Сообщений в теме: 43611

[capdim]

Не хочу пскаться в долгие разговоры с использованием физических терминов. Просто потратьте несколько минут и посмотрите как едут лидеры и как едут аутсайдеры. Дисциплина. склон одинаковы. Уровень техники разный.
https://www.youtube....h?v=zmxhT_iv37Y

ПС Я не про отстутвие/присутствие ангуляции и не про шлем, а вообще о способности сместится в сторону от лыж. У одних она больше у других явно меньше. Это на мой взгляд один из критериев. А на ваш?

Что-то на фото на йопе, хотя выход из шпильки, можно вроде

[Antry]

Качели и верблюды, отличаются от пампинга в поворотах.
В поворотах значительный вклад создаёт контрвращение тушки и лыж. В отдном повороте контрвращаем в одну сторону, в следующем в другую.

Общее - энергичное выталкивание ногами тушки от перекантовки до ЛПС и подтягивание лыж после ЛПС до перекантовки.

Хотелось бы посмотреть движение пампингом на лыжах на каком-нибудь пампинг-треке без уклона. Хотя бы на таком как во дворе на лужайке на сноуборде. Пусть проедет не 100 метров, а 25.

Велосипедистов видел, лонгбордистов видел, на воде видел, на сноуборде видел (но это занятие на большого любителя), на лыжах - не видел. Разговоров много, но лучше один раз увидеть чем 100 раз услышать.

Про воду согласен. Без мотора в 30 сил по воде на лыжах скользить тяжело, практически невозможно. Это только американцы могут совсем без мотора.

[ALEX3M]

для меня это космический уровень. Но у гидрофойла в отличие от трусерфа  и совершенно другое гидродинамическое сопротивление. Кстати, стало интересно. Был бы помоложе, попытался бы попробовать. Я много чего глупого на воде пробовал. 

 

Офигительное ощущение, после выхода на крыло фал провисает, иногда с волны догоняешь катер.

Фал можно двумя пальцами держать.

[mcureenab]

Хотелось бы посмотреть движение пампингом на лыжах на каком-нибудь пампинг-треке без уклона. .

В ски кроссе полно фигур, где применяется пампинг вертикальной работой.
Только перенести его на ровный склон так просто не выйдет.

Без уклона на лыжах - не гуманно. Работу силы трения нужно частично компенсировать движением сверху вниз.
Пампинг, он не в том, чтобы ехать, а в том чтобы разгоняться там, где другие замедляются.
На снарядах с низким коэффициентом трения, можно и вверх заехать.

[ASDr]

В ски кроссе полно фигур, где применяется пампинг вертикальной работой.
Только перенести его на ровный склон так просто не выйдет.

Без уклона на лыжах - не гуманно. Работу силы трения нужно частично компенсировать движением сверху вниз.
Пампинг, он не в том, чтобы ехать, а в том чтобы разгоняться там, где другие замедляются.
На снарядах с низким коэффициентом трения, можно и вверх заехать.

Вроде в вк твинтип ру видел лыжников на лисапедном памп треке заснеженном. Ехали.

Сообщение отредактировал ASDr: 24 February 2019 - 21:16

[AleksMit]

[quote name="Antry" post="2920257" timestamp="1551028238"]

Хотелось бы посмотреть движение пампингом на лыжах на каком-нибудь пампинг-треке без уклона. Хотя бы на таком как во дворе на лужайке на сноуборде. Пусть проедет не 100 метров, а 25.
Велосипедистов видел, лонгбордистов видел, на воде видел, на сноуборде видел (но это занятие на большого любителя), на лыжах - не видел.


Посмотрите кубок мира внимательно. особенно слалом на не крутых ритмичных участках например в Леви, и вы думаете, что они быстро едут только за счёт чистого резания и скольжения .

Сообщение отредактировал AleksMit: 25 February 2019 - 00:12

[OldGuy]

Офигительное ощущение, после выхода на крыло фал провисает, иногда с волны догоняешь катер.
Фал можно двумя пальцами держать.

уговорил. Валяется у меня древний кайтсерф, надо будет к нему крыло сварить.

[Maykl]

Ну и как результаты выезда)? 

 

 

Повторю для Михаила.

То есть...приехав в два часа ночи после 17ти часов рулежки, лечь спать в четыре утра, потом на старт в Кант... а оказывается первым делом нужно было отчитаться перед  диванно экспертным форумом скиру?)))  Видео со стартов много и пока в монтаже. 

 

Насчет результатов. Наработал технику под разное покрытие. 

 

Проезд по брустверам с жесткой подложкой. 

 

 

Проезд по брустверам с мягкой подложкой. 

 

 

Гладкий ледяной склон (сегодняшний старт)

 

Сообщение отредактировал Maykl: 25 February 2019 - 00:35

[~MAK]

Пампинг на лыжах
1. Возможен
2 Технически нетруден.
Динамика тела при этом очень похожа на скейтбод/лонгборд.

Умею неплохо пампить на скейте и роликах/коньках. На лыжах ничего не получается, как ни стараюсь...
Вариант отталкиваться до ЛПС и подтягивать ноги после — не работает. Если ехать частыми аккуратными дугами без резких движений по плоскачу, то на достаточно длинном участке можно догнать едущего прямо. Но тут возникает вопрос к качеству скользячки у «соперника».

[demon75]

То есть...приехав в два часа ночи после 17ти часов рулежки, лечь спать в четыре утра, потом на старт в Кант... а оказывается первым делом нужно было отчитаться перед  диванно экспертным форумом скиру?)))  Видео со стартов много и пока в монтаже. 

 

Насчет результатов. Наработал технику под разное покрытие. 

 

Проезд по брустверам с жесткой подложкой. 

 

 

Проезд по брустверам с мягкой подложкой. 

 

 

Гладкий ледяной склон (сегодняшний старт)

 

 

Судя по протоколам диванный эксперт вы Михаил. Видимо нужно вам поменьше в форуме обсирать всех и побольше тренироваться на практике. 

[Mzy]

Судя по протоколам диванный эксперт вы Михаил. Видимо нужно вам поменьше в форуме обсирать всех и побольше тренироваться на практике.

Ну слил человек одни соревнования. Хотя первое видео слалома - симпатичное. Может просто перекатался и не восстановился к старту. А так - может как Степаныч пачку кубков, грамот и медалей выкатить

У Глеба сейчас какие успехи на всероссийских стартах?

[demon75]

Надо просто нормально общаться, но у Майкла все на форуме диванные эксперты и только он велик могуч от бадминтона до суперДжи. Но протоколы продемонстрировали щелбан Мяклу, и даже когда его из интереса спросил как успехи, хотел написать что молодец, великий Майкл ответил что я диванный эксперт. Понимаешь Миша)? Так что судя по приведённым данным пока что у персонажа только бахвальство на форуме.

[masterpepka]

А куда делся Митич?

[ALEX3M]

уговорил. Валяется у меня древний кайтсерф, надо будет к нему крыло сварить.

Можно в личке.

[Maykl]

Судя по протоколам диванный эксперт вы Михаил. Видимо нужно вам поменьше в форуме обсирать всех и побольше тренироваться на практике.

Судя по реакции попал в точку) Хорошо критиковать когда сам не в теме и никогда там не будешь. Нужно этот форум чётко разграничить на практиков с опытом и теоретиков всезнаек. Что б другим подобные персонажи технику не портили.

PS
Кстати Миша мзу так как ты на подобный текст под своей цитатой не стал бы реагировать. Его при всем желании причислить к диванным... просто невозможно. Вот так и в реале. Кто сам в теме прекрасно знает и про других про их реальный уровень а не отдельно взятый старт. Так что вам обьснять что либо...в ваших диванных понятиях выглядят только как отмазки. Я доволен вчерашним стартом. И без Самары этот результат был бы невозможен. Так то.

[demon75]

Ты так ничего и не понял
И хватает тебя только на понты и оскорбления в форуме (все тут чайники, теоретики, диванные лыжники и тп)
Колоти понтами дальше.
Доволен так доволен собой, молодец.

[Maykl]

Ты так ничего и не понял
И хватает тебя только на понты и оскорбления в форуме (все тут чайники, теоретики, диванные лыжники и тп)
Колоти понтами дальше.
Доволен так доволен собой, молодец.

Все...это только в твоём воображении. Есть на форуме опытные с приличным уровнем. Их знания действительно ценно. Но не нужно на этот же уровень ставить и теоретиков с минимальной практикой.

[Mzy]

Судя по реакции попал в точку) Хорошо критиковать когда сам не в теме и никогда там не будешь.

Ну Дима тоже не диванный. Вон как занимается сыном и развивается с ним ...

[Mzy]

Кстати и Maykl и Гойко Степаныч свои задачи а Любительской Лиге выполнили - Миша третий в общем зачёте (без вчерашнего старта был бы ниже) и Степаныч - второй.

Поздравления!

Сообщение отредактировал Mzy: 25 February 2019 - 11:09

[Maykl]

Ну Дима тоже не диванный. Вон как занимается сыном и развивается с ним ...

Его сына хвалю и отмечаю в пример другим постоянно  Но это работа тренера. Вообще родителям нужно меньше вмешиваться в тренировки своих детей. Если только родитель не является сам опытным спортсменом. 

 

Да и по офп все намного  сложнее чем родители себе это представляют. . 

 

 

 

Избыток кортизола

Длительные и частые тренировки (большие тренировочные объемы) способны формировать в организме высокую концентрацию кортизола (изменять гормональный статус), который угнетает эндокринную систему и вызывает «эндокринную перетренированность».

[Кортизол подавляет метаболизм белков и повышает их катаболизм, поэтому в период больших объемов могут «спадать» мышцы. И в любом случае, при попытке развивать мышечные структуры следует избегать больших тренировочных объемов, применяя периодизацию.

 

(Периодизация – это чередование периодов времени (циклов) с

непохожими тренировочными схемами)"

 

"

Сухожильные концы мышечных волокон

Тренировки развивают как мышцы, так и их сухожильные окончания. Однако, скорость укрепления последних гораздо ниже. Если на адаптацию к новому, более высокому уровню нагрузки, центральной части мышц требуется около 15 дней, то сухожильным окончаниям — около трех месяцев! Это приводит к тому, что быстро прогрессирующие спортсмены часто получают травмы связок, в том числе, как результат накопления микротравм"

 

"

Заминка при силовых упражнениях

При некоторых видах тренировок (например, при работе на гипертрофию МВ) спортсмен специально добивается высокой концентрации молочной кислоты в тканях. Однако, даже в этих случаях (когда высокой концентрации лактата добиваются специально) чрезмерно длительное воздействие ионов водорода способно приводить к негативным последствиям. Чтоб их избежать после тренировок важна заминка.

Если после тяжелой мышечной работы заминку не проводить, полное очищение организма от лактата потребует около часа. Если же использовать активный отдых, что уже через 5-10 минут уровень лактата падает до безопасного. Нужно помнить, что при тяжелой мышечной работе максимальная концентрация лактата часто достигается НЕ во время выполнения упражнений, а вскоре после снятия нагрузки. Это связано с тем, что в мышцах продолжается процесс анаэробного гликолиза, направленный на восполнение потерянных запасов АТФ. Во время заминки поддерживают легкую двигательную активность в гарантированно аэробном режиме

"

 

"

Скоростно-силовая работа у подростков в возрасте до 14 лет (юноши)

Примерно до 14 лет у юношей и до 12-13 лет у девушек в структуре мышц преобладают медленные мышечные волокна (с низким содержанием миозиновой-АТФазы). По этой причине выполнение скоростно-силовых тренировок до достижения этого возраста обычно не дает сколь-нибудь заметного эффекта по улучшению резкости работы.

 

Профессора Силуянов 

"