X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Каталог Упражнений, для самообучения.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 725

#61 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 01:25

Третьего не хватает

 

feb5e3.jpg


  • 1

#62 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 12 November 2014 - 11:17

merry_candy сказал(а) 11 Ноя 2014 - 22:25:

Третьего не хватает

 

feb5e3.jpg

Супер +1


  • 0

#63 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 11:42

merry_candy сказал(а) 11 Ноя 2014 - 22:25:

Третьего не хватает

 

 

smile.png

Прикрепленные изображения

  • 1.png

Сообщение отредактировал alexey52: 12 November 2014 - 11:44

  • 0

#64 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 11:43

alfarm сказал(а) 11 Ноя 2014 - 17:32:

))) Вообщем мне это все напоминает...посиделки в деревне на лавочке.... Все несут пургу и смеются над шутками друг друга)))))

Село одним словом)))

 

ну а ты чего хочешь? чтобы все выложили тут свои методики преподавания чтоле?

во-первых, фигушки. blum.gif   а во-вторых, все равно это ничего не даст для процесса обучения.

так что да, сидим семечки щелкАем  biggrin.png


  • 0

#65 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 12:48

alfarm сказал(а) 11 Ноя 2014 - 17:32:

))) Вообщем мне это все напоминает...посиделки в деревне на лавочке.... Все несут пургу и смеются над шутками друг друга)))))

Село одним словом)))

Да ладно ... чо поржать низя ?

  Продолжаем  . Эти два  упражнения  для всех кто низко держит  руки , машет ими, или одна рука ниже другой (мой случай).

   И  еще поправили -   для стабилизации корпуса.

Палки везем впереди себя

54632b5a4dfc2_.jpg

 

 

 "Свечки" или "палки в небо" . 

54632b82ded9c_.jpg


Сообщение отредактировал Приморец: 12 November 2014 - 13:35

  • 0

#66 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 12 November 2014 - 13:03

Приморец сказал(а) 12 Ноя 2014 - 09:48:

Да ладно ... чо поржать низя ?

  Продолжаем  . Эти два  упражнения  для всех кто низко держит  руки , машет ими, или одна рука ниже другой (мой случай).  

Палки везем впереди себя

54632b5a4dfc2_.jpg

 

 

 "Свечки" или "палки в небо" . 

54632b82ded9c_.jpg

Воо !!!! Я тут про руки толкую, толкую, а меня все на смех поднимают с " туристической методичкой"

Второе упражнение очень полезно для коротких дуг.

Кстати вчера перевел с немецкого раздел "рейскарвинг длинные повороты", весьма интересно получилось.


Сообщение отредактировал Temych: 12 November 2014 - 13:03

  • 0

#67 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 13:08

Это упражнения для стабилизации корпусаsmile.png


  • 0

#68 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:09

Temych сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:03:

Воо !!!! Я тут про руки толкую, толкую, а меня все на смех поднимают с " туристической методичкой"

Второе упражнение очень полезно для коротких дуг.

Кстати вчера перевел с немецкого раздел "рейскарвинг длинные повороты", весьма интересно получилось.

  Просто кто привык низко держать - переучиваться себя сложно ,   проще оправдание найти.  

   Что пишут бюргеры?


  • 0

#69 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:10

alexey52 сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:08:

Это упражнения для стабилизации корпусаsmile.png

 Сейчас  будут и для стабилизации..

 оо

546332c94115f_.jpg

546333800121d_.jpg


Сообщение отредактировал Приморец: 12 November 2014 - 13:16

  • 0

#70 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 13:12

Приморец сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:10:

 Сейчас  будут и для стабилизации..

Они только что были..


  • 0

#71 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 12 November 2014 - 13:14

Приморец сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:09:

  Просто кто привык низко держать - переучиваться себя сложно ,   проще оправдание найти.  

   Что пишут бюргеры?

" В рейскарвинговом повороте основная работа приходится на внешнюю лыжу, внутренняя лыжа берет на себя контроль ситуации загрузки. " - не совсем понял о чем это.

 

" Во всех радиусах скольжение идет с компенсацией распределения давления без внезапного переноса центра тяжести - это цель"


  • 0

#72 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18508 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 12 November 2014 - 13:17

Приморец сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:09:

  Просто кто привык низко держать - переучиваться себя сложно ,   проще оправдание найти.  

 

Я бы тоже не переучивался, но у меня выбора не было. Теперь доволен как слон )))


  • 0

#73 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:17

alexey52 сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:12:

Они только что были..

В чем различия?


  • 0

#74 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 13:19

Приморец сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:17:

В чем различия?

Различия с чем?


  • 0

#75 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:24

alexey52 сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:19:

Различия с чем?

Палки впереди себя и палки в небо это упражнения  для стабилизации корпуса говоришь , но не для рук ?


  • 0

#76 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 12 November 2014 - 13:26

Приморец сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:24:

Палки впереди себя и палки в небо это упражнения  для стабилизации корпуса говоришь , но не для рук ?

Да, для стабильного корпуса


  • 0

#77 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:32

walentin сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:26:

Да, для стабильного корпуса

Ок. Разобрались .

 Два упражнения в посте 69  , что делаем ?


  • 0

#78 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 13:39

*
Популярное сообщение!

Существует много вариаций упражнений на одну тему.Все люди разные и что хорошо сработало на одном может не помочь другому.Задача тренера(инструктора) перебрать имеющийся арсенал пока не будет достигнут желаемый эффект


  • 6

#79 IgorGK

IgorGK
  • Лыжебордеры
  • 1798 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 12 November 2014 - 13:45

alexey52 сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:39:

Существует много вариаций упражнений на одну тему.Все люди разные и что хорошо сработало на одном может не помочь другому.Задача тренера(инструктора) перебрать имеющийся арсенал пока не будет достигнут желаемый эффект

И квалификация инструктора/тренера напрямую зависит от богатства этого арсенала.

Вот такое есть мнение.


  • 1

#80 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 13:47

IgorGK сказал(а) 12 Ноя 2014 - 10:45:

И квалификация инструктора/тренера напрямую зависит от богатства этого арсенала.

Вот такое есть мнение.

Хорошее мнение!smile.png


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 3

0 пользователей, 3 гостей, 0 анонимных