но на видео нет верхней разгрузки
push-and-pull отличный
Хорошо, что такое пуш-пулл?
Что то я себе его представлял в точности до наооборот.
А точнее так:
«Пуш–пул» в понимании основателей это нечто большее, чем просто перекантовка разгрузкой вниз. «Пуш-пул» – это комплекс последовательных и слитных движений, являющихся фундаментальной основой техники экстримкарвинга.
Алгоритм «пуш-пула»: тянем доску на себя, сгибая колени(пул), перекантовываемся – вращаем корпус (фронт) – толкаем доску от себя, выпрямляя ноги (пуш), проходим апекс – тянем доску на себя, сгибая ноги (пул), перекантовываемся – вращаем корпус в другую сторону (бэк) -толкаем, выпрямляя ноги (пуш), проходим апекс – тянем, сгибая ноги (пул), перекантовываемся – вращаем корпус в сторону следующего поворота. И так до конца склона.
https://velvet.pro/e...nique/push-pull
Сообщение отредактировал ALEX3M: 14 December 2018 - 11:59