Сообщений в теме: 1469

[makaha]

Есть статистическая практика, которая говорит об обратном. Перейти от плуга к параллельным лыжам, совсем непросто. Требуется время. Но это время работает против суставов. Чем больше мы катаем в плуге, тем больше накапливается усталость в коленях. Могу привести простой пример из жизни прыгунов. Если обратить внимание то большинство спортсменов, на выкате, тормозит плугом. Нам тренер запрещал тормозить плугом. Мы для этого специально тренировали повороты на параллельных лыжах, а они были (лыжи) не метр с кепкой, а то и меньше как у детей горнолыжников, а два метра и больше. Травма колена у прыгунов не редкость. Но если есть возможность риск свести к минимуму, почему бы это не сделать.

если иксить, то понятно, что это травмоопасно для коленей, но кто считает это плугом, в него ставят на "прямых" ногах, и переход от него в полуплуг, а потом в парал. ведение происходит плавно и естественно, с накатом, обучаемому просто надоедает так ездить, возможности сам расширяюцца.
Заход с отставлением будущей внешней в полуплуг сам использую в непонятных сложных условиях целины.

[Во блин! Имя забыл!]

если иксить, то понятно, что это травмоопасно для коленей, но кто считает это плугом, в него ставят на "прямых" ногах, и переход от него в полуплуг, а потом в парал. ведение происходит плавно и естественно, с накатом, обучаемому просто надоедает так ездить, возможности сам расширяюцца.
Заход с отставлением будущей внешней в полуплуг сам использую в непонятных сложных условиях целины.

вот только не все, к сожалению, это понимают

[GerGer]

Здорово ,хоть какая то тема про то как научиться кататься новичку .А видеометодики по плугу есть?

[Stephanich]

если иксить, то понятно, что это травмоопасно для коленей, но кто считает это плугом, в него ставят на "прямых" ногах,

Прикрепленные изображения

• 

[Ariadne]

mymrik, nick5t5, бан на неделю.

Согласно пункту 3.3 Правил форума, обязанность участника форума — "Следовать советам и указаниям модераторов и Администраторов". Согласно пункту 4.7 "Обсуждение данных правил, а так же действий Администрации и её представителей запрещено в пределах форума, за исключением тем, специально созданных для этого Администрацией". Спорить в теме с модератором - не нужно, вам неоднократно на это указывалось. Используйте кнопку "Жалоба", если считаете, что происходит нарушение Правил форума. Все жалобы в любом случае рассматриваются не только модераторами, но и администрацией.

Ветка "ЛЕДЯНКА.... Милая ледя-а-анка!...., Мнение практиков ледянки, мысли теоретиков ГЛ и ледянки. ОБСУЖДАЕМ." была закрыта по простой причине:

Если начнется гомон, стеб, закрываем сразу.

[Stephanich]

Цитата из книги Вальнера
Для начального обучения предлагаются 2 методики: исторически сложившаяся - «классическая» (дополненная элементами карвинга), и «альтернативная» - карвинг на коротких лыжах.
«Классическая» методика чаще применяется в инструкторском корпусе, т.к. им приходится работать со всеми возрастами, включая пожилой, а также с клиентами различной физической и психологической кондиций. Поэтому основная установка – безопасность, которая обеспечивается методикой, основанной на приемах торможения.
«Альтернативная» методика рекомендуется для спортивных школ, т.к. все дети – потенциальные спортсмены, приблизительно одного уровня физической и психологической кондиций, а следовательно им можно и нужно закладывать в «мышечную память», (именно на начальном этапе обучения), элементы свободного скольжения без «запирающих» поз типа: плуг, упор и т.д..*

[Во блин! Имя забыл!]

Цитата из книги Вальнера
Для начального обучения предлагаются 2 методики: исторически сложившаяся - «классическая» (дополненная элементами карвинга), и «альтернативная» - карвинг на коротких лыжах.
«Классическая» методика чаще применяется в инструкторском корпусе, т.к. им приходится работать со всеми возрастами, включая пожилой, а также с клиентами различной физической и психологической кондиций. Поэтому основная установка – безопасность, которая обеспечивается методикой, основанной на приемах торможения.
«Альтернативная» методика рекомендуется для спортивных школ, т.к. все дети – потенциальные спортсмены, приблизительно одного уровня физической и психологической кондиций, а следовательно им можно и нужно закладывать в «мышечную память», (именно на начальном этапе обучения), элементы свободного скольжения без «запирающих» поз типа: плуг, упор и т.д..*

вот, Степаныч, спасибо тебе большое (не смотря на твои познания в физике ) за эту цитату!!!

з.ы. надеюсь все "альтернативщики" заметили, что там речь о детях идет

[skiinstructor]

Вот ещё один взгляд на плуг, известного и уважаемого инструктора, нашего форумчанина, полностью отражающий моё вИдение этого упражнения.
http://www.fognsnow.ru/technique/plug

Посмотрите, как много там ещё интересного написано в разделе "техника", и главное- КАК написано,- с пониманием, творчеством и любовью.

Сообщение отредактировал skiinstructor: 21 June 2012 - 10:50

[swissmaker]

http://www.fognsnow.ru/psychology

Я не решил – с чего начать…

Света, передай пожалуйста от меня привет известному и уважаемому инструктору. И скажи что начинать нужно с пряника

[Sandwich]

Есть статистическая практика, которая говорит об обратном. Перейти от плуга к параллельным лыжам, совсем непросто. Требуется время. Но это время работает против суставов. Чем больше мы катаем в плуге, тем больше накапливается усталость в коленях. Могу привести простой пример из жизни прыгунов. Если обратить внимание то большинство спортсменов, на выкате, тормозит плугом. Нам тренер запрещал тормозить плугом. Мы для этого специально тренировали повороты на параллельных лыжах, а они были (лыжи) не метр с кепкой, а то и меньше как у детей горнолыжников, а два метра и больше. Травма колена у прыгунов не редкость. Но если есть возможность риск свести к минимуму, почему бы это не сделать.

Не нужно сравнивать скорость прыгунов с трамплина при приземлении, и скорость новичка на зеленом или голубом склоне при поворотах плугом. Скорость разная , значит и воздействие ( давление) на коленные суставы разные. Правильно вас тренер учил. С какой средней скоростью приземляются прыгуны? И с какой едет новичок по зеленому склону?

Сообщение отредактировал Sandwich: 21 June 2012 - 12:02

[skiinstructor]

http://www.fognsnow.ru/psychology

Света, передай пожалуйста от меня привет известному и уважаемому инструктору. И скажи что начинать нужно с пряника

Размышления о пряниках, и для чего они нужны, тоже можно найти здесь:
http://www.fognsnow.ru/about

[swissmaker]

Размышления о пряниках, и для чего они нужны, тоже можно найти здесь:

Ах да? Ну тогда с него три пряника за рекламу в хонорной теме

[skiinstructor]

Ах да? Ну тогда с него три пряника за рекламу в моей теме

То есть с меня? Потому что я его нашла в интернете и познакомила с ним других.
А что, только три пряника всего? Почему не больше?

[Stephanich]

Не нужно сравнивать скорость прыгунов с трамплина при приземлении, и скорость новичка на зеленом или голубом склоне при поворотах плугом. Скорость разная , значит и воздействие ( давление) на коленные суставы разные. Правильно вас тренер учил. С какой средней скоростью приземляются прыгуны? И с какой едет новичок по зеленому склону?

а некоторых прыгунов неправильно учили)))
http://video.eurospo..._vid67020.shtml

[swissmaker]

А что, только три пряника всего? Почему не больше?

Щас подожди. Нас с тобой забанят администраторы. И будет время разобраться почему только три а не больше

[skiinstructor]

Щас подожди. Нас с тобой забанят администраторы. И будет время разобраться почему только три а не больше

Ну и что же, зато будет время подумать о смысле жизни.

[Sandwich]

а некоторых прыгунов неправильно учили)))
http://video.eurospo..._vid67020.shtml

В прыжках с трамплина я не специалист однако. Мне кажется, что они сейчас большинство плугом и тормозят после приземления. Но суть не в этом. Мне непонятно, почему Maykl так отрицательно настроен против плуга?

[ScHU]

Не нужно сравнивать скорость прыгунов с трамплина при приземлении, и скорость новичка на зеленом или голубом склоне при поворотах плугом. Скорость разная , значит и воздействие ( давление) на коленные суставы разные. Правильно вас тренер учил. С какой средней скоростью приземляются прыгуны? И с какой едет новичок по зеленому склону?

ПРыг, Плуг и что за этим следует

0:55

http://video.eurospo...vid210755.shtml

[makaha]

не понял в каких спортшколах учат детей на параллельных сразу?В российских наверное.В австрийские дети попадают уже очень хорошо катающиеся, а в них они попадают из местных клубов, бывает, что там учат с 0, но чаще первые шаги делаюцца с родителями, не случайными...в голыжах=)

[Stephanich]

ПРыг, Плуг и что за этим следует

0:55

http://video.eurospo...vid210755.shtml

При чем тут плуг? Разножка неправильно сформирована, ну, или стойка телемарка
Плуг 0:19 и 0:53

Сообщение отредактировал Stephanich: 21 June 2012 - 13:17