X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как войти в горнолыжный спорт в зрелом возрасте, начав с нуля


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 288

#61 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 February 2015 - 13:29

.Почему-то полстраны прилипает к телекам во время трансляций биатлона, а не горных лыж. 

Угу. И почему-то не беговых лыж))


  • 0

#62 forell

forell
  • Лыжебордеры
  • 24659 сообщений
  • Город:Санкт -Петербург

Отправлено 06 February 2015 - 13:38

Не, на самом деле понятно. Форелл хотел сказать, что любительский спорт - это вообще не спорт. Не примазывайтесь, типа biggrin.png

     Да это не спорт, а физкультура.

        Спорт это когда с ростом мастерства начинаешь заниматься им всё больше и больше. Ну или наоборот всё больше и больше занимаешься и растёт мастерство.

          Вот примерный распорядок для горнолыжника 1-го разряда :  ежедневное катание по трассам по 6 км.  С ноября по апрель.  180 катальных дней. Каждую субботу -воскресенье контрольные соревнования.  С мая по октябрь ежедневные тренировки ОФП.  Одна тренировка 3 часа : - 1 км пробежка на время, несколько 100 -метровок на время, сотни прыжков на одной, двух ногах, по лестницам, приседания с грузом и без, спортивные игры на координацию - баскетбол, футбол по часу, упражнения на растяжку (любой 1-разрядник садился на шпагат).

 Летом водные лыжи  примерно 20 выездов, спортлагерь строгого режима 2 недели, 10 -дневные летние сборы с каталкой на леднике.

 

   Какой взрослый человек сможет выдержать такой график и за чей счёт? И это всего лишь на 1 -й разряд.


  • 2

#63 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 February 2015 - 13:53

Какие соревнования каждую субботу-воскресенье? Кто в таком режиме соревнуется??? Посмотри сколько стартов за сезон у Хорошилова или Матта)) И это совсем не первый разряд biggrin.png  Какой-такой футбол??? blink.png Футбол - это смерть ногам. Строго противопоказан горнолыжникам.


  • 0

#64 4091а

4091а
  • Лыжебордеры
  • 897 сообщений
  • Город:деревня Коньково

Отправлено 06 February 2015 - 14:02

 Какой-такой футбол??? blink.png Футбол - это смерть ногам. Строго противопоказан горнолыжникам.

Играют же одни горнолыжники. Ноги берегут. Каждый со своим мячом.!!! biggrin.png


  • 0

#65 forell

forell
  • Лыжебордеры
  • 24659 сообщений
  • Город:Санкт -Петербург

Отправлено 06 February 2015 - 14:51

Какие соревнования каждую субботу-воскресенье? Кто в таком режиме соревнуется??? Посмотри сколько стартов за сезон у Хорошилова или Матта)) И это совсем не первый разряд biggrin.png  Какой-такой футбол??? blink.png Футбол - это смерть ногам. Строго противопоказан горнолыжникам.

   Свиндаль, между прочим обладатель кубка Мира, постоянно играет в футбол. Если не веришь, спроси у его ахилла.


  • 0

#66 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 February 2015 - 16:36

*
Популярное сообщение!

    

Какой взрослый человек сможет выдержать такой график и за чей счёт? И это всего лишь на 1 -й разряд.

А на третий разряд какой график? :) Разряд-то будет по чему? По ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ tongue.png


  • 3

#67 rtrekm

rtrekm
    • 3
  • Лыжебордеры
  • 23094 сообщений

Отправлено 06 February 2015 - 16:40

 Разряд-то будет по чему? По ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ tongue.png

Не, по старперовской упертостиbiggrin.png


  • 2

#68 Stock62

Stock62
  • Лыжебордеры
  • 7218 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 February 2015 - 17:01

Просто не надо форсировать события. Тренировки это не один год занятий, а годы спокойной планомерной работы.

После сорока можно быть похожим на спортсмена, главное достижение это здоровье , подвижность, возможность жить активной жизнью.

Ни в одном виде спорта так долго на улице зимой заниматься не будешь а это самое лучшее закаливание и вагон здоровья. Ни где нет столько эмоций, такой красоты во круг и таких (больных) увлеченных людей. Какой еще результат вам надо. разве это не дороже амбиций и медальки на веревочке.

и еще +мильен


  • 0

#69 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 February 2015 - 18:42

   Свиндаль, между прочим обладатель кубка Мира, постоянно играет в футбол. Если не веришь, спроси у его ахилла.

Ахилл говорит, что Аксель всего лишь решил мячиком футбольным пожонглировать)))


  • 0

#70 17-й

17-й
  • Лыжебордеры
  • 8286 сообщений

Отправлено 06 February 2015 - 19:58

8 часов на беговых?

Шутите?

И как тянет каждые выходные на лыжи. И В лес алтайский все гоняют. Не это не то это спорт для лошадей.

Из этих 8 часов  на лыжа примерно 50 мин. Теперь представь такой склон , что ты 50 мин не прерываясь спускаешься в режиме гиганта,  не говоря. уж,  о слаломе. Выдержишь?? Горные лыжи настоящий лошадиный вид)))

Думаю, современный 1--й разряд. начав  после 30-ти, выполнить нереально. Второй -трудно. Третий -реально.


  • 0

#71 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 06 February 2015 - 20:30

Угу. И почему-то не беговых лыж))

Да и биатлон в это время тоже не все смотрят... каналов - то много :)


  • 0

#72 Revkuts

Revkuts
  • Лыжебордеры
  • 7856 сообщений
  • Город:г. Одинцово

Отправлено 06 February 2015 - 20:46

Вообще, глядя на людей типа Виктора Полинковского, можно смело утверждать - кто хочет - тот добьется

..есть правда еще вариант: попробовать, слиться и остаток жизни писать на всех форумах почему твое корявое катанье - оргазм даунхилла

Леш, как пробовавшему и походу слившемуся, так и не уйдя от корявого катания (буду честным, иллюзий нет на этот счет)

Не раскроешь тему "оргазма даунхилла"? А то не понимаю, что же писать на форумах :)


  • 0

#73 RaceData

RaceData
  • Лыжебордеры
  • 130 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 February 2015 - 05:06

*
Популярное сообщение!

Спасибо всем участникам дискуссии!

 

Приведу железный аргумент - зачем заниматься спортивными горными лыжами.

Просто потому, что прохождение спортивных трасс, но при условии, что они полностью соответствуют уровню лыжника, дают удовольствие не сравнимое ни с каким свободным катанием. Трасса дает динамику, скорость и адреналин, которого нет в свободном катании (разумеется, по подготовленным склонам, не берем фрирайд, ньюскул и т.п.).

 

И это даже если вообще не ездить на время и не участвовать в соревнованиях. В свободном катании нет скорости и динамики, просто потому, что снег мягкий и он не держит лыжи, тормозит, не дает достигать больших углов закантовок лыж. Бывает склон после оттепели превращается на утро в бетон, когда можно свободно отрабатывать спортивное катание, но это хорошо если раз за зиму повезет. Трасса проглаживается, после начала катания верхний мягкий слой снега быстро счищается и далее уже движение идет по жесткой подложке, которая и дает ту самую скорость, динамику, мощную реакцию лыж и хватку кантов. И конечно необходимость объезжать флаги, которые с самого начала держат человека в напряжении, заставляют концентрировать внимание и собирать волю, создает тот самый неповторимый вкус у блюда под названием "Горнолыжный спорт". 

 

Свободно катающиеся просто лишены всего этого по определению. От них скрыт целый мир эмоций и ощущений.

 

Отсюда первый вывод, для привлечения людей в спорт, надо создать условия, когда новички смогут начать с самых простых трасс, которые будут прежде всего доставлять удовольствие, а это возможно только на самых пологих склонах и самых простых трассах. Но даже такие простейшие трассы уже несут в себе все вышеперечисленные преимущества перед просто свободным катанием на лыжах.  Но еще раз повторю - горнолыжный спорт начинается с неповторимого удовольствия, которое дает именно движение по трассе. Выход новичков на трассы, которые им не по зубам, сразу же убивает на корню мощный стимул для дальнейшего спортивного развития, новичек перестает получать удовольствие от катания, т.к. он не кайфует, а отчаянно скребется кантами в надежде успеть в следующий вираж. А это не имеет ничего общего с настоящим спортивным катанием.

 

Смею предположить, что на этом этапе происходит потеря 95%, если не больше, потенциальных поклонников трасс и спортивных горных лыж.

 

Для каждого уровня катания, возраста, физической кондиции, есть соответствующая ему по сложности трасса. Придешь на слишком сложную, уйдешь в расстроенных чувствах, что ничего не получилось, на слишком легкую не хватит адреналина. У начинающих должна быть не просто возможность тренироваться по трассам, а постепенно эволюционировать начав с самых простых трасс. Постепенно нарабатывая технику, переходить на все более крутые склоны и сложные трассы, но такие которые по силам и на которых можно получить необходимые положительные эмоции, которые навсегда сделают человека поклонником горнолыжного спорта.


Сообщение отредактировал RaceData: 07 February 2015 - 05:19

  • 6

#74 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28663 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 07 February 2015 - 06:23

В свободном катании нет скорости и динамики, просто потому, что снег мягкий и он не держит лыжи, тормозит, не дает достигать больших углов закантовок лыж. Бывает склон после оттепели превращается на утро в бетон, когда можно свободно отрабатывать спортивное катание, но это хорошо если раз за зиму повезет.

 

Тоесть в свободном катании трассы мягкие? biggrin.png

В Банное сьездите, там 99% времени трассы жесткие. Не учитываю весну.
 


  • 0

#75 Sphinks

Sphinks
  • Лыжебордеры
  • 739 сообщений
  • Город:Ю.Бутово

Отправлено 07 February 2015 - 08:49

Тоесть в свободном катании трассы мягкие? biggrin.png
В Банное сьездите, там 99% времени трассы жесткие. Не учитываю весну.

Это отступление от условий Первоначальной задачи -- МОСКОВСКИЙ РЕГИОН И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС!
  • 0

#76 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 07 February 2015 - 09:01

Это отступление от условий Первоначальной задачи -- МОСКОВСКИЙ РЕГИОН И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС!

  Вроде тема несколько шире :)


  • 0

#77 Polina_N

Polina_N

  • Лыжебордеры
  • 3384 сообщений
  • Город:Коньково

Отправлено 07 February 2015 - 15:02

Не у всех так идеально, как у вас в Банном. Людям же хочется несколько раз в неделю весь сезон нормально кататься.

И да, московский регион конечно вынуждает выходить на трассу, т.к. в свободном катании делать 10 поворотов за спуск и приехал - крайне скучно.


  • 0

#78 Максимов

Максимов
  • Лыжебордеры
  • 799 сообщений
  • Город:Сибирь

Отправлено 07 February 2015 - 16:33

Я, хоть и немолодой, если бы позволяло время и деньги, с удовольствием бы позанимался в спорт.секции. Причем и в слаломе, могуле, балете, пайпе и парке. Как жаль что приходится большую часть жизни сидеть в офисе!
  • 0

#79 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28663 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 07 February 2015 - 16:35

Не у всех так идеально, как у вас в Банном. Людям же хочется несколько раз в неделю весь сезон нормально кататься.
И да, московский регион конечно вынуждает выходить на трассу, т.к. в свободном катании делать 10 поворотов за спуск и приехал - крайне скучно.

ну не знаю у нас горка. Самая длинная трасса 950 вроде, так я если закрывают повороты то к концу спуска и ножки чувствую и дыхалку. :) слаломки с радиусом 11.7 трассы в этом году офигенные, нет ни льда ни расколбаса. Это с утра конечно. :)
  • 1

#80 Sphinks

Sphinks
  • Лыжебордеры
  • 739 сообщений
  • Город:Ю.Бутово

Отправлено 07 February 2015 - 20:30

Не у всех так идеально, как у вас в Банном. Людям же хочется несколько раз в неделю весь сезон нормально кататься.
И да, московский регион конечно вынуждает выходить на трассу, т.к. в свободном катании делать 10 поворотов за спуск и приехал - крайне скучно.

+мульён на поддержку, Полина!

Моё предложение такое, чтобы возбудить соответствующую личность.
Давайте соберём группу 30+ -- ~40, кто желает спортивно #родиться# для ГЛ именно в МОСКОВСКОМ РЕГИОНЕ?
Соберём ОТВЕТСТВЕННЫЙ кворум и поищем "тренера"? Может кто, из участвующих сегодня в КАНТе в соревах по слалому, согласится на такой вызов?!:-D
1. Алексей ( Sphinks ).
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных