Сообщений в теме: 178

[Гойко Митич]

Хиршера мне не с чем поздравить.

 

 

Поищи получше. Когда таз и плечи идут по лыжам, то и внутренне бедро параллельно лыже во второй части поворота

В общем фигню ты сморозил

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 March 2020 - 23:11

[desafinado]

на Розе все туристы так катаются  - дети, тёти, дяди, ребята, пенсионеры, влюблённые, работники лавинных служб, спасатели.... все с такими лицами и в таких стойках. 
 

 

[Volk1]

Все как обычно - начали с девушки,  а закончили дрочением на Хиршера.

 

ГЫ

[Гойко Митич]

Все как обычно - начали с девушки,  а закончили дрочением на Хиршера.

Так девушка  привела образец, к которому хочет приблизиться, , как раз  кого-то. типа Хиршера

 

Говорят ноги надо в дуге сильнее "выбросить из под себя", упереться прям в повороте на внешнюю и сместиться больше внутрь.

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 March 2020 - 23:34

[Veler]

Говорят ноги надо в дуге сильнее "выбросить из под себя", упереться прям в повороте на внешнюю и сместиться больше внутрь.

Кто это сказал, покажи пальчиком )))

[Veler]

Буду рада любым советам и рекомендованням упражнениям, а в особенности если кто подскажет как перестать стоять над лыжами

Ты двигаясь по радиусу приседаешь двумя ногами, а в переходе на другой  радиус зачем то поднимаешься.

На согнутых ногах далеко не уедешь, ноги будут отваливаться.   Нужно внешнюю ногу оставить в положении более прямом.

[mcureenab]

Поищи получше. Когда таз и плечи идут по лыжам, то и внутренне бедро параллельно лыже во второй части поворота

В общем фигню ты сморозил

 

Зачем мне обосновывать твою чайлонскую бредятину?

Ты ещё прямой спуск в пример приведи. )))

[Гойко Митич]

Зачем мне обосновывать твою чайлонскую бредятину?

Ты ещё прямой спуск в пример приведи. )))

Велеру расскажи, какой он чайник, Он делает обратную разножку. Таз разворачивает в другую сторону

[borisign]

Мне можно поумничать ?

Сейчас, оси пар суставов - голеностопы, колени, ТБС - почти параллельны. Соответственно, углы закантовки лыж минимальны - катите почти на плоских.

Спускайтесь теми же дугами, но в позе "Супермен 2" - внешняя рука на поясе, внутренняя вытянута вперед ( кулак - между лыж ). Тянитесь телом за рукой. Можно держать обе палки в вытянутой руке, и перекладывать их в момент перекантовки.

Упражнение поможет развернуть таз. Соответственно, углы закантовки увеличатся. Ощущая, что реально упираетесь в склон, сможете легко на скорости выпустить ноги...

 

P.S. Купите хорошие защитные шорты: будет не страшно падать на ТБС, и попе будет теплее на креселке...

[Veler]

Мне можно поумничать ?

Сейчас, оси пар суставов - голеностопы, колени, ТБС - почти параллельны. Соответственно, углы закантовки лыж минимальны - катите почти на плоских.

Спускайтесь теми же дугами, но в позе "Супермен 2" - внешняя рука на поясе, внутренняя вытянута вперед ( параллельно лыжам ). Тянитесь телом за рукой. Можно держать обе палки в вытянутой руке, и перекладывать их в момент перекантовки.

Упражнение поможет развернуть таз. Соответственно, углы закантовки увеличатся. Ощущая, что реально упираетесь в склон, сможете легко на скорости выпустить ноги...

 

P.S. Купите хорошие защитные шорты: будет не страшно падать на ТБС, и попе будет теплее на креселке...

"Супермен 2" уже  не в трэнде, круче в позе "Veler" внешняя нога впереди, внутренняя сзади!

Сообщение отредактировал Veler: 18 March 2020 - 02:00

[ASDr]

А ты чего до сих пор не убежал?

Ты все еще думаешь, что бежать отсюда - плохой совет? )))

[demon75]

Мне можно поумничать ?

Сейчас, оси пар суставов - голеностопы, колени, ТБС - почти параллельны. Соответственно, углы закантовки лыж минимальны - катите почти на плоских.

Спускайтесь теми же дугами, но в позе "Супермен 2" - внешняя рука на поясе, внутренняя вытянута вперед ( кулак - между лыж ). Тянитесь телом за рукой. Можно держать обе палки в вытянутой руке, и перекладывать их в момент перекантовки.

Упражнение поможет развернуть таз. Соответственно, углы закантовки увеличатся. Ощущая, что реально упираетесь в склон, сможете легко на скорости выпустить ноги...

 

P.S. Купите хорошие защитные шорты: будет не страшно падать на ТБС, и попе будет теплее на креселке...

 

И тут же поедет на внутренней с контвращением.

Она не заваливается к склону, не надо ей этого. Ей катать просто надо)

[demon75]

Мне можно поумничать ?
Сейчас, оси пар суставов - голеностопы, колени, ТБС - почти параллельны. Соответственно, углы закантовки лыж минимальны - катите почти на плоских.
Спускайтесь теми же дугами, но в позе "Супермен 2" - внешняя рука на поясе, внутренняя вытянута вперед ( кулак - между лыж ). Тянитесь телом за рукой. Можно держать обе палки в вытянутой руке, и перекладывать их в момент перекантовки.
Упражнение поможет развернуть таз. Соответственно, углы закантовки увеличатся. Ощущая, что реально упираетесь в склон, сможете легко на скорости выпустить ноги...

P.S. Купите хорошие защитные шорты: будет не страшно падать на ТБС, и попе будет теплее на креселке...

Упражнение супермен, когда внутренняя рука вперёд тянется а внешняя рука на боку (тут ещё есть два варианта, ладонью давить на попу вперёд и вниз по склону или ладонью давить в косточку бёдра на бОльшую ангуляцию) направлено на устранение закруток в сторону поворота, завалов на склон (надо внимательно следить в этом упражнении за внутренней ногой). У ТС нет особых закруток, нет завала к склону, корпус достаточно выровнен, смысл давать упражнение?

[demon75]

Ты двигаясь по радиусу приседаешь двумя ногами, а в переходе на другой радиус зачем то поднимаешься.
На согнутых ногах далеко не уедешь, ноги будут отваливаться. Нужно внешнюю ногу оставить в положении более прямом.

Ну наверное самый стОящий совет, правда и скорости нет и динамики и лыжи. Но на это стоит обратить внимание, добавить разгибания внешней ЧУть побольше, но это произойдёт автоматически при наборе скорости. Поэтому считаю что нужно просто понакатывать километраж, плюс есть у кого спросить, и не париться.

[rzuev]

Хиршера мне не с чем поздравить.

 

Отведет правую коленочку в сторону, исправит не параллельность голеней и встанет как нормальный человек над лыжами.

Сообщение отредактировал rzuev: 18 March 2020 - 09:14

[Mzy]

Ну наверное самый стОящий совет,...

Солидарен! Его уже три раза дали, правда немного разными словами

[Гойко Митич]

Ну наверное самый стОящий совет, правда и скорости нет и динамики и лыжи.

 Ну, вот, скорости нет, а ты согласен с советом между дугами не подниматься.

Еще ГГ говорил, что  сгибание в переходе  при невысоком уровне катания   формирует неправильную картину катания

[Бывший Лесник]

Интересно... я обязательно попробую.

если есть возможность посмотрите фильм с Тиной Мазе, в нём она постоянно акцентируется на этом моменте..

[Veler]

Ну наверное самый стОящий совет, правда и скорости нет и динамики и лыжи. Но на это стоит обратить внимание, добавить разгибания внешней ЧУть побольше, но это произойдёт автоматически при наборе скорости. Поэтому считаю что нужно просто понакатывать километраж, плюс есть у кого спросить, и не париться.

Скорости хватает для 12 радиуса, если она лыжи не поменяла там вообще 9. У нее как и у всех есть проблемма с начальным движением тела чтоб уйти с лыж.

[Veler]

если есть возможность посмотрите фильм с Тиной Мазе, в нём она постоянно акцентируется на этом моменте..

Можно смотреть и усматреться, а физически не выполнить многими факторами