Сообщений в теме: 43611

[mcureenab]

Да, но вес тела прогибает лыжу под действием на него ЦС. Одного веса будет мало. Попробуй прогни хорошо лыжу на малых ходах.

У меня хорошие лыжи и они прогибаются даже в статике. Другое дело, что угол закантовки не так просто создать, потому как инклинация мала.

[Setter]

Если б у тебя была разножка с одновременным контрвращением таза, как прописано в австрийской технике, , то было бы максимальное давление во  внешнюю. Внутренняя была бы максимально разгружена.  Корпус наконец то встал бы идеально правильно и по льду ты бы смог катать как на мягком, а на мягком как по  льду.  У меня же с этим нет проблем

 

Майкл, погляди видео, и контрвращение и разножка, а внешнюю сорвало... Что за фигня? лыжник бракованный? )))))

[Maykl]

Майкл, погляди видео, и контрвращение и разножка, а внешнюю сорвало... Что за фигня? лыжник бракованный? )))))

Разножка есть, котрвращения нет. Вот и бракованный) 

[Setter]

Разножка есть, котрвращения нет. Вот и бракованный) 

 

Майкл, вопрос.

Тебе нравится как демонстратор на видео едет?

[Temych]

Легко)

https://www.ebay.de/...id=382597003250

Майкл, ты год издания внимательно посмотрел??? Там указан 2008. С тех пор методика менялась не раз. В методике от 2014 года ни слова про разножку и контрвращения таза. Уже давно никто ни в Европе, ни в штатах не ездят с разножкой и контрвращением таза. Ты хоть ради интереса в ноябре съездий на Штубай или в Зельден, там в это время практически все сборные Европы тренируются, посмотри как современные спортсмены ездят, много нового и интересного для себя откроешь.

И потом ты русский язык хорошо понимаешь? Я тебя просил дать ссылку на описание рэйсовой техники, где написано про разножку и все остальное, а ты мне даешь ссылку на книгу " Правильный карвинг от Германа Вальнера.", где в аннотации написано " Правильные лыжи для подготовленных склонов горнолыжных курортов ")))

Сообщение отредактировал Temych: 26 February 2019 - 22:09

[Veler]

Поясни плз, если можно по секундам

Вот пример из того же дня, друзья еще один позор скинули, даже выкладывать не буду.

Ошибки как на ладони видны...

Ты с 5 сек должен был уже направлять корпус, а он поехал за лыжами. Я тебе не знаю как объяснить о твоем высоком переходе. В Высоком переходе лыжи тянут за собой корпус.

[Setter]

Ты с 5 сек должен был уже направлять корпус, а он поехал за лыжами. Я тебе не знаю как объяснить о твоем высоком переходе. В Высоком переходе лыжи тянут за собой корпус.

 

Валер, да не успеваю я! Думаешь я сам не вижу? 

Сгибаю я ноги, сгибаю, погляди, но поздно. Должно было на 5 секунде, ты говоришь, а у меня ноги согнулись только на 7 секунде...

Надо либо ноги раньше было сгибать, либо тело позже направлять. Рассинхрон...

[mcureenab]

Ты с 5 сек должен был уже направлять корпус, а он поехал за лыжами. Я тебе не знаю как объяснить о твоем высоком переходе. В Высоком переходе лыжи тянут за собой корпус.

С прямых ног перекантовка замедляется и за это время лыжник успевает уехать от средней линии спуска да ещё и разогнаться.

[rzuev]

Не успеваешь потому что поздно начинаешь. Выход начинается на входе!)

на входе смотри на вход через один

просто смотри не отрывая взгляд, но как только входишь в следующий, смотри на вход через один снова

входишь в правый - смотришь на вход в следующий правый, в левый - на вход в следующий левый после правого

потом тайминги более точно настроишь

попробуй! расскажи потом об ощущениях

[mcureenab]

Валер, да не успеваю я! Думаешь я сам не вижу?
Сгибаю я ноги, сгибаю, погляди, но поздно. Должно было на 5 секунде, ты говоришь, а у меня ноги согнулись только на 7 секунде...
Надо либо ноги раньше было сгибать, либо тело позже направлять. Рассинхрон...

От ЛПС ноги нужно расслаблять и ещё и прессом подтягивать, если скорость маловата. Упражнениями этот навык нарабатывается. И стойка должна быть правильная, чтобы пресс работал.

[rzuev]

даже не на вход смотри, а на апекс

поэкспериментируй

[Veler]

Валер, да не успеваю я! Думаешь я сам не вижу? 

Сгибаю я ноги, сгибаю, погляди, но поздно. Должно было на 5 секунде, ты говоришь, а у меня ноги согнулись только на 7 секунде...

Надо либо ноги раньше было сгибать, либо тело позже направлять. Рассинхрон...

Ты не очень понимаешь под словом сгибать, это лыжи проскакивают под твоим телом поперек и ты оказываешься на задней точке, лыжи продолжают лететь по своему направлению, а тело твое летит в заданном направлении, до того момента пока лыжи не залезли под тело. Этот ваш полет о котором вы тут все мечтаете, происходит от заданного преждевременного направления тела, когда ты инерцией тела тянешь за собой ноги! 

 

Не лезь на крутые склоны, пока не понял как на пологих, связки не готовы к большим скоростям и нагрузкам.

Наработай правильный заход и выход на пологих склонах, а потом уж лезь покруче. Чем круче склон, тем выше инерционная сила и меньше центробежная!

Сообщение отредактировал Veler: 26 February 2019 - 22:33

[Setter]

Не успеваешь потому что поздно начинаешь. Выход начинается на входе!)

на входе смотри на вход через один

просто смотри не отрывая взгляд, но как только входишь в следующий, смотри на вход через один снова

входишь в правый - смотришь на вход в следующий правый, в левый - на вход в следующий левый после правого

потом тайминги более точно настроишь

попробуй! расскажи потом об ощущениях

 

попробую!

[Maykl]

Майкл, вопрос.

Тебе нравится как демонстратор на видео едет?

Вот в моем исполнении правильное положение корпуса с разножкой и контрвращением с распределением давления во внешнюю. Прямым позвоночником и минимальной нагрузкой на суставы. 

Сообщение отредактировал Maykl: 26 February 2019 - 22:34

[Setter]

Ты не очень понимаешь под словом сгибать, это лыжи проскакивают под твоим телом поперек и ты оказываешься на задней точке, лыжи продолжают лететь по своему направлению, а тело твое летит в заданном направлении, до того момента пока лыжи не залезли под тело. Этот ваш полет о котором вы тут все мечтаете, происходит от заданного преждевременного направления тела, когда ты инерцией тела тянешь за собой ноги! 

нихрена не понял....

[Maykl]

Майкл, ты год издания внимательно посмотрел??? Там указан 2008. С тех пор методика менялась не раз. В методике от 2014 года ни слова про разножку и контрвращения таза. Уже давно никто ни в Европе, ни в штатах не ездят с разножкой и контрвращением таза. Ты хоть ради интереса в ноябре съездий на Штубай или в Зельден, там в это время практически все сборные Европы тренируются, посмотри как современные спортсмены ездят, много нового и интересного для себя откроешь.

И потом ты русский язык хорошо понимаешь? Я тебя просил дать ссылку на описание рэйсовой техники, где написано про разножку и все остальное, а ты мне даешь ссылку на книгу " Правильный карвинг от Германа Вальнера.", где в аннотации написано " Правильные лыжи для подготовленных склонов горнолыжных курортов ")))

Тебе надо, ты и ищи.  Как катали лет ...цать назад, так и катают ведущие мастера кубка мира по той же технике что и в этой книге написано.

Меня все устраивает. Тебя нет. Потому Снежок с канавами и вешками тебе не под силу

[Veler]

Тебе надо, ты и ищи.  Как катали лет ...цать назад, так и катают ведущие мастера кубка мира по той же технике что и в этой книге написано.

Меня все устраивает. Тебя нет. Потому Снежок с канавами и вешками тебе не под силу

Майкл, мастера кубка мира не катают по канавам, Не в обиду Хорошилову, он выиграл только по причине падающего снега, который создал ваши любимые канавы и колеи. А на льду чего то не очень у него выходит.

[mcureenab]

нихрена не понял....

Движение лыж от ЛПС до перекантовки должно происходить независимо от движения тушки. Никаких упоров и роста давления. Ноги максимально мягко поглощают сжатие.


Попробуй не продолжать дугу слишком далеко. Сначала амплитуда меньше станет, но это поможет не зависать над лыжами и обрести динамику. Амплитуду потом наработаешь.

[Veler]

нихрена не понял....

При выполнении заклона, твоя голова находиться на минимальном  уровне от покрытия, по завершению радиуса, она начинает удаляться от того минимального уровня на котором она находилась. А этого не должно происходить. ты должен перенести голову в нужном тебе направлении на той же высоте. А у тебя голова как поплавок верх, вниз. Минимальное колебание нужно создать головы верх. вниз.

[Temych]

 Как катали лет ...цать назад, так и катают ведущие мастера кубка мира по той же технике что и в этой книге написано.

 Да нет, прогресс на месте не стоит и никто уже не катает как ...цать лет назад, это бред полнейший. Написал же тебе выше, что в методике от 2014 года ни слова про разножку и контрвращение.  В высшей школе тренеров по горным лыжам в США учат обратно противоположному, там наоборот учат тому, что все перечисленное тобой уменьшает возможность передачи давления во внешнюю лыжу. 

На эту тему спорило много людей не твоего уровня, намного серьезней тебя. Но через 1-2 минуты разводили руками и были вынуждены согласиться. Я был тому свидетелем. Так что не пыли ))) разножка и все что к ней прилагается вчерашний день )))

Я видел в живую как катают спортсмены с кубка мира на тренировках в Зельдене, так что ты мне тут сказки про это не рассказывай. Видео проездов спортсменов из США и Италии мы разбирали на курсе у Томаса,  там и близко нет того, о чем ты пишешь. 

Ты уже тут писал про то, что катание на одной лыже это полная ерунда, но почему то этой ерундой занимаются все ведущие спортсмены кубка мира  в тренировочном процессе. Видео этих тренировок я выкладывал. 

Сообщение отредактировал Temych: 26 February 2019 - 23:04