Сообщений в теме: 1089

[Anton Dubko]

Антон, добрый день!

 

Поделитесь, пожалуйста, впечатлением о курсе. Кто был ведущим, неужели сам Муровец? 

 

Заранее Спасибо!

 

Я отзанимался 3 часа по системе UPS, с хорошим (на сколько я могу судить) инструктором, в Сорочанах. Я катаюсь 4-й сезон, но всегда знал, что меня самоучку надо переучивать. Если мы говорим про UPS как про упражнения на коротких лыжа, то мне понравилось. Лыжи упровляются легко и сразу чувствуюешь все косяки. Посмотрим что будет дальше, на следующих занятия. Советовать могу!

[Anton Dubko]

И еще я заметил серьезное препятствие для обучения по этому методу - нужно иметь доступ к коротким лыжам. Причем это должны быть хорошие лыжи. Лыжи первой ступени - 90 см, по размеру сноублэйды, но они должны быть очень хорошими, с высокой торсионкой, как топовые обычные, только короткие, только тогда будет эффект (не знаю существуют ли такие сноублэйды). 

 

 

Полностью согласен. Лыжа не просто короткая, но еще и сама по себе хорошая.

[Anton Dubko]

Муровец говорит о комбинированной технике. В общем-то никакой революции в его словах нет. На мой взгляд все очень здраво. Это можно и у других источников в том или ином виде найти,  этим-то его слова мне и понравились.

В общем случае поворот состоит из участка на котором  мало закантованые лыжи проворачиваются. и участка на котором сильно закантованые лвжи режут. Именно в таком порядке - участок резанного скольжения следует за разворотом а не наоборот. Соотношение между этими фазами может быть разным, в зависимости от  сложности склона и возможностей лыжника. Это справедливо для всех лыжников от начинающих до спортсменов, просто у каждого будут участки своего размера, на котором он может позволить себе чисто покарвить. И не надо резко выходить за пределы своих зон, но их можно расширить тренировкой. Он даже графики очень наглядные привел которые все это демонстрируют.  

 

Все так и есть!

[rtrekm]

Я отзанимался 3 часа по системе UPS, с хорошим (на сколько я могу судить) инструктором, в Сорочанах. Я катаюсь 4-й сезон, но всегда знал, что меня самоучку надо переучивать. Если мы говорим про UPS как про упражнения на коротких лыжа, то мне понравилось. Лыжи упровляются легко и сразу чувствуюешь все косяки. Посмотрим что будет дальше, на следующих занятия. Советовать могу!

Когда встанишь на нормальные, там и видно будет насколько переучился

[Anton Dubko]

Когда встанишь на нормальные, там и видно будет насколько переучился

 

Верно! =) Я думаю что UPS это просто подход. Чудес он не сотворит, если в голове кирпич

[masterpepka]

А миновать этот упс никак нельзя?

[rtrekm]

 Чудес он не сотворит, если в голове кирпич

А чо нужно, чтобы сотворил? Вот если не кирпич, а, скажем, вата, сотворит?

[Anton Dubko]

А чо нужно, чтобы сотворил? Вот если не кирпич, а, скажем, вата, сотворит?

 

Я так понимаю суть подхода в том, чтобы в короткие сроки дать падавану базу и чтобы падаван не раскисал, делается все так чтобы у него уже за 3 часа был результат и отклик. Я думаю что если инструктор хороший то и без UPS будет толк, а вся фишка UPS в длине лыж, это как бы и ускоряет процесс.

[Andrey Bezrukov]

.

Сообщение отредактировал Andrey Bezrukov: 11 December 2018 - 21:51

[Andrey Bezrukov]

Я отзанимался 3 часа по системе UPS, с хорошим (на сколько я могу судить) инструктором, в Сорочанах. Я катаюсь 4-й сезон, но всегда знал, что меня самоучку надо переучивать. Если мы говорим про UPS как про упражнения на коротких лыжа, то мне понравилось. Лыжи упровляются легко и сразу чувствуюешь все косяки. Посмотрим что будет дальше, на следующих занятия. Советовать могу!

 

Спасибо за отзыв! Настраиваюсь на UPS в Миассе в феврале. 

[rtrekm]

Я так понимаю суть подхода в том, чтобы в короткие сроки дать падавану базу и чтобы падаван не раскисал, делается все так чтобы у него уже за 3 часа был результат и отклик. Я думаю что если инструктор хороший то и без UPS будет толк, а вся фишка UPS в длине лыж, это как бы и ускоряет процесс.

Видимо, все относительно. Понятие результата - тоже относительно. Многие обучающиеся не самой последней руки годами добиваются результата. А тут - 3 часика и упс - результат

Сообщение отредактировал rtrekm: 11 December 2018 - 22:06

[Skialm]

А миновать этот упс никак нельзя?

Конечно, можно! Кто то сразу на водку налегает, а кому то апперетив подавай!

Годами ходили в ботинках Скороход( обхдодились без UPS), все живы и здоровы!

Времена, великого изобилия свалились, Слава Всевышнему , и на нашу землю!! 

[МихаилS]

Видимо, все относительно. Понятие результата - тоже относительно. Многие обучающиеся не самой последней руки годами добиваются результата. А тут - 3 часика и упс - результат

Лично меня очень заинтересовали слова Санди, что переход на ультра короткие лыжи, сильно проявляет косяки в технике. Для умеющих кататься это  один из способов пойти дальше, если прогресс остановился. Некая встряска, которая прочищает мозги. Мне кажется что это справедливо, нужно проверить. Для новичков не знаю.  Ну и всегда есть маркетинговая сторона. Неуемное желание собрать денег, может испортить любое хорошее дело, но это уже совсем другое к собственно методу отношение не имеет.

[rtrekm]

Интересно мнение ТРЕНЕРОВ. Используют они эту методику?

[Olg]

Лично меня очень заинтересовали слова Санди, что переход на ультра короткие лыжи, сильно проявляет косяки в технике. Для умеющих кататься это  один из способов пойти дальше, если прогресс остановился. Некая встряска, которая прочищает мозги. Мне кажется что это справедливо, нужно проверить. Для новичков не знаю.  Ну и всегда есть маркетинговая сторона. Неуемное желание собрать денег, может испортить любое хорошее дело, но это уже совсем другое к собственно методу отношение не имеет.

 

Вот это я подтверждаю, 20 лет назад и проявлял и устранял. Встряхивал и прочищал, иногда удавалось, если не сопротивлялись, считая, что это детская забава. На ультра коротких, короче 90 см. Сноублейды и короткие лыжи далеко не так эффективны, как ультра короткие скиборды, только их давно не делают. Особенно помогало переходу с длинных на параболики.

[Olg]

Интересно мнение ТРЕНЕРОВ. Используют они эту методику?

Несколько лет назад было уже обсуждение, несколько тренеров мне написали, что короткие скиборды используют.

20 лет назад в австрийских спортшколах использовали, сейчас не знаю.

[lele]

Спасибо за отзыв! Настраиваюсь на UPS в Миассе в феврале. 

А что будет в Миассе в феврале связанное с UPS? И в какие сроки?

[МихаилS]

Вот это я подтверждаю, 20 лет назад и проявлял и устранял. Встряхивал и прочищал, иногда удавалось, если не сопротивлялись, считая, что это детская забава. На ультра коротких, короче 90 см. Сноублейды и короткие лыжи далеко не так эффективны, как ультра короткие скиборды, только их давно не делают. Особенно помогало переходу с длинных на параболики.

"Идеи летают в воздухе". Кстати сам Муровец начал свое выступление с того, что идея использовать короткие лыжи не новая и сослался на какого-то американца который использовал короткие лыжи в обучении то ли в 50-х то ли в 60-х  годах

[Maykl]

Интересно мнение ТРЕНЕРОВ. Используют они эту методику?

Сейчас вводят в спортивную методику ГЛ школ в Москве.  Что касаемо гражданских, то проблема с равновесием...если есть, на коротких лыжах еще больше тормозит процесс. UPS для хорошо скоординированных. Плюс переход от коротких к более длинным, сам по себе является стрессом.  Как методика для совершенствования с уже имеющемся опытом, вполне работает. Но переход от коротких к длинным, все равно для всех одинаково сложен. Кто бы что себе волшебного в коротких лыжах не представлял. 

Сообщение отредактировал Maykl: 12 December 2018 - 10:20

[Maykl]

 Для умеющих кататься это  один из способов пойти дальше, если прогресс остановился. Некая встряска, которая прочищает мозги. 

В спорт трассу) Там все косяки хорошо лечатся) 

Сообщение отредактировал Maykl: 12 December 2018 - 10:34