X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

ОФП. Видео участников конференции

офп упражнения

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1468

#61 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 09:22

)) Я 53 кг вешу, если что. А тренажер не от тяжести сломался, а оттого, что я на нем делала то, для чего он не предназначен )

Один шарик про...л куда-то, второй - сломал (С)


  • 1

#62 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34832 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 September 2017 - 09:55

А если надо в более легкую весовую перейти ?)

в горных лыжах нет весовых категорий))


  • 1

#63 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 4608 сообщений

Отправлено 06 September 2017 - 11:32

)) Я 53 кг вешу, если что. А тренажер не от тяжести сломался, а оттого, что я на нем делала то, для чего он не предназначен )

Так и подмывает спросить-это что же вы на нём такого делали, что железо не выдержало?


  • 0

#64 SHURAVI

SHURAVI
  • Лыжебордеры
  • 568 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 14:43

Уже не издеваюсь. Сломался icon_sad.gif

Балансировочный степпер: 2-х л бутылка воды с газом 25 руб.(можно Перье но дороже), не открывать! + мебельный щит из ОБИ 20х60 см 60 руб, и будет вам щастье за 80-100 руб))))


  • 1

#65 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 15:33

Так и подмывает спросить-это что же вы на нём такого делали, что железо не выдержало?

Я уже говорила выше "Издеваюсь дома над балансировочным степпером - в традиционном направлении надоело на нем раскачиваться, учусь теперь его на рога ставить и балансировать. Наверное похоже на то, как на велосипеде на одно колесо вставать )". Как бы не вдоль полозьев раскачивалась, а по диагонали, становясь то на край передней дуги, то на край задней. Там кроме железа есть две толстые перемычки из резины - вот одна из них и порвалась.


  • 0

#66 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 15:36

Балансировочный степпер: 2-х л бутылка воды с газом 25 руб.(можно Перье но дороже), не открывать! + мебельный щит из ОБИ 20х60 см 60 руб, и будет вам щастье за 80-100 руб))))

Если вторую резинку тоже порвать, теперь такой наверное и станет. Резинки там упругое раскачивание обеспечивали.


  • 0

#67 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 16:01

Балансировочный степпер: 2-х л бутылка воды с газом 25 руб.(можно Перье но дороже), не открывать! + мебельный щит из ОБИ 20х60 см 60 руб, и будет вам щастье за 80-100 руб))))

Можно добавить еще 25 руб на вторую бутылку, перпендикулярную первой. Тренажер получается очень крутой. И точно не для всех

 

П.С. для экономии воду можно купить в Ашане, по 13 руб ;)


  • 0

#68 Фёдор С

Фёдор С

    кенГуру Лыжелыжник

  • Лыжебордеры
  • 2295 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 06 September 2017 - 17:03

в горных лыжах нет весовых категорий))

Да харош..........


  • 0

#69 SHURAVI

SHURAVI
  • Лыжебордеры
  • 568 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 18:53

Можно добавить еще 25 руб на вторую бутылку, перпендикулярную первой. Тренажер получается очень крутой. И точно не для всех

 

П.С. для экономии воду можно купить в Ашане, по 13 руб icon_wink.gif

Тогда и в цирк возьмут без училища)))


  • 0

#70 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 06 September 2017 - 19:47

Я дрессировку баланса сочетаю с общественно полезным трудом по ремонту электросетей в родной деревне. Провода развешаны на столбах на высоте 10-12 метров. Лестница хлипковата и под субтильным хлопчиком в 90 кг весом ходуном ходит. По условиям игры руками ковыряешься в раздаточных коробках. Весь баланс на тонкой работе ног зиждется. 

Ну и попробуй потеряй оный баланс. Сразу загадка. С когтями,  но не птица, летит и матерится.


  • 0

#71 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 19:53

Я дрессировку баланса сочетаю с общественно полезным трудом по ремонту электросетей в родной деревне. Провода развешаны на столбах на высоте 10-12 метров. Лестница хлипковата и под субтильным хлопчиком в 90 кг весом ходуном ходит. По условиям игры руками ковыряешься в раздаточных коробках. Весь баланс на тонкой работе ног зиждется. 

Ну и попробуй потеряй оный баланс. Сразу загадка. С когтями,  но не птица, летит и матерится.

Хороший метод. Я прошлым летом восстанавливал сломанную ногу разбирая 20-метровые березы сверху вниз. Правда, не общественнополезно, а частнособственнически. Зато сегодня было чем печку топить :)


  • 0

#72 SHURAVI

SHURAVI
  • Лыжебордеры
  • 568 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 20:01

Хороший метод. Я прошлым летом восстанавливал сломанную ногу разбирая 20-метровые березы сверху вниз. Правда, не общественнополезно, а частнособственнически. Зато сегодня было чем печку топить icon_smile.gif

 

Я дрессировку баланса сочетаю с общественно полезным трудом по ремонту электросетей в родной деревне. Провода развешаны на столбах на высоте 10-12 метров. Лестница хлипковата и под субтильным хлопчиком в 90 кг весом ходуном ходит. По условиям игры руками ковыряешься в раздаточных коробках. Весь баланс на тонкой работе ног зиждется. 

Ну и попробуй потеряй оный баланс. Сразу загадка. С когтями,  но не птица, летит и матерится.

Тоже дрессировал, типа ремонтировал отлив на доме, 2-й этаж и выше, лестница тоже хлипковата, нае-ся так, что ноженька 3 недели в гипсеsad.pngbiggrin.png


  • 0

#73 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 06 September 2017 - 20:34

Тоже дрессировал, типа ремонтировал отлив на доме, 2-й этаж и выше, лестница тоже хлипковата, нае-ся так, что ноженька 3 недели в гипсеsad.pngbiggrin.png

Дык есть же такая штука, вокруг талии обворачивается. С веревочками. Почти как у барышень из дас ист фантастиш. Только вместо веревочки тросик стальной с карабинчиком. Хорошо помогает, однако.

А дрова мы ужо обсуждали. За что и подверглись всенародному осуждению. Скользкая тема, однако.


  • 0

#74 ~MAK

~MAK
  • Лыжебордеры
  • 1128 сообщений

Отправлено 06 September 2017 - 20:37

Нет видео -- не щитово!
  • 0

#75 SHURAVI

SHURAVI
  • Лыжебордеры
  • 568 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 21:09

Дык есть же такая штука, вокруг талии обворачивается. С веревочками. Почти как у барышень из дас ист фантастиш. Только вместо веревочки тросик стальной с карабинчиком. Хорошо помогает, однако.

А дрова мы ужо обсуждали. За что и подверглись всенародному осуждению. Скользкая тема, однако.

Штука вокруг талии есть хорошо, иbiggrin.png  карабинчик за жену цепануть, только наеб-ся вместе с лестницей


  • 0

#76 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 21:24

Балансировочный степпер: 2-х л бутылка воды с газом 25 руб.(можно Перье но дороже), не открывать! + мебельный щит из ОБИ 20х60 см 60 руб, и будет вам щастье за 80-100 руб))))

А почему именно с газом?


  • 0

#77 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 42149 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 21:34

А почему именно с газом?

Достаточно жесткая. Без газа проминается. 


  • 0

#78 SHURAVI

SHURAVI
  • Лыжебордеры
  • 568 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 21:38

А почему именно с газом?

Из-за давления она жесткая, и не деформируется под весом, соответственно катается лучше, если по-умному: сопротивление качения стремится к нулю! (в ветке про гуршманистов научился)biggrin.png


  • 0

#79 SHURAVI

SHURAVI
  • Лыжебордеры
  • 568 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 September 2017 - 21:43

Из-за давления она жесткая, и не деформируется под весом, соответственно катается лучше, если по-умному: сопротивление качения стремится к нулю! (в ветке про гуршманистов научился)biggrin.png

Ну а для продвинутых (в балансе) там же в ОБИ в сантехнике, вместо бутыля, соединительная муфта для канализационных труб, диаметр 100мм (оранжевая), вот на ней баланс, ну точно как в цирке, только не нае....., в смысле в смысле берегите себяbiggrin.png 


  • 1

#80 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 07 September 2017 - 10:21

Штука вокруг талии есть хорошо, иbiggrin.png  карабинчик за жену цепануть, только наеб-ся вместе с лестницей

А никто и не обещал, что будет легко. Но шутки шутками, а у меня порушеный  злым недугом вестибулярный аппарат, вплоть до проблем подъёма по обычной лестнице в условиях плохой освещенности, за несколько лет лазания по столбам полностью починился. Хотя сначала ну очень страшно было. Хорошо, что выбора не было. Или лезешь на столб, или сидишь без липездричества.

Мотивация, она вещь великая. Ещё старик Крупский советовал.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных