Сообщений в теме: 9789

[demon75]

колени при подаче их вперед разгибаются или сгибаются?

Т.е ты толкаешь колени вперёд подседая или нависая корпусом над ними, вывешиваясь/заклоняясь/подавая корпус вперед-внутрь?

 

Сложно мне на это ответить) 

надо слиться)

[rzuev]

1) Моторно-двигательная половина(фаза) поворота или геометрическая?

Олена, достаточно!)

[Oлена]

Олена, движение колена не вдоль, а по направлению движения корпуса.

 

Вопрос в какой фазе?...геометрической

 

П.С. См. выше:

 

"(куда деть коленную ангуляцию, которую тут многие отрицают, хоть и сами выполняют...- право не знаю  , однако думаю, что в небольшой дозе она присутствует у всех, в зависимости от условий поворота)"

Сообщение отредактировал Oлена: 23 November 2020 - 20:05

[Veler]

Вопрос в какой фазе...геометрической.

Фаза тут не причем, по направлению движения корпуса. а если направление корпуса не правильно направлено, то получется затруднения с движением  в дуге. Я разворачиваю голень в гольностопном суставе, тоесть меняю направление относительно движения лыж внутрь радиуса и при сгибании происходит коленная англ не не в той форме как все говорят. Конечно это можно выполнить только при развороте всего тела  с ногами внутрь радиуса. таким образом выползает внешняя нога вперед, а внутренняя остается позади.

      Вообще еду  боком по траектории лыж показывая утрировано, люди не видят этого.

[ALEX3M]

Фаза тут не причем, по направлению движения корпуса. а если направление корпуса не правильно направлено, то получется затруднения с движением  в дуге. Я разворачиваю голень в гольностопном суставе, тоесть меняю направление относительно движения лыж внутрь радиуса и при сгибании происходит коленная англ не не в той форме как все говорят. Конечно это можно выполнить только при развороте всего тела  с ногами внутрь радиуса. таким образом выползает внешняя нога вперед, а внутренняя остается позади.

      Вообще еду  боком по траектории лыж показывая утрировано, люди не видят этого.

Один вопрос - нахрена?

[Гойко Митич]

Фаза тут не причем, по направлению движения корпуса. а если направление корпуса не правильно направлено, то получется затруднения с движением  в дуге. Я разворачиваю голень в гольностопном суставе, тоесть меняю направление относительно движения лыж внутрь радиуса и при сгибании происходит коленная англ не не в той форме как все говорят. Конечно это можно выполнить только при развороте всего тела  с ногами внутрь радиуса. таким образом выползает внешняя нога вперед, а внутренняя остается позади.

      Вообще еду  боком по траектории лыж показывая утрировано, люди не видят этого.

Тебе бы романы писать. Нарасхват книжки шли бы. Кафка отдыхает

[walentin]

Скрытый текст

Фаза тут не причем, по направлению движения корпуса. а если направление корпуса не правильно направлено, то получется затруднения с движением  в дуге. Я разворачиваю голень в гольностопном суставе, тоесть меняю направление относительно движения лыж внутрь радиуса и при сгибании происходит коленная англ не не в той форме как все говорят. Конечно это можно выполнить только при развороте всего тела  с ногами внутрь радиуса. таким образом выползает внешняя нога вперед, а внутренняя остается позади.

      Вообще еду  боком по траектории лыж показывая утрировано, люди не видят этого.

Так бы сразу и сказал.

[Veler]

Один вопрос - нахрена?

Чтоб научить задвигать внутреннюю ногу назад, джавелин это подобие этого упра

[ALEX3M]

Чтоб научить задвигать внутреннюю ногу назад, джавелин это подобие этого упра

Какой смысл в этом задвигании?

[Veler]

Какой смысл в этом задвигании?

Несколько смыслов.

1 Это  дает возможность слезть с задниц

2 Дает понимание нырка тела в опережение

3 Увеличивает  скорость в дуге

4 Улучшает цепкость лыж на льду

[Maykl]

Чтоб научить задвигать внутреннюю ногу назад, джавелин это подобие этого упра

Отлично тренит контрвращение и разножку

[Maykl]

 

4 Улучшает цепкость лыж на льду

И потом на льду как по маслу

[ping_new]

Чтоб научить задвигать внутреннюю ногу назад, джавелин это подобие этого упра

наверное надо телемарком месяцочек поездить,  на всю жизнь научишься задвигать внутреннюю ногу назад

[ZTL]

А чо там сложного) вкатить колено, закантовка вперёд по лыже и по диагонали в поворот, та самая коленная ангуляция. Единственно нужно четко и дозированно делать, все таки связки. Но не подав колени вперёд и в поворот сложно его начать. Про внутреннее колено, там немного сложновато, надо уметь его укладывать к склону сгибая, обеспечивая равномерную закантовку, чтобы внутренняя лыжа не стояла плоско. Вот тут начинаются сложности) 

 

как мог объяснил 

 

закантовка она поперек лыжи, а не вперед и по диагонали. 

и этта... вперед  - это одно направление, по диагонали - это совсем другое направление 

и этта... вперед  - это одно направление, а в поворот - это вбок, то есть другое направление

и этта... по диагонали - это среднее между вперед и вбок. 

отсюда вопрос: вперед и по диагонали  - это на 22,5 градуса?

 

так в каком направлении "вкатывать колено"?

Сообщение отредактировал ZTL: 23 November 2020 - 23:49

[ZTL]

Колено может двигаться относительно голеностопного сустава (сустав относительно сустава) если голень сломана.

 

ну неее...  ну реально ж они друг относительно друга  двигаются...

[walentin]

ну неее...  ну реально ж они друг относительно друга  двигаются...

Только расстояние между ними не меняется)

[rzuev]

ну неее...  ну реально ж они друг относительно друга  двигаются...

у суставов есть центры, эти центры сближаются или удаляются?

 

или например берешь палку и крутишь её, у неё концы двигаются друг относительно друга?

Сообщение отредактировал rzuev: 24 November 2020 - 00:06

[Veler]

наверное надо телемарком месяцочек поездить,  на всю жизнь научишься задвигать внутреннюю ногу назад

С телемарка  народ одевает SL и все внутренняя нога впереди

[ALEX3M]

Несколько смыслов.

1 Это  дает возможность слезть с задниц

2 Дает понимание нырка тела в опережение

3 Увеличивает  скорость в дуге

4 Улучшает цепкость лыж на льду

А волосы станут длинными и шелковистыми.

Сообщение отредактировал ALEX3M: 24 November 2020 - 00:12

[ZTL]

у суставов есть центры, эти центры сближаются или удаляются?

 

ну нет конечно. а что в теории Олены там такая идея?, я чот не все поняла и не увидела там этого

Сообщение отредактировал ZTL: 24 November 2020 - 00:13