Сообщений в теме: 204

[ALEX3M]

Я не знаю как там, но я момент разгрузки вверх использую как увеличение давления, ну т кое что ещё там можно сделать. Получается логично. Вообщем то про это писал уже.

Речь о том, что медленное выполнение почти не прибавляет давления.

[rst]

мне кажется что медленное сели-встали "разгрузкой" называть можно, но нужно помнить что это некое подводящее к разгрузке упражнение, а не разгрузка как таковая

Сообщение отредактировал rst: 14 May 2020 - 16:49

[ALEX3M]

мне кажется что медленное сели-встали "разгрузкой" называть можно, но нужно помнить что это некое подводящее к разгрузке упражнение, а не разгрузка как таковая

На самом деле, для разгрузки достаточно вертикальной амплитуды около 10 см.
Но выполнять надо быстро, в темпе прыжка.
А вот эти "упражнения" часто дают с намного большей амплитудой, но вообще без динамики.
Получаются такие медленные старческие приседания.
В принципе, такие упражнения конечно нужны, хотя бы научиться ехать в стойке любой высоты.
Но ведь потом народ так и продолжает катать...

[rst]

На самом деле, для разгрузки достаточно вертикальной амплитуды около 10 см.
Но выполнять надо быстро, в темпе прыжка.
А вот эти "упражнения" часто дают с намного большей амплитудой, но вообще без динамики.
Получаются такие медленные старческие приседания.
В принципе, такие упражнения конечно нужны, хотя бы научиться ехать в стойке любой высоты.
Но ведь потом народ так и продолжает катать...

1. это нормально 

2. люди дом2 смотрят

 

что первое что второе некоторым образом характеризует людей

[garikgarik]

оне быстро не смогут, все равно, зачем ожидать от новичка на сноуборде разгрузки на 10см? и потом надо научить нескольким движениям, которые надо будет одновременно. поэтому изолируют движения и делают все медленно.

[demon75]

Речь о том, что медленное выполнение почти не прибавляет давления.

Не очень согласен)
Высоко по дуге сел закантовал до ЛПС и плавно увеличивая давление встаёшь разгибая ноги) можно ритм считать) спортсмены так делают. А а резкий скачок или поджатие ног для раскантовки не рассматриваем пока что, можно и на канте сидеть, можно ангуляцию включить для разных тех действий.
))
Но вот в позапрошлом сезоне я пока что на этом остановился) этот не катал, Ахилл порван был.

[Alex Dodici]

На курсах категории С разгрузкам не учат. Так что просто приседания, чтобы не зависали в статике. Вот это они толково придумали.

Курсы С в плане техники никакие. Их проходят чайники после недели с инструктором. Там кататься ведь не учат.

Откуда такие познания? Учились на курсе Це?

[ALEX3M]

Не очень согласен)
Высоко по дуге сел закантовал до ЛПС и плавно увеличивая давление встаёшь разгибая ноги) можно ритм считать) спортсмены так делают. 

Как ты сядешь "высоко по дуге"?

Пока садишься, вот тебе и лпс приехала
Поэтому в поворот входят на согнутых, а затем разгибают, до ЛПС.
Но это же "кукарача", да ? ))

[eruka]

Я не знаю как там, но я момент разгрузки вверх использую как увеличение давления, ну т кое что ещё там можно сделать. Получается логично. Вообщем то про это писал уже.

если следовать законам физики, то увеличение давления - это вторая половина приседания и первая половина вставания, а уменьшение давления - это соответственно вторая половина вставания и первая половина приседания.

[ALEX3M]

если следовать законам физики, то увеличение давления - это вторая половина приседания и первая половина вставания, а уменьшение давления - это соответственно вторая половина вставания и первая половина приседания.

Разгрузка вверх - это увеличение давления при вставании, с последующим уменьшением при окончании этого вставания.

Дима говорит про первую часть разгрузки вверх.

[demon75]

Как ты сядешь "высоко по дуге"?
Пока садишься, вот тебе и лпс приехала
Поэтому в поворот входят на согнутых, а затем разгибают, до ЛПС.
Но это же "кукарача", да ? ))

Совсем не кукарача
Закантовал уложил сел доску на кант высоко по дуге, есть несколько вариантов, но возьмём пока один, сидим и ждём по дуге приседаем ниже давим а потом встаём разгружаем, или используем плавное вставание и и естественно разгибание ног как усиление давления, естественно в апексе)
Мне то чего тебе это разъяснять)
Фокус конечно в том что нужно рано закантоваться)
Ангуляцию, заклоны, доводку коленями и прочее специально не беру.

[demon75]

Разгрузка вверх - это увеличение давления при вставании, с последующим уменьшением при окончании этого вставания.
Дима говорит про первую часть разгрузки вверх.

Ну
Хороший тех прием
Физику и формулы не трогаем)

[demon75]

По кукараче на доске, да собственно просто делается, корпус фиксируется и ноги выталкиваются влево вправо с подтягиванием на разгрузке, в отличии от лыж ничего зазорного. Другое дело что у нас Пушнпулл есть)

[demon75]

Чувствую пора в тему Николая призывать))))

[ALEX3M]

Совсем не кукарача
Закантовал уложил сел доску на кант высоко по дуге, есть несколько вариантов, но возьмём пока один, сидим и ждём по дуге приседаем ниже давим а потом встаём разгружаем, или используем плавное вставание и и естественно разгибание ног как усиление давления, естественно в апексе)
 

Пока ты приседаешь, чтобы сесть, давление в доску то уменьшается,  а время летит.
А затем ты давление снова увеличиваешь?
Поворот - не поезд "Москва- Владивосток", апекс прилетит быстро
Гораздо проще присесть на перекантовке, и сразу, с нужной скоростью давить в закантованную доску /лыжи.
главное- чтобы к моменту начала давления была создана необходимая ангуляция, чтобы с канта не сорвать., иначе "пихнешь" борд.
А "пихнуть" надо - тело, в сторону следующего поворота.
Так что "кукарача" - сестра "пушпула", и тетка пампинга

[-Pave1-]

Разгрузка вверх - это увеличение давления при вставании, с последующим уменьшением при окончании этого вставания.
Дима говорит про первую часть разгрузки вверх.

Давно писал, что вся эта "интуитивная" терминология, придуманная спортсменами в меру их незнания физики - это полная херня.

Никто не рассчитывал, что эти термины всерьез анализировать будут.

Кмк в серьезном разговоре их вообще лучше исключить. Т.к. изначально это хрень.

И кто методички нли пишет - думаете вникает что там происходит? Их научили мантре - и вперед)
Мало кто склонен анализировать и подвергать сомнению "традиционные" постулаты.

[rst]

По кукараче на доске, да собственно просто делается, корпус фиксируется и ноги выталкиваются влево вправо с подтягиванием на разгрузке, в отличии от лыж ничего зазорного. Другое дело что у нас Пушнпулл есть)

аналог лыжного чих пыха?

[ALEX3M]

Давно писал, что вся эта "интуитивная" терминология, придуманная спортсменами в меру их незнания физики - это полная херня.

Никто не рассчитывал, что эти термины всерьез анализировать будут.

НЕа.
Спортсмены даже без теоретическиз знаний, именно интуитивно, понимают физику.
Иначе нельзя - убьются.
Других способов передачи знаний еще не придумали.
Просто происходит постепенное более глубокое понимание и уточнение понятий.

[demon75]

Давно писал, что вся эта "интуитивная" терминология, придуманная спортсменами в меру их незнания физики - это полная херня.

Никто не рассчитывал, что эти термины всерьез анализировать будут.

Кмк в серьезном разговоре их вообще лучше исключить. Т.к. изначально это хрень.

И кто методички нли пишет - думаете вникает что там происходит? Их научили мантре - и вперед)
Мало кто склонен анализировать и подвергать сомнению "традиционные" постулаты.

 

Паш

ну ты сам флаги ходил

ну там тренер интуитивно тебе что то объясняет, на твоём уровне, чтобы в пару поворотов сделал правильно. 

И физики там ноль, тупо выше, сразу же, дави, выпусти , уйди, и тп 

зачем физику толкать если в долю секунды можно раскантовать снаряд) 

Спортсмены и не понимают, у них острее и раньше к склону, прямее и разгоняя к флагу) 

[-Pave1-]

НЕа.
Спортсмены даже без теоретическиз знаний, именно интуитивно, понимают физику.
Иначе нельзя - убьются.
Других способов передачи знаний еще не придумали.
Просто происходит постепенное более глубокое понимание и уточнение понятий.

 

Понимать на уровне рефлексов и осознавать — кардинально разные вещи.

спортики все в детстве учатся.

А детей учат обычно подводящими упражнениями в игровой форме. Им осознание нафиг не сдалось От слова совсем.