Сообщений в теме: 1696

[nevermind]

ИМТ конечно бесполезен.

 

ИМТ полезен в качестве отправной точки.

Если у чела он существенно ниже 25, то это означает то, что этот чел скорее всего не жирдяй.

Если индекс лезет выше 25, то тогда да, возможны варианты.

[nevermind]

а вот с мнением, что для фри лыж базовая вторая сверху, согласен совершенно.  пробовал верхние, в 2-х случаях из 2-х убедился, что с ними тяжело, жестковаты. а вот вторые сверху зашли, что ходжи, что дестроеры.

 

У меня 186/88 (работаю над тем, чтобы сбросить 2-3 кило к сезону). К Ходжам в максимальной ростовке претензий не имею, с одной оговоркой - они у меня 191 (до 2021 были 195).

[Igorello]

У меня 186/88 (работаю над тем, чтобы сбросить 2-3 кило к сезону). К Ходжам в максимальной ростовке претензий не имею, с одной оговоркой - они у меня 191 (до 2021 были 195).

ходжи взял сразу после зелотов в максимальной ростовке. вот взял бы зелот 182, не менял бы )), а так - погорячился. а ходжи 15-го года взял 187, именно то, что нужно. правда, сейчас они у сына, но тот тоже очень доволен, хотя легче меня раза в полтора )). мажести дестроер цлт 20-го года тоже брал во второй сверху ростовке, 182. тоже доволен весьма. и те и другие посоветовал Лёша Дергачёв, за лыжи ему весьма благодарен. особенно за ходжи.

Сообщение отредактировал Igorello: 02 September 2025 - 18:29

[ASDr]

Я сам МС в прошлом

По какому виду?

[Андрей_81]

По какому виду?

По пауэрлифтингу

[ToDD]

По пауэрлифтингу

Объясни для пенсионеров что это тяжелая атлетика, только ньюскул

[Андрей_81]

Объясни для пенсионеров что это тяжелая атлетика, только ньюскул

С тяжелой атлетики я начинал с 13 лет и разряды там выполнял )) Потом грыжу межпозвоночных получил в 18 и ушел в лифтинг. Он вот вообще не тяжелая атлетика - намного проще и тупее
ASDr наш одногодок вроде, миллениал ))

[Se7eN]

По пауэрлифтингу

МС России в ФПР или в коммерческих федерациях?

[Андрей_81]

МС России в ФПР или в коммерческих федерациях?

Выступал в соревах WPA/WPC и по нормам НАП

Сообщение отредактировал Андрей_81: 03 September 2025 - 18:39

[Oldscooler]

тяжело наверное тяжелоатлетам с тонким чувством снега?))

[Андрей_81]

тяжело наверное тяжелоатлетам с тонким чувством снега?))

Нам, тонким натурам, вообще непросто
Честно сказать, большей проблемой были в том сезоне больные колени. Вроде подлечил за лето, поглядим.

[ToDD]

Нам, тонким натурам, вообще непросто
Честно сказать, большей проблемой были в том сезоне больные колени. Вроде подлечил за лето, поглядим.

Как лечил? На пупырях нагрузки на колени не замечал.

[Андрей_81]

Как лечил? На пупырях нагрузки на колени не замечал.

По назначению врача: Диацереин 4 мес., Аторика при обострениях, хондропротекторы.
Убрал бег, добавил вЕлик и аккуратные разгибания ног, растяжку квадрицепсов. Сейчас приседы тоже нормально идут, в тот сезон не давало колено одно приседать.

[ToDD]

По назначению врача: Диацереин 4 мес., Аторика при обострениях, хондропротекторы.
Убрал бег, добавил вЕлик и аккуратные разгибания ног, растяжку квадрицепсов. Сейчас приседы тоже нормально идут, в тот сезон не давало колено одно приседать.

Бег говно. Хотя бегуны говорят от велика колени хуже сыпятся так как нагрузка однообразная на колени идет какую педали задают. Она при беге тоже однообразная вообщето.
У меня правда и после длительных велопоездок колени болят бывает. В воскресенье вело-1 поеду посмотрю что там как.

[Stock62]

По назначению врача: Диацереин 4 мес., Аторика при обострениях, хондропротекторы.
Убрал бег, добавил вЕлик и аккуратные разгибания ног, растяжку квадрицепсов. Сейчас приседы тоже нормально идут, в тот сезон не давало колено одно приседать.

Андрюх, норм. Все правильно делаешь. Спокойная, вдумчивая работа. Вел - то, что надо для, коленей. Но, как мне говорил доктор, " без цинизма. Управляй своей нагрузкой умно".

[Андрей_81]

Андрюх, норм.
" без цинизма. Управляй своей нагрузкой умно".

Подмывает, Серёга, сотку топнуть нон-стопом На моем старом МТБ 26 )) 40 км нормально зашли. Но по уму - не надо конечно или хоть на шоссере / грэвеле.

[Андрей_81]

Бег говно. Хотя бегуны говорят от велика колени хуже сыпятся так как нагрузка однообразная на колени идет какую педали задают. Она при беге тоже однообразная вообщето.
У меня правда и после длительных велопоездок колени болят бывает. В воскресенье вело-1 поеду посмотрю что там как.

Вот с бегунами и качками тоже всегда велик для коленей засирали )) А врачи хвалят. Бывает тоже ноют после велика, но боль такая «мягкая», тупая ноющая. А от бега в том сезоне была острая колющая. Наверное, велик лучше ))

[OldGuy]

Подмывает, Серёга, сотку топнуть нон-стопом На моем старом МТБ 26 )) 40 км нормально зашли. Но по уму - не надо конечно или хоть на шоссере / грэвеле.

40 и сотка - две очень большие разницы. Я лет 6 назад 50 по грунтам, без сильного рельефа, на МТБ  ездил через день. Что такое сотка на гревеле знаю очень хорошо, поэтому сейчас в подборе дешевого советского гревела. Мои прежние грунты Собянин заасфальтировал или заболотил. 

[OldGuy]

Вот с бегунами и качками тоже всегда велик для коленей засирали )) А врачи хвалят. Бывает тоже ноют после велика, но боль такая «мягкая», тупая ноющая. А от бега в том сезоне была острая колющая. Наверное, велик лучше ))

У меня убиты оба колена, мениски, связки, сверление больших берцовых...  Бегать не могу вообще. Вел на пониженной передаче только лечит. 

[Андрей_81]

поэтому сейчас в подборе дешевого советского гревела.

Турист ? Спутник ? Старт-шоссе ? ))

Вел на пониженной передаче только лечит.

Вот тоже заметил, что каденса побольше и норм

Сообщение отредактировал Андрей_81: 03 September 2025 - 21:41