Вот, вспомнила. Жень, ты ведь наверняка у своего тренера и упражнение такое делал - едешь вниз по прямой, сгибаешь ноги-разгибаешь... Вот это и есть продвижение вставанием на плоских лыжах )
Это не совсем то. Вот здесь изображено, как это выглядит
http://xcski.narod.r...uber/index.html
Раньше все это было и в классике
В активной части дуги конфигурация тела жесткая. Во второй части лыжи продолжают ехать по своей траектории, а корпус выходит наружу. В принципе, на полу я могу делать и "прыжок" в сторону, чтобы вывести корпус наружу. На лыжах забываю попробовать. А так надо разорвать жесткую связь между лыжами и корпусом, и корпус по инерции уходит в центр будущего поворота
