще больше

 

идеальной чисто ангуляции бедром через отведение бедра в плоскости таза не бывает

[walentin]

Сообщение отредактировал walentin: 12 September 2020 - 20:48

[Mzy]

1. отведи ногу вбок до упора. вот тебе и обоснование. ангуляция в тбс - езда на костях. заодно угол закантовки прикинь. если не до упора ногу отводить, то он будет просто никакой
2. нет там на видео ангуляции в тбс. есть ротация (точнее весь смысл в ней)
3. при помощи поворота позвоночника плечи можно поставить почти перпендикулярно тазу. вот это излишнее. а о каком излишнем ты говоришь?

1 - народ на шпагат садится поперечный. За счёт сгиба вбок в позвоночнике - меньше. При этом не забудь - это не просто упражнение, а на лыжах это под нехилой нагрузкой.
2 - ангуляция в ТБС для увеличения диапазона ротации
3. В какой плоскости? Если в сагитальной - смотри видео ещё раз.

Сообщение отредактировал Mzy: 12 September 2020 - 21:22

[Mzy]

если при этом довернуть бедру внутрь, угол будет существенно больше
если при этом еще развернуть таз наружу, угол будет еще больше

идеальной чисто ангуляции бедром через отведение бедра в плоскости таза не бывает

Ага.

[walentin]

1 - народ на шпагат садится поперечный. За счёт сгиба вбок в позвоночнике - меньше. При этом не забудь - это не просто упражнение, а на лыжах это под нехилой нагрузкой.
2 - ангуляция в ТБС для увеличения диапазона ротации
3. В какой плоскости? Если в сагитальной - смотри видео ещё раз.

А где видео? Я его пропустил похоже..

[ZTL]

если при этом довернуть бедру внутрь, угол будет существенно больше

если при этом еще развернуть таз наружу, угол будет еще больше

 

идеальной чисто ангуляции бедром через отведение бедра в плоскости таза не бывает

 

1. не поняла

2. таз наружу? в начале дуги? от поворота? орли?

 

а если не бывает тогда надо и говорить ангуляция плюс ротация. а не топить за ангуляцию в тбс (это не к тебе конечно призыв, а к инструкторишкам)

[ZTL]

1 - народ на шпагат садится поперечный. За счёт сгиба вбок в позвоночнике - меньше. При этом не забудь - это не просто упражнение, а на лыжах это под нехилой нагрузкой.
2 - ангуляция в ТБС для увеличения диапазона ротации
3. В какой плоскости? Если в сагитальной - смотри видео ещё раз.

 

1. на поперечный шпагат садятся при согнутом тбс, т. е  ангуляция плюс наклон

2. вообще-то ротация для увеличения ангуляции

3. что значит в какой плоскости? таз остается во фронтальной, а плечи поворачиваются поперек, в сагитальную. 

[Mzy]

1. на поперечный шпагат садятся при согнутом тбс, т. е ангуляция плюс наклон
2. вообще-то ротация для увеличения ангуляции
3. что значит в какой плоскости? таз остается во фронтальной, а плечи поворачиваются поперек, в сагитальную.

1. Как раз как на лыжах
2. В видео говорится с другой стороны.
3. Частичный разворот таза все равно есть.

Позвоночник надо или беречь или очень закачивать.

Для любителя проще беречь. Для спортсмена высокого уровня - беречь и очень старательно закачивать.

[ZTL]

1. Как раз как на лыжах
2. В видео говорится с другой стороны.
3. Частичный разворот таза все равно есть.

Позвоночник надо или беречь или очень закачивать.

Для любителя проще беречь. Для спортсмена высокого уровня - беречь и очень старательно закачивать.

 

1. где у тебя на лыжах  при закантовке наклон? про струнку запамятовал?

2. не поняла с другой стороны что?

3. что значит есть? если ты его повернешь, то будет. если нет - нет.  а если кто-то не может развернуть плечи поперек к линии таза  -  то это к доктору. техника тут ни при чем вообще

 

кстати про повреждение тбс в твоем видосе тоже говорится.  но зачем эти капитанские фразы? беречь надо все. и тогда лежать на диване. что в принципе тоже небезопасно.   

[Mzy]

1. где у тебя на лыжах при закантовке наклон? про струнку запамятовал?
2. не поняла с другой стороны что?
3. что значит есть? если ты его повернешь, то будет. если нет - нет. а если кто-то не может развернуть плечи поперек к линии таза - то это к доктору. техника тут ни при чем вообще

кстати про повреждение тбс в твоем видосе тоже говорится. но зачем эти капитанские фразы? беречь надо все. и тогда лежать на диване. что в принципе тоже небезопасно.

1. У лыжника есть наклон вперёд в ТБС. Даже при струнке. Хотя бы потому что и колено не прямое.

2. В видео говорится о том, что надо обеспечить угол в ТБС для увеличения ротации. Ты же сказала, что его посмотрела.

3. Говорится про повреждение ТБС (езда на костях?) при отсутствии (по нашему) ангуляции в ТБС.

Сообщение отредактировал Mzy: 12 September 2020 - 22:39

[Maykl]

 

Вот здесь даже лучше видно работу руки и подводящие упры.

Шикарный методический набор для тренировки сл !

Ну и как... трассу сл уже освоила?

[ZTL]

1. У лыжника есть наклон вперёд в ТБС. Даже при струнке. Хотя бы потому что и колено не прямое.

2. В видео говорится о том, что надо обеспечить угол в ТБС для увеличения ротации. Ты же сказала, что его посмотрела.

3. Говорится про повреждение ТБС (езда на костях?) при отсутствии (по нашему) ангуляции в ТБС.

 

1. как у тебя колено с тбс-ом связано?

2. во-первых, где ты там такое услышал?  а во-вторых чувак несет полную ахинею.. для начала название ролика про позвоночник, но все что он показывает  - это на разработку тбс. для продолжения - как только он оттопыривает одну ногу в сторону и начинает в эту же сторону разворачивать таз - он переносит вес на другую ногу (по нашему считай на внутреннюю) и крутится на ней. при этом она у него как раз стоит ровно. без всяких ангуляций. 

3. когда он про это начал говорить, что он там куда-то тянется рукой, а нога при этом у него выставлена вперед противоположная... редкостная дичь...  во-первых, вовсе не обязательно, чтобы таз при этом отходил назад (см. мой п.3). а во-вторых надо ему в комментах посоветовать, что удобнее, тянуться к чему-то рукой при этом выставляя одноименную ногу вперед... блин, он точно кинезиолог? 

 

зы заставил меня внимательно эту ахинею переслушивать. там у него каждое последующее движение и объяснение противоречит предыдущему... где ты такую пуржень выискиваешь?  

Сообщение отредактировал ZTL: 13 September 2020 - 00:19

[Michi]

1 - народ на шпагат садится поперечный. За счёт сгиба вбок в позвоночнике - меньше. При этом не забудь - это не просто упражнение, а на лыжах это под нехилой нагрузкой.
2 - ангуляция в ТБС для увеличения диапазона ротации
3. В какой плоскости? Если в сагитальной - смотри видео ещё раз.

 

1 - народ на шпагат садится поперечный. За счёт сгиба вбок в позвоночнике - меньше. При этом не забудь - это не просто упражнение, а на лыжах это под нехилой нагрузкой.
2 - ангуляция в ТБС для увеличения диапазона ротации
3. В какой плоскости? Если в сагитальной - смотри видео ещё раз.

Извените, но чтобы сесть на поперечный шпагат должна быть  длительная  тренировка, и даже не не один месяц, чтобы растянуть мышцы и связки. Продольный шпагат получается быстрее, но опять же все зависит от индивидуальных способностях.

[Oлена]

Ну и как... трассу сл уже освоила?

 

Язвить, сударь, изволите   ??

Такими боками с блокировкой флага как у Вас, месье, мне удалось перестрадать ещё в далёком 2010 году.

Потом опытные товарищи подсказали что  и как надобно править.

Ну а с вашей бесконечной самовлюблённостью и манией величия исправить что либо в технике пока совершенно нереально.

Когда сможете проехать на таком вот уровне и в таком же возрасте по трассе с ямами, сможем  и поговорить.

 

Сообщение отредактировал Oлена: 13 September 2020 - 00:20

[Maykl]

Язвить, сударь, изволите   ??

Такими боками с блокировкой флага как у Вас, месье, мне удалось перестрадать ещё в далёком 2010 году.

Потом опытные товарищи подсказали что  и как надобно править.

Ну а с вашей бесконечной самовлюблённостью и манией величия исправить что либо в технике пока совершенно нереально.

Когда сможете проехать на таком вот уровне и в таком же возрасте по трассе с ямами, сможем  и поговорить.

 

Ну на трассе на соревнованиях слалома у нас с Сашей время или одинаковое или он чуток отыгрывает или я чуток выигрываю 

 

Вообщем этот  пример мимо  Но я, если было заметно... в его темах с ним и не спорю по технике, а полностью уже много лет поддерживаю. А вот местных диванных экспертов оч хочется увидеть в трассе того же слалома, и что б немного лично окунулись в саму суть слаломной подготовки, а не занимались очередной писаниной не имеющей ничего общего с реальностью

Сообщение отредактировал Maykl: 13 September 2020 - 00:31