Сообщений в теме: 805

[demon75]

Сначала за

гипсовать не

посредственна

 

 

хирург конечно расшифрует) главное спирт и огурец)

[rzuev]

Одна н в не/посредствена

Сообщение отредактировал rzuev: 21 January 2024 - 08:46

[demon75]

Одна н в не/посредствена

 

Ну если нога)

[demon75]

Я кстати недавно у вас был, на погулять)

[George_k]

ага .... успехов тебе! конечно времени и сил требует ....

Достал старших товарищей, ну с их слов таз должен быть параллельным с носками лыж и коленями одновременно в идеале. До которого мне ещё очень далеко!))

[Mzy]

Достал старших товарищей, ну с их слов таз должен быть параллельным с носками лыж и коленями одновременно в идеале. До которого мне ещё очень далеко!))

 

во! уже ближе к теме теперь я тебе скажу, что на входе таз должен немного опережать мыски, типа быть направленным на мизинец внутренней ноги, в линии падения - как ты и написал, а на выходе немного отставать, что бы опередить в следующий поворот

[mcureenab]

Достал старших товарищей, ну с их слов таз должен быть параллельным с носками лыж и коленями одновременно в идеале. До которого мне ещё очень далеко!))

 

не парься. колени у тебя к тазу прицеплены и могут быть параллельны с тазом автоматически, только когда оба бедра зеркально симметрично двигаются. тут твои товарищи ретранслируют мифы, из древних времён когда люди катались на прямых ногах.

 

линию кормы лыж можно подровнять с тазом сгибанием колена и голени. но тут цель не допускать слишком большой разножки. поэтому таз можно подкручивать внутрь поворота, чтобы внешняя лыжа не отставала и к транзиту выровнялась с внутренней.

 

вообще таз надо крутить так, чтобы внешние силы тебя не ломали, а распределялись по скелету. тогда мышцы будут работать расслабленно

[Mzy]

не парься. 

 я опять тебе плюсанул

[George_k]

во! уже ближе к теме теперь я тебе скажу, что на входе таз должен немного опережать мыски, типа быть направленным на мизинец внутренней ноги, в линии падения - как ты и написал, а на выходе немного отставать, что бы опередить в следующий поворот

Просмотрел много видео с кубка прихожу к выводу - есть база, остальное индивидуально от анатомии и биомеханических особенностей отдельного человека. Все лидеры с кубка имеют большое сходство в основе техники.

[George_k]

не парься. колени у тебя к тазу прицеплены и могут быть параллельны с тазом автоматически, только когда оба бедра зеркально симметрично двигаются. тут твои товарищи ретранслируют мифы, из древних времён когда люди катались на прямых ногах.

линию кормы лыж можно подровнять с тазом сгибанием колена и голени. но тут цель не допускать слишком большой разножки. поэтому таз можно подкручивать внутрь поворота, чтобы внешняя лыжа не отставала и к транзиту выровнялась с внутренней.

вообще таз надо крутить так, чтобы внешние силы тебя не ломали, а распределялись по скелету. тогда мышцы будут работать расслабленно

Про колени и таз не согласен, потому , что есть масса биомеханических моментов когда колени и таз могут находится не паралельно. И какие мои товарищи? Я немного не понял тему?

[mcureenab]

колени и таз могут находится не паралельно.

Твоя аватарка тому пример. Скорее мало когда колени и таз находятся параллельно.

 

Вот тут в анфас параллельно расположены.

Но чел на прямых ногах стоит.

 

Сообщение отредактировал mcureenab: 28 January 2024 - 15:17

[ALEX3M]

Достал старших товарищей, ну с их слов таз должен быть параллельным с носками лыж и коленями одновременно в идеале. До которого мне ещё очень далеко!))

У вас думаю, разножка от заклона, то есть, отсутствия ангуляции в тбс,и слишком широкого ведения лыж.
Таз стараться держать параллельно склону, внутреннюю стопу ближе к внешней голени, и разножка пропадет сама собой)
Фото в анфас бы)

Сообщение отредактировал ALEX3M: 28 January 2024 - 18:47

[Veler]

Твоя аватарка тому пример. Скорее мало когда колени и таз находятся параллельно.

 

Вот тут в анфас параллельно расположены.

Но чел на прямых ногах стоит.

 

Показательное фото когда чел выворачивает себя в разных направлениях,  в движении это будет не совместимо, потому что одно противоречит другому

Будем плесать с верху вниз,

1 плечи развернуты наружу напраления лыж

2 Бедрат развернуты в ту же сторону

3 А колени по направлению лыж

4 А само направление лыж в противоположную сторону

Скрутка получилась, не думаю что в таком положении будет легко двигаться в дуге.

[Veler]

Про колени и таз не согласен, потому , что есть масса биомеханических моментов когда колени и таз могут находится не паралельно. И какие мои товарищи? Я немного не понял тему?

При вашем положении лыж, вы должны быть развернуты в другом направлении.

[mcureenab]

Показательное фото когда чел выворачивает себя в разных направлениях, в движении это будет не совместимо, потому что одно противоречит другому

В движении все хорошо будет. Так 100 лет учили в этой позе после ЛПС ехать.
Уравновесился над нижней лыжей и скользишь

[Veler]

В движении все хорошо будет. Так 100 лет учили в этой позе после ЛПС ехать.
Уравновесился над нижней лыжей и скользишь

я про положение лыж

[mcureenab]

я про положение лыж

Обратная разножка. Как ты любишь

[demon75]

Обратная разножка. Как ты любишь

 

Оно хорошо все

вот только из такого положения верный вход на внутренней

[George_k]

У вас думаю, разножка от заклона, то есть, отсутствия ангуляции в тбс,и слишком широкого ведения лыж.
Таз стараться держать параллельно склону, внутреннюю стопу ближе к внешней голени, и разножка пропадет сама собой)
Фото в анфас бы)

вот здесь с заклоном и тбс и с широкими лыжами на левую внешнюю в точку, я занимался конькобежным спортом 11 лет и повороты только в левую сторону были , суставы даже немного изменились и динамические стереотипы фундаментально застряли в теле. В левом повороте если ещё более или менее то в левом даже лыжа начинает вихлять. Но я работаю над этим усердно. Благо повезло с возможностями осваивать технику под присмотром тренеров, я считаю очень достойного уровня) к концу сезона я надеюсь будут видны хоть какие то результаты))) если я хоть немного не безнадёжен))))

Сообщение отредактировал George_k: 29 January 2024 - 09:31

[George_k]

При вашем положении лыж, вы должны быть развернуты в другом направлении.

Полностью согласен но пока не могу))) не получается однако, делаю упражнения))))