Сообщений в теме: 249

[МихаилS]

Очень уверенно и красиво. Если доработать, получится вообще супер.

Своим не очень заточенным взглядом заметил сильную невыравненность стойки - на некоторых кадрах из видео очень заметно, что туловище наклонено вперед намного больше голеней. Может быть у Вас ботинки слишком жесткие, отсюда (в том числе) и разножка. Какова жесткость ботинок?

[bmb]

 Может быть у Вас ботинки слишком жесткие, отсюда (в том числе) и разножка. Какова жесткость ботинок?

А при чем жесткость ботинка? У спортсменов самые жесткие ботинки, однако разножкой спортсмены-то не страдают.

Сообщение отредактировал bmb: 18 February 2015 - 17:23

[BabaevaE]

Очень уверенно и красиво. Если доработать, получится вообще супер.

Своим не очень заточенным взглядом заметил сильную невыравненность стойки - на некоторых кадрах из видео очень заметно, что туловище наклонено вперед намного больше голеней. Может быть у Вас ботинки слишком жесткие, отсюда (в том числе) и разножка. Какова жесткость ботинок?

жесткость, по-моему, 90. 

[BabaevaE]

А при чем жесткость ботинка? У спортсменов самые жесткие ботинки, однако разножкой спортсмены-то не страдают.

жесткость не к вопросу о разножке, а к вопросу о наклоне корпуса

[bmb]

жесткость не к вопросу о разножке, а к вопросу о наклоне корпуса

Так у спортсменов в жестких ботинках и корпус наклонен как надо. Не по делу про ботинки.

[makaha]

А что под этим понимается?

линия плечей должна постоянно двигацца, а не смотреть только вниз

[Veler]

Надеюсь, что себя не исключаешь?

Себя не вижу со стороны!

[Mr.XX]

Так у спортсменов в жестких ботинках и корпус наклонен как надо. Не по делу про ботинки.

Очень даже по делу.

Именно невозможность прогнуть излишне жесткий ботинок внутренней ногой, часто приволит к разножке.

Особенно у молодых и легких спортсменов

[МихаилS]

жесткость, по-моему, 90. 

Вроде не фатально. даже не могу сказать много это или мало для барышни. Может более опытные товарищи скажут. Но сам катаюсь в таких (90). Вес 70 кг, не дохляк, но и совсем не атлет. Мне этой жесткости хватает более чем.

Вы когда корпус вперед  кидаете, вы правильную цель ставите- сдвинуть ц.м. вперед, но это надо делать не плечами а тазом. В любом случае не надо слишком "клевать" корпусом угол наклона корпуса и голени должны быть более менее близки. Сконцентрируйтесь на том, чтобы движение вперед при инициации поворота выполнять не корпусом, а тазом тогда и наклон в голени увеличится, почувствуете давление на переднюю часть ботинка. Оно должно быть достаточным, чтобы голенище ботинка упруго подалось вперед. Можно еще посмотреть какой у ботинка угол наклона голенища. Я себе например спойлер устанавливал, чтобы немного его сдвинуть. 

А внутреннюю старайтесь не просто сгибать, а как-бы подбирать под себя. Я представляю себе (это не шизофрения )))), что я самолет, в повороте иду на взлет и убираю шасси (внутреннюю ногу) назад и вбок )))

При катании концентрируйтесь на каком-нибудь отдельном аспекте (например на положении внутренней ноги) и контролируйте только его, об остальных на время забудьте. Потом переходите к другому и т.д.

Удачи )

[ZTL]

...прогнуть излишне жесткий ботинок ...

  

Сообщение отредактировал ZTL: 18 February 2015 - 20:18

[amazurov]

а что это, скажите, не раз прозвучало в советах начинать поворот с внутренней? То блин всех ругаю за нее, а теперь "концепция поменялась"? Или завидно как ТС катается, не стесняясь всем тут образец показать? Да хоть "чучелом хоть тушкой" - мне бы так )))... многим мне кажется у нее брать уроки надо. а не советы давать.

[Mzy]

а что это, скажите, не раз прозвучало в советах начинать поворот с внутренней? То блин всех ругаю за нее, а теперь "концепция поменялась"? Или завидно как ТС катается, не стесняясь всем тут образец показать? Да хоть "чучелом хоть тушкой" - мне бы так )))... многим мне кажется у нее брать уроки надо. а не советы давать.

 

Опять физик все с прямым углом перепутал

[Куканов]

Горди, сынок, а ты как в деды-то угодил? По сроку службы?

[Veler]

Очень даже по делу.

Именно невозможность прогнуть излишне жесткий ботинок внутренней ногой, часто приволит к разножке.

Особенно у молодых и легких спортсменов

Разножка идет от неподвижности поясничного отдела с крестцом, а не от жесткости бота

[Alex-Andrini]

Отдельный респект тому, кто проезды топикстартера на видео снимал. Хорошо снято .

[nomen]

Не для критики, а исключительно для понимания: какой уклон горки на видео?

Сообщение отредактировал nomen: 19 February 2015 - 09:03

[BabaevaE]

Не для критики, а исключительно для понимания: какой уклон горки на видео?

по альпийским меркам склон - синий

[nomen]

Ни о чем. Интересует в градусах.

(Впрочем, заскриню и измерю, нет проблем.)

Сообщение отредактировал nomen: 19 February 2015 - 09:34

[BabaevaE]

Ни о чем. Интересует в градусах.

(Впрочем, заскриню и измерю, нет проблем.)

на сайте пишут, что 18 градусов

 

Это Шакша, около Ярославля

[nomen]

На участке, где снимали (в профиль) — 8-9 градусов.

(Отскринила, померила и не сохранила.)

 

ЗЫ На сайте самого парка данные: перепад 43, длина 275 (и 292).

Сообщение отредактировал nomen: 19 February 2015 - 10:34