чушь вам сказали. "концы связки" заклинены винтами в каналах. Я тоже без нагрузки ходила 3недели, потом в течении 4х давала постепенно. в 4 выкинула костыли. Некоторые тут вообще не ходили с костылями (метод спорный, но он тоже имеет право на жизнь) А изометрию и плавное постепенное сгибание и что важнее разгибание нужно было делать сразу, начиная со вторых суток. Обычно требуют к 10му дню сгибания в 90 градусов (это минимум) К двум месяцам уже полная амплитуда должна быть, у многих раньше. (если говорить о рутиной артроскопической реконструкции ПКС)
Вам теперь нужен хороший реабилитолог и срочно! "трудно что то согнуть" это контрактуры, уважаемый. И это не есть гуд.
Тут полно таких тем, есть все центры, телефоны и фамилии классных специалистов.
Про врачей. Да, у них поток. Но обычно эти звери таки интересуются судьбо пациента (ну хотя бы в научных целях) и обычно отвечают на вопросы если их задают, дают контакты смежных специалистов или как минимум листочки с необходимым минимумом упражнений, ограничений и рекомендаций. У вас вроде речь есть и даже интернет. Кто мешал заняться своей ногой раньше? Узнать информацию, поспрашать о физиотерапии и реабилитации?