пройдемся еще по 20му разу
"ВЕРТИКАЛЬНАЯ РАБОТА НОГ И СПОСОБЫ РАЗГРУЗКИ ЛЫЖ
Максимального эффекта такая разгрузка достигает в том случае, когда приседаний (подтягивание ног) следует немедленно за распрямлением — до того, как тело достигло апогея первой части разгрузки.
Комбинированная разгрузка требует навыка, как, впрочем, и другие способы облегчения лыж. Начинайте тренироваться в этих приемах с самого начала во время прямых и косых спусков, привыкайте к вертикальной работе ног."
Очередной образец твоих заячьих прыжков с целью сместить фокус обсуждения. С одной ссылкой на Валльнера не получилось, переключился на другой материал, из СССР
При этом сам очередной раз доказал, что происходит разгрузка вверх. Сначала тело получает импульс вверх, а это и есть признак разгрузки вверх,Группировка не меняет высоту подъема центра масс.Разгрузка вверх может исполняться с группировкой или без группировки . оставаясь при этом разгрузкой вверх Комбинированная разгрузка - это, просто, разгрузка вверх с группировкой. Вот и все, что нужно знать о комбинированной разгрузке.
А импульс вверх , как мы уже выяснили у Валльнера лыжник получает без активных действий
Активные действия нужны для пампинга
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 21 May 2020 - 11:06