Сообщений в теме: 2994

[masterpepka]

Ревкуц, я вижу другие картинки. Видимо, мы курим разную масть.)

[Илья Крылов]

И что ты этим хотел сказать? Меня такое не впечатляет, хотя я знаю, что вот так с остервенением щас модно носиться по зеленухе ..))

По зеленухе так не поносишься... 

[Илья Крылов]

"Р" что значит? Рамон? Роман? )

Руди Фёллер 

Сообщение отредактировал Илья Крылов: 01 March 2019 - 14:15

[Илья Крылов]

Вопрос к участникам дискуссии - как вы узнаете, что получилось надавить на лыжу до ЛПС? По каким ощущениям, признакам?..

У меня лыжа как бы огибает корпус сзади и после ЛПС продвигается вперед корпуса. Вес после этого легче сместить чуть назад в продольном направлении - это более контролируемо, чем если давление осуществлять в ЛПС, а не до ЛПС. Поворот выходит более длинный и плавный, перетекающий один в другой. У меня это выходит при условии, что корпусом я продвигаюсь над лыжами сразу после перекантовки, одновременно с этим обе лыжи я стараюсь продвинуть назад с помощью ступней в ботинках: я носки ступней тяну на себя, а колени чуть сгибаю. Получается зайти в поворот с носка внешней лыжи. При этом стопа внутренней лыжи еще и слегка начинает вращаться в направлении, противоположном повороту. Это тонкое движения стопы внутренней ноги позволяет:

1. инициировать, собственно, поворот.

2. снять с передней части внутренней лыжи давление веса тела, что предотвратит "ловлю канта внутренней ноги".

3. рулить ей (внутренней ногой) в повороте изменяя угол контрвращения. Рулежка выходит кантом задней части внутренней лыжи (носок внутренней лыжи может быть и вообще без давления) - чем сильнее вы вращаете стопу, тем сильнее поворачивате, т.к. увеличивается ваш угол закантовки (это по теме беседы как раз).

4. избегать икса, т.к. колено внутренней ноги при этом движении отклоняется к склону.

5. избегать разножки, т.к. инициация поворота происходит не за счет разножки, а за счет правильного движения внутренней ноги.

 

Далее в повороте я наращиваю сгиб в ТБС, продвигая корпус еще вперед. Спину держу стабильно и ровно, без слома в пояснице.

В конце поворота, уже после ЛПС, я продвигаю внешнюю лыжу вперед относительно корпуса. Вес на внешней при этом смещается на центр лыжи или дальше на пятку. Это позволяет избежать разножки. После этого перекантовка и все заново.

Пока я стараюсь ездить по вот такому вот своему рецепту идеального поворота

[badskier]

По зеленухе так не поносишься...

А по какухе так поносишься по-вашему?)

[Илья Крылов]

А по какухе так поносишься по-вашему?)

По кручухе))

[badskier]

По кручухе))

Неа, не получится. Так только на зеленухе можно сесть и то на выкате. То есть хорошенько разогнаться, вылететь на зеленку и вот так сесть, и то пару раз в лучшем случае. Так не катают, так фотаются.

[Илья Крылов]

Неа, не получится. Так только на зеленухе можно сесть и то на выкате. То есть хорошенько разогнаться, вылететь на зеленку и вот так сесть, и то пару раз в лучшем случае. Так не катают, так фотаются.

Если я не ошибаюсь, то это какая-то итальянка-спортсменка и я видел в инсте ее видосы. Она катается совершенно не по зеленухам. По краснухам. И все так, как на фотке. Очень гибкая женщина!

[ALEX3M]

У меня лыжа как бы огибает корпус сзади и после ЛПС продвигается вперед корпуса. Вес после этого легче сместить чуть назад в продольном направлении - это более контролируемо, чем если давление осуществлять в ЛПС, а не до ЛПС. Поворот выходит более длинный и плавный, перетекающий один в другой. У меня это выходит при условии, что корпусом я продвигаюсь над лыжами сразу после перекантовки, одновременно с этим обе лыжи я стараюсь продвинуть назад с помощью ступней в ботинках: я носки ступней тяну на себя, а колени чуть сгибаю. Получается зайти в поворот с носка внешней лыжи. При этом стопа внутренней лыжи еще и слегка начинает вращаться в направлении, противоположном повороту. Это тонкое движения стопы внутренней ноги позволяет:

1. инициировать, собственно, поворот.

2. снять с передней части внутренней лыжи давление веса тела, что предотвратит "ловлю канта внутренней ноги".

3. рулить ей (внутренней ногой) в повороте изменяя угол контрвращения. Рулежка выходит кантом задней части внутренней лыжи (носок внутренней лыжи может быть и вообще без давления) - чем сильнее вы вращаете стопу, тем сильнее поворачивате, т.к. увеличивается ваш угол закантовки (это по теме беседы как раз).

4. избегать икса, т.к. колено внутренней ноги при этом движении отклоняется к склону.

5. избегать разножки, т.к. инициация поворота происходит не за счет разножки, а за счет правильного движения внутренней ноги.

 

Далее в повороте я наращиваю сгиб в ТБС, продвигая корпус еще вперед. Спину держу стабильно и ровно, без слома в пояснице.

В конце поворота, уже после ЛПС, я продвигаю внешнюю лыжу вперед относительно корпуса. Вес на внешней при этом смещается на центр лыжи или дальше на пятку. Это позволяет избежать разножки. После этого перекантовка и все заново.

Пока я стараюсь ездить по вот такому вот своему рецепту идеального поворота

 интересно было бы поглядеть, как сие вживую выглядит...

[Andrey Bezrukov]

У меня лыжа как бы огибает корпус сзади и после ЛПС продвигается вперед корпуса. Вес после этого легче сместить чуть назад в продольном направлении - это более контролируемо, чем если давление осуществлять в ЛПС, а не до ЛПС. Поворот выходит более длинный и плавный, перетекающий один в другой. У меня это выходит при условии, что корпусом я продвигаюсь над лыжами сразу после перекантовки, одновременно с этим обе лыжи я стараюсь продвинуть назад с помощью ступней в ботинках: я носки ступней тяну на себя, а колени чуть сгибаю. Получается зайти в поворот с носка внешней лыжи. При этом стопа внутренней лыжи еще и слегка начинает вращаться в направлении, противоположном повороту. Это тонкое движения стопы внутренней ноги позволяет:

1. инициировать, собственно, поворот.

2. снять с передней части внутренней лыжи давление веса тела, что предотвратит "ловлю канта внутренней ноги".

3. рулить ей (внутренней ногой) в повороте изменяя угол контрвращения. Рулежка выходит кантом задней части внутренней лыжи (носок внутренней лыжи может быть и вообще без давления) - чем сильнее вы вращаете стопу, тем сильнее поворачивате, т.к. увеличивается ваш угол закантовки (это по теме беседы как раз).

4. избегать икса, т.к. колено внутренней ноги при этом движении отклоняется к склону.

5. избегать разножки, т.к. инициация поворота происходит не за счет разножки, а за счет правильного движения внутренней ноги.

 

Далее в повороте я наращиваю сгиб в ТБС, продвигая корпус еще вперед. Спину держу стабильно и ровно, без слома в пояснице.

В конце поворота, уже после ЛПС, я продвигаю внешнюю лыжу вперед относительно корпуса. Вес на внешней при этом смещается на центр лыжи или дальше на пятку. Это позволяет избежать разножки. После этого перекантовка и все заново.

Пока я стараюсь ездить по вот такому вот своему рецепту идеального поворота

 

Спасибо за шикарнейший ответ! Заслуживает множества плюсов, я считаю.

 

Позвольте два вопроса еще.

 

1. Скажите, пожалуйста, вот этот огибающий тело прокат лыж чего позволяет добиться? Это только начало на носках и завершение на пятках, или это еще можно как-то использовать.

2. Правильно ли я понял, что после перекантовки Вы ставите внутреннюю стопу на ребро, а затем как-бы приподнимаете носок внутренней стопы?

 

Спасибо! 

[Lemmy Kilmister]

Спасибо за шикарнейший ответ! Заслуживает множества плюсов, я считаю.

 

Позвольте два вопроса еще.

 

.. и видео в придачу!

[lmikhail]

По зеленухе так не поносишься... 

https://www.instagra...ton_share_sheet

Сообщение отредактировал lmikhail: 01 March 2019 - 17:01

[Илья Крылов]

Спасибо за шикарнейший ответ! Заслуживает множества плюсов, я считаю.

 

Позвольте два вопроса еще.

 

1. Скажите, пожалуйста, вот этот огибающий тело прокат лыж чего позволяет добиться? Это только начало на носках и завершение на пятках, или это еще можно как-то использовать.

2. Правильно ли я понял, что после перекантовки Вы ставите внутреннюю стопу на ребро, а затем как-бы приподнимаете носок внутренней стопы?

 

Спасибо! 

 

1. Такой прокат лыж позволяет добиться того, что если ты динамично все сделал, то лыжа тебя выстреливает в новый поворот. Это кайф, но очково иногда на скорости бывает! Надо привыкнуть. Поначалу так очковал этого, что начинал притормаживать проскальзыванием. Да и сейчас иногда так делаю, когда на склоне есть народ. Берегу всех, мало ли что Контроля над ситуацией такой стиль катания мне пока не добавляет - только учусь, стараюсь так катать.

2. Я немного неправильно написал, упустив процесс перекантовки. Сейчас закрыл глаза и представил как еду во время и немного после перекантовки: я приподнимаю новую внутреннюю ногу и переношу вес на внешнюю. Как бы проверяю, что вес у меня там где надо. При этом пятка новой внутренней ноги вначале чуть поднята. Далее я делаю то, что уже описывал "корпусом я продвигаюсь над лыжами сразу после перекантовки, одновременно с этим обе лыжи я стараюсь продвинуть назад с помощью ступней в ботинках: я носки ступней тяну на себя, а колени чуть сгибаю."

Когда пятка внутренней ноги в процессе входа в новый поворот опускается на склон, я тут же начинаю контролировать направление поворота и угол закантовки контрвращением ступни внутренней ноги так, как описывал: "При этом стопа внутренней лыжи еще и слегка начинает вращаться в направлении, противоположном повороту.".

 

Тут многие советуют контролировать давление на внешнюю ногу, т.к. это легче всего объяснить. Но я, когда пробовал разные варианты, пошел по другому пути, и стал контролировать внутреннюю ногу. Я увидел это около года назад в ролике, где седой итальянец на коврике вертит ступнями в носках, рисует на доске и объясняет все это. Попробовал, и понял, что он имеет ввиду. Поначалу делал это контрвращение утрировано сильным и на малых скоростях, чтобы понять смысл сего действа на практике. Потом стал пробовать его на скорости и результат мне очень понравился. Сейчас, закатав это движение, я стараюсь уже раньше входить в поворот и смещать вперед корпус динамически - это на самом деле не менее, а может даже и более важно. Тут вообще все движения важны, и без одного из них результат будет хуже. 

Сообщение отредактировал Илья Крылов: 01 March 2019 - 20:01

[Илья Крылов]

.. и видео в придачу!

Вот мой видос год назад (только такой есть в наличии):

Там я пытаюсь делать первые попытки в том, о чем написал. Завтра я скорей всего поеду в Кировск и мы попробуем там снять чего-нибудь, так сказать, год спустя. Потом выложу, поглядим на прогресс...

Сообщение отредактировал Илья Крылов: 01 March 2019 - 17:33

[Илья Крылов]

На видео склон синий, лыжи 18м. Это накладывает отпечаток на мои попытки и на динамику поворотов - явно не хватает скорости...

[badskier]

Илья, хочу вас поздравить! Вы только что стали первым за последние три года, кто написал здесь про ключевой принцип и смысл так называемого "катания на внешней")

[Lemmy Kilmister]

Вот мой видос год назад (только такой есть в наличии):

Спасибо!

[Andrey Bezrukov]

1. 

2. 

 

Супер! Спасибо! Прямо, хоть пиво ставь за такую информацию! 

 

Сейчас работаю над подачей колена внутренней к склону, т.к. на двух стопах уже еду, судя и по следу, и по видео. На положняке уже получается хорошо, на крутяке в повороте на левой пока не работает таз - валится в поворот.  Думаю, что справлюсь с этим скоро. Пару раз уезжал вверх по склону из-за хорошего зацепа внутренней. 

 

 

Крутяк начинается с 23, заканчивается 27 градусами.

Сообщение отредактировал Andrey Bezrukov: 01 March 2019 - 21:16

[masterpepka]

Супер! Спасибо! Прямо, хоть пиво ставь за такую информацию!

Сейчас работаю над подачей колена внутренней к склону, т.к. на двух стопах уже еду, судя и по следу, и по видео. На положняке уже получается хорошо, на крутяке в повороте на левой пока не работает таз - валится в поворот. Думаю, что справлюсь с этим скоро. Пару раз уезжал вверх по склону из-за хорошего зацепа внутренней.

https://youtu.be/nZJCAcnpHbw

Крутяк начинается с 23, заканчивается 27 градусами.

Молодец, очень хорошо!

[Andrey Bezrukov]

Молодец, очень хорошо!

Спасибо, дядь Лёш!