Я не делю никого ни на какие крайности.
Я как раз и пишу - если у вас такое катание, что вам надо поесть - ну и кушайте наздоровье.
Но это не у всех так. Кто то может возит шоколадки. Я вообще ничего никуда не вожу, не вижу смысла и предпочитаю кушать дома. И кататься предпочитаю не более 3х, иногда 4х часов. А двигаться активно после еды я лично предпочитаю не ранее чем через 1,5-2 часа.
Сообщение отредактировал ASDr: 26 February 2025 - 10:58