Сообщений в теме: 99

[potap_69]

Тренировочная загрузка впечатляет, даже если не учитывать возраст. Вы, если не секрет, к какого уровня стартам готовитесь?

[Crossmax77]

"Тренировочный стаж 3 года, 47 лет."

Для любительского спорта вы еще совсем молодой человек.

Разрешите маленький совет - при даже таком серьезном обьеме работы, не теряйте времени попусту - если есть возможность, катайте в группе сильнее себя или под присмотром профтренера или в коммерческих группах бывших профи не ниже МС. Если конечно денежка позволяет.

Не варитесь в собственном соку. 

Сообщение отредактировал Crossmax77: 19 May 2025 - 12:47

[Flyfish]

Тренировочная загрузка впечатляет, даже если не учитывать возраст. Вы, если не секрет, к какого уровня стартам готовитесь?

Нужен еще 1 сезон тренировок и буду участвовать в питерском Мастерс.
Если через года 3-4 докатаюсь до уровня 2 разряда - то и на российский Мастерс буду выезжать.

[Flyfish]

"Тренировочный стаж 3 года, 47 лет."

Для любительского спорта вы еще совсем молодой человек.

Разрешите маленький совет - при даже таком серьезном обьеме работы, не теряйте времени попусту - если есть возможность, катайте в группе сильнее себя или под присмотром профтренера или в коммерческих группах бывших профи не ниже МС. Если конечно денежка позволяет.

Не варитесь в собственном соку. 

Я тренируюсь на трассе с достаточно сильными ветеранами - Александром Лебедевым и другими. Тренеры - бывшие КМС.

[OldGuy]

Только вот суставы связки кости с возрастом "крепче не становятся" .....
Но если нравится почему бы и нет.

Надо заглядывать в паспорт и смотреть на шкалу креплений. Я смотреть забывал, и так надежно работают. Потом пришлось очень сильно снизить цифры.

[АлексейSh]

Надо заглядывать в паспорт и смотреть на шкалу креплений. Я смотреть забывал, и так надежно работают. Потом пришлось очень сильно снизить цифры.

Про паспорт я писал выше. А то что после 50 начинают происходить изменения в костном составе организма- это да.

[Mr.XX]

Но опасность любительского спорта преувеличена в целом. 

 

Напрасно так думаешь

Я свои переломы уже не считаю, но точно больше 15

Ну и минус кресты и ахилл

[OldGuy]

Напрасно так думаешь
Я свои переломы уже не считаю, но точно больше 15
Ну и минус кресты и ахилл

У тебя наверно половина - велосипедные. Но гл спорт по древкам действительно травматичен, даже без длинных дисциплин.

[potap_69]

Нужен еще 1 сезон тренировок и буду участвовать в питерском Мастерс.
Если через года 3-4 докатаюсь до уровня 2 разряда - то и на российский Мастерс буду выезжать.

Нет смысла ждать, когда уровень сравняется с Лебедевым. Стартовать дома, вкатываться в соревновательный процесс, впитывать его дух. Это не менее важно. Техника параллельно подтянется. Появится хоть какая-то уверенность на соревнованиях - уже можно и на РусМастерс выезжать. Там не все на высоком уровне катают, много и любителей.

[OldGuy]

Нет смысла ждать, когда уровень сравняется с Лебедевым. Стартовать дома, вкатываться в соревновательный процесс, впитывать его дух. Это не менее важно. Техника параллельно подтянется. Появится хоть какая-то уверенность на соревнованиях - уже можно и на РусМастерс выезжать. Там не все на высоком уровне катают, много и любителей.

Мало того, любители без "школы" вообще, но сколько-то тренировавшиеся взрослыми, в своей группе на верх тумбочки заезжают.

[Mr.XX]

У тебя наверно половина - велосипедные. 

Ну...примерно  так .

Сообщение отредактировал Mr.XX: 19 May 2025 - 17:41

[Gosha]

Мало того, любители без "школы" вообще, но сколько-то тренировавшиеся взрослыми, в своей группе на верх тумбочки заезжают.

Ну ее за три года...

[АлексейSh]

Мало того, любители без "школы" вообще, но сколько-то тренировавшиеся взрослыми, в своей группе на верх тумбочки заезжают.

У меня так друган на верх тумбочки и заехал.

Довольный! Но заехал только на второй год- когда лыжи и ботинки по моей наводке поменял.

Правда у него детство советское было в секции.

[OldGuy]

Ну ее за три года...

Заезжают не за три, а за пятьдесят лет стажа. Но без ДСШ.

[ping_new]

Первый год я занимался 3 тренировки в неделю по 2 часа, прогресс был мизерный.

Второй год 4 тренировки в неделю по 2 часа, прогресс был слабый.
Третий год 7-8 тренировок в неделю, прогресс значительный.

Просто накопилось, кумулятивный эффект. Еще возможно что нужное число ворот наконец проехалось. Профи тренируются 17 тренировок в неделю - вот там реальный прогресс если не сдохнешь.

Сообщение отредактировал ping_new: 19 May 2025 - 20:12

[Flyfish]

Просто накопилось, кумулятивный эффект. Еще возможно что нужное число ворот наконец проехалось. Профи тренируются 17 тренировок в неделю - вот там реальный прогресс если не сдохнешь.

17 регулярно врядли. В интервью разные тренеры горнолыжных сборных говорят чаще всего о режиме 3 часа на снегу утром, 3 час после обеда, 6 дней, 1 выходной.

12 тренировок в неделю, 26 часов. Вечером легкая восстановительная зальная тренровка, растяжки, велотренажер и т.д.

 

У меня в таком режиме полностью забиваются ноги на 4-й день и обязательно нужен день отдыха.

[Flyfish]

Напрасно так думаешь

Я свои переломы уже не считаю, но точно больше 15

Ну и минус кресты и ахилл

Сколько серьёзных травм именно на горнолыжных трассах?

Я вот смотрю на 20 своих коллег по горнолыжному клубу в течение 3 лет. И было только 3 серьезных травмы на 20 человек, одна из них моя).
То есть 1 травма на 20 трассовиков-любителй в год.
Допустимый уровень.

 

В этом году супергигантистка Нина Ортлиб получила очередную травму и комментатор сказал, что это ее 19! (+-точно цирфу не помню) серьезная травма.
А у Одерматта я помню только 1 серьезную травму еще до того как он стал лучшим горнолыжником мира.

Сложно сказать, от чего % травм зависит, но он очень варьируется у профи.

Сообщение отредактировал Flyfish: 19 May 2025 - 20:30

[АлексейSh]

Сколько серьёзных травм именно на горнолыжных трассах?

У моих близких друзей 2 перелома позвоночника только. Один с детским бекграундом (могул) другой лет в 35 пришел в лыжи но не с нуля далеко.
Короче как повезет одним словом....

[OldGuy]

Сколько серьёзных травм именно на горнолыжных трассах?

Я вот смотрю на 20 своих коллег по горнолыжному клубу в течение 3 лет. И было только 3 серьезных травмы на 20 человек, одна из них моя).
То есть 1 травма на 20 трассовиков-любителй в год.
Допустимый уровень.

 

В этом году супергигантистка Нина Ортлиб получила очередную травму и комментатор сказал, что это ее 19! (+-точно цирфу не помню) серьезная травма.
А у Одерматта я помню только 1 серьезную травму еще до того как он стал лучшим горнолыжником мира.

Сложно сказать, от чего % травм зависит, но он очень варьируется у профи.

статистика травм профи и даже клубных любителей не распространяется на конкретного лыжника как матожидание количества травм за условные 10 лет.  Одна небольшая техническая ошибка -  и сложный перелом. Кататься без древков в "зоне комфорта" можно десятки лет вообще без падений. А выход из зоны комфорта  - и пойманный носком внутренней лыжи флаг, или запирание носка лыжи, и на костыли на несколько месяцев. 

[Mr.XX]

 

То есть 1 травма на 20 трассовиков-любителй в год.
Допустимый уровень.

 

 

Это как смотреть.

Вот в нашей любительской команде тренируется примерно 20 чел.

Это значит, что каждый год кто-то с серьезной травмой. 

И рано или поздно настаёт твоя очередь

И не факт, что это будет через 20 лет.

Но будет обязательно!!!

Сообщение отредактировал Mr.XX: 19 May 2025 - 21:09