Сообщений в теме: 126

[ASDr]

вопрос зависимости нагрузки на колени от жёсткости ботинка интересует "при прочих равных"

 

Не связанные вещи. Мужу к грамотному врачу - растяжения обычно проходят за пару месяцев. Ну и закачивать ногу.

 

 

Повторюсь, ни в каких других ботинках кроме своих 80-90 мы никогда не катались, но в голове присутствует что-то вроде стереотипа о том, что жёсткость 130 - это что-то практически "за гранью", ещё немного добавить - и в таких ботинках только на Кубке мира

 

80 - пластилин, 110-130 сейчас обычная жесткость гражданских ботинок.
 

[vasya_1]

Мне кажется на вопрос о связи жесткости ботинок с нагрузкой на колени не ответили.

При правильной загрузке лыжи на неровном склоне, ботинок работает как амортизатор.

При современной классификации жесткости, некоторые ботинки начинают работать со 110.

В зависимости от роста и веса, конечно, некоторые и на 130 ещё не работают.

Если ботинки мягкие, или лыжи не загружены, роль амортизатора играют только колени.

Если колени прямые, а бывает и такое, то роль амортизатора играет позвоночник.

Если и позвоночник не срабатывает, то на неровностях можно получить сотрясение мозга, такое тоже бывает,

 А как же я со товарищи лет десять в начале карьеры катались на лыжах длиной 200-210 см. в кожаных ботинках на шнурках? И ратарков тогда никаких в природе не водилось. И канавы соответственные были. На трассе порой только голова из окопа торчала.

Это я к тому, что травмы у неспортсменов в основном происходят из-за плохой ОФП и переоценки своих возможностей. Как показывает опыт, при разумных действиях опорно двигательный аппарат можно в полном порядке до преклонного возраста сохранить. Правда, сейчас у меня ботинки 160, но это по совсем другим соображениям.

Сиречь, так випьем же за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями.

[selfit57]

 А как же я со товарищи лет десять в начале карьеры катались на лыжах длиной 200-210 см. в кожаных ботинках на шнурках? И ратарков тогда никаких в природе не водилось. И канавы соответственные были. На трассе порой только голова из окопа торчала.

Это я к тому, что травмы у неспортсменов в основном происходят из-за плохой ОФП и переоценки своих возможностей. Как показывает опыт, при разумных действиях опорно двигательный аппарат можно в полном порядке до преклонного возраста сохранить. Правда, сейчас у меня ботинки 160, но это по совсем другим соображениям.

Сиречь, так випьем же за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями.

Не надо фантазий - защита от старческий скованности это аттски трудное дело, а свои  жёлтые "закопане"215 см. и кожаные боты то да, незабываемы и кучи падений как норма каталок .

[vasya_1]

Не надо фантазий - защита от старческий скованности это аттски трудное дело, а свои  жёлтые "закопане"215 см. и кожаные боты то да, незабываемы и кучи падений как норма каталок .

Я живой, какие вам еще нужны доказательства?

[Olg]

 А как же я со товарищи лет десять в начале карьеры катались на лыжах длиной 200-210 см. в кожаных ботинках на шнурках? И ратарков тогда никаких в природе не водилось. И канавы соответственные были. На трассе порой только голова из окопа торчала.

Это я к тому, что травмы у неспортсменов в основном происходят из-за плохой ОФП и переоценки своих возможностей. Как показывает опыт, при разумных действиях опорно двигательный аппарат можно в полном порядке до преклонного возраста сохранить. Правда, сейчас у меня ботинки 160, но это по совсем другим соображениям.

Сиречь, так випьем же за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями.

 

Я тоже начинал начинал катание на деревянных лыжах, в кожаных ботинках, но и техника и снаряжение с тех пор несколько изменились. 

Самое разумное действие для сохранности опорно двигательного аппарата - не кататься на горных лыжах, но правильная оценка своих возможностей никогда не помешает.

[vasya_1]

Я тоже начинал начинал катание на деревянных лыжах, в кожаных ботинках, но и техника и снаряжение с тех пор несколько изменились. 

Самое разумное действие для сохранности опорно двигательного аппарата - не кататься на горных лыжах, но правильная оценка своих возможностей никогда не помешает.

Техника, на самом деле, осталась прежней. Просто акценты сместились. Но про это дело в соседних ветках трут.

Я же хочу просто заострить внимание, что бороться с травматизмом надо не столько подбором инвентаря, сколько регулярными тренировками по ОФП и собственно на лыжах. Ключевое слово "регулярными". А то человек наслушается советов, что достаточно ботинок по жесткости подобрать, и он в домике.

[Pavel R]

80 - пластилин, 110-130 сейчас обычная жесткость гражданских ботинок.

А кто нибудь соотносил вес г/лыжника и жёсткость ботинок?

[selfit57]

Я живой, какие вам еще нужны доказательства?

Я тоже, но лет 5 назад и выйти не мог против чехов в КВарах, турбулентность их футбола бы разорвала и у кромке поля, а позавчера реальные пацаны не тока взяли в футбол , но и уцелел :

[ASDr]

А кто нибудь соотносил вес г/лыжника и жёсткость ботинок?

 

Нет, но вроде все обыкновенно-гражданское недеццкое с таким индексом весьма низких потребительских качеств. А так - пусть старшие поправят

Сообщение отредактировал ASDr: 24 October 2017 - 09:31

[Snow Queen]

Не связанные вещи. Мужу к грамотному врачу - растяжения обычно проходят за пару месяцев. Ну и закачивать ногу.

 

 

 

80 - пластилин, 110-130 сейчас обычная жесткость гражданских ботинок.
 

Ок, спасибо, понятно.

[Snow Queen]

Мне кажется на вопрос о связи жесткости ботинок с нагрузкой на колени не ответили.

При правильной загрузке лыжи на неровном склоне, ботинок работает как амортизатор.

При современной классификации жесткости, некоторые ботинки начинают работать со 110.

В зависимости от роста и веса, конечно, некоторые и на 130 ещё не работают.

Если ботинки мягкие, или лыжи не загружены, роль амортизатора играют только колени.

Если колени прямые, а бывает и такое, то роль амортизатора играет позвоночник.

Если и позвоночник не срабатывает, то на неровностях можно получить сотрясение мозга, такое тоже бывает,

Весьма доходчиво, благодарю! 

[vasya_1]

Нет, но вроде все обыкновенно-гражданское недеццкое с таким индексом весьма низких потребительских качеств. А так - пусть старшие поправят

Истину глаголешь. Ботинки надо выбирать из верхних линеек. Советы продавцов, типа сначала попроще купите, направлены на то, чтобы на следующий год покупатель опять за ботинками пришел. А так, ботинки служат лет десять, не меньше. У меня вполне рабочие ланге 2008-го года, жесткостью 150. Списаны по причине появившихся россиньелей с более подходящей мне колодкой. Ну и пожестче россиньель. Хотя и сделаны на одном с ланге заводе.

[Snow Queen]

За счёт того, что надо реже загрузку/разгрузку лыж делать.

 

Скажем, при радиусе лыж 20 метров на спуске длиной 2км это 50 раз ( 2000/ (20*2) ) в идеале.

Ну хорошо, мы где-то тормозим, где-то скребёмся, пускай 25 циклов. За день сколько спусков? Итого?

 

При радиусе 13м (типичные слалом-карверы или "грумеры" в ростовке 160) - вдвое больше.

 

Так что ... однажды поднимавшийся вопрос про 300 приседаний в качестве ОФП лыжника - вполне обоснован.

 

Вышеуказанные Head Titan и Head Rally - как раз такие трассовые универсалы с нужными вам ростовками. Чем-то не устраивают?

Нет, всё ок, по описанию нравятся. Но мы, руководствуясь советами "старших товарищей" выше, думаю, будем менять поэтапно: ботинки - в начале сезона, лыжи - в конце. Вот бы было ещё где потестировать "понравившиеся по интернету" лыжи...

[OldGuy]

Нет, всё ок, по описанию нравятся. Но мы, руководствуясь советами "старших товарищей" выше, думаю, будем менять поэтапно: ботинки - в начале сезона, лыжи - в конце. Вот бы было ещё где потестировать "понравившиеся по интернету" лыжи...

Не забудьте по дороге "протестировать" инструктора. В  противном случае тесты лыж иногда приводят к прямо противоположным выводам. 

Поясню на примере. Знакомая дама с большим опытом катания сказала, что ей пришлось сменить модель лыж. ХХХХХ с титаналом на полностью аналогичные без титанала. Потому что она со своим небольшим весом не может их "продавить". Когда довелось покататься вместе, оказалось, что о "продавить" речи нет вообще. Лыжи без титанала было проще провернуть ступнями, а движение по склону было вообще слабоуправляемым. 

[Snow Queen]

Не забудьте по дороге "протестировать" инструктора. В  противном случае тесты лыж иногда приводят к прямо противоположным выводам. 

Поясню на примере. Знакомая дама с большим опытом катания сказала, что ей пришлось сменить модель лыж. ХХХХХ с титаналом на полностью аналогичные без титанала. Потому что она со своим небольшим весом не может их "продавить". Когда довелось покататься вместе, оказалось, что о "продавить" речи нет вообще. Лыжи без титанала было проще провернуть ступнями, а движение по склону было вообще слабоуправляемым. 

  Спасибо, учтём этот опыт!

[maйop]

 Советы продавцов, типа сначала попроще купите,

это не так. ботинки надо покупать в соответствии с параметрами ноги, особенностями катания, техники, категории лыж, желаниями покупателя и возможностями кошелька.

не важно из какой он линейки, важно чтобы соответствовал ноге.

[Snow Queen]

это не так. ботинки надо покупать в соответствии с параметрами ноги, особенностями катания, техники, категории лыж, желаниями покупателя и возможностями кошелька.

не важно из какой он линейки, важно чтобы соответствовал ноге.

Это понятно. Действительно, какое катание может быть в неудобных ботинках? Только мучительное! 

Но, прежде чем начать выбирать, что будет соответствовать ноге, важно было понять, из чего выбирать.

Огромное спасибо всем, принимающим участие в обсуждении, - мы получили от вас по-настоящему ценные советы и смогли определиться с направлением поиска!

 

По ботинкам, - с жёсткостью всё понятно, а с каких брендов порекомендуете начать поиск (примерки)? Fischer? Кстати, их в 100% случаев подвергают термоформовке при покупке? (И ещё, подскажите, требуются ли для этого процесса лыжи с креплениями?)

[terminator1]

По ботинкам, - с жёсткостью всё понятно, а с каких брендов порекомендуете начать поиск (примерки)? Fischer?

всё равно

[musson]

 

 

По ботинкам, - с жёсткостью всё понятно, а с каких брендов порекомендуете начать поиск (примерки)? Fischer? Кстати, их в 100% случаев подвергают термоформовке при покупке? (И ещё, подскажите, требуются ли для этого процесса лыжи с креплениями?)

Лыжи для формовки бот не нужны. В магазине должен быть соответствующий мастер и станок, куда Вы в ботинках встанете.

[Mr.XX]

Лыжи для формовки бот не нужны. В магазине должен быть соответствующий мастер и станок, куда Вы в ботинках встанете.

А вот катальные носки имеет смысл захватить...