Сообщений в теме: 92

[Минаев Юрий]

Все слились? 

[brr]

Похоже, что крымваш.

[sveinung]

Минаев Юрий сказал(а) 23 Апр 2016 - 02:55:

Все слились? 

денаг нет совсемъ.

[Минаев Юрий]

Слив всем засчитан

 

 

https://drive.google...Ul90Q3RndUs1MFk

 

https://connect.garm...vity/1140828863

 

http://www.strava.co...820482#comments

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 25 April 2016 - 10:19

[TTTolik]

Минаев Юрий сказал(а) 25 Апр 2016 - 07:16:

Слив всем засчитан

 

Я в шоке, как ты столько успеваешь 

[Минаев Юрий]

Хорошая развивающая работа прошла. 500 метров набора рулят. Ноги болят, как давно не болели Очень двойственное впечатление от этой горной половинки. В гору лимитирует сердце и потребление кислорода, а с горы лимитируют возможности ног 3 км финишного спуска и на финиш прибегаешь не в усмерть убитый

 

Пульс средний подрос - это хорошо.Три гонки, за 3 выходных - 164;165;167.

[olegan]

Минаев Юрий сказал(а) 25 Апр 2016 - 08:25:

Хорошая развивающая работа прошла. 500 метров набора рулят. Ноги болят, как давно не болели Очень двойственное впечатление от этой горной половинки. В гору лимитирует сердце и потребление кислорода, а с горы лимитируют возможности ног 3 км финишного спуска и на финиш прибегаешь не в усмерть убитый

 

Пульс средний подрос - это хорошо.Три гонки, за 3 выходных - 164;165;167.

Эх пожить там ещё на высоте от 1000 метров,а тренить можно и пониже

[Минаев Юрий]

День 1-й.

https://www.strava.c...ities/578844173

 

https://connect.garm...vity/1172094389

 

День 2-й.

 

№ 1

https://www.strava.c...ities/578844229

https://connect.garm...vity/1172094438

 

№ 2

https://www.strava.c...ities/578947410

https://connect.garm...vity/1172232488

ОФП

[scorp11v]

В Крыму я смотрю не многим теплее чем в Москве.

У нас дожди самое время для силовой ОФП, не выходя из дома))

[Минаев Юрий]

Абсолютно комфортная погода, чуть ниже 20 гр, переменная облачность, ветра нет. Гаспра и окрестности - это оазис. Гисметео 2 дня дождь показывает, а его нет Из окна наблюдаю - тучи зацепились за Ай-Петри с утра, а вниз так и не перевалили

[scorp11v]

Минаев Юрий сказал(а) 18 Май 2016 - 11:42:

Абсолютно комфортная погода, чуть ниже 20 гр, переменная облачность, ветра нет. Гаспра и окрестности - это оазис. Гисметео 2 дня дождь показывает, а его нет Из окна наблюдаю - тучи зацепились за Ай-Петри с утра, а вниз так и не перевалили

 

Юр, а где традиционные фотки с отдыха в Крыму?

[sveinung]

лисапедастов много ?

[Минаев Юрий]

scorp11v сказал(а) 18 Май 2016 - 12:30:

Юр, а где традиционные фотки с отдыха в Крыму?

Некому пока фотить

 

sveinung сказал(а) 18 Май 2016 - 12:38:

лисапедастов много ?

Знаешь, почему-то - нет. В прошлом году больше было...

[Минаев Юрий]

День 3-й.

№ 1

https://www.strava.c...ities/579807256

https://connect.garm...vity/1173310850

 

№ 2

https://www.strava.c...ities/579900463

https://connect.garm...vity/1173425866

 

№ 3

https://www.strava.c...ities/580181260

https://connect.garm...vity/1173804259

 

Вечером, бег на удивление хорошо пошел. Завтра релаксно покатаюсь

[sveinung]

а у нас погода скатилась в гавно, ещё и болеем всей семьей ... 

[Goblin76]

Буду в Алупке 18-30 июня, планирую пробежки по утрам около 20 км в легком темпе (по горам не быстрее 6 мин\км), если кто будет в тех краях - напишите в личку, договоримся. 

Сообщение отредактировал Goblin76: 20 May 2016 - 16:39

[Минаев Юрий]

День 4-й

 

https://www.strava.c...ities/580867274

 

https://connect.garm...vity/1174675227

 

День 5-й

№1

 

https://www.strava.c...ities/581863838

 

https://connect.garm...vity/1175936498

 

№2

 

https://www.strava.c...ities/581963180

 

https://connect.garm...vity/1176080284

 

№3

 

https://www.strava.c...ities/582208245

 

https://connect.garm...vity/1176404925

[Минаев Юрий]

[PSynopsis]

Минаев Юрий сказал(а) 21 Май 2016 - 08:41:

ГОДНО!

[Минаев Юрий]

День 6-й.

№ 1

https://www.strava.c...ities/582761035

https://connect.garm...vity/1177123835

 

№ 2

https://www.strava.c...ities/582928375

https://connect.garm...vity/1177359039

 

Легкая ОФП

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 21 May 2016 - 14:34