Сообщений в теме: 3006

[Mr.XX]

 

почитай, там есть немного про собачек

мне кажется прям тебе подойдет

Собачек не обижай.

Покусать больно могут

[Гойко Митич]

Некогда мне в теории слишком глубоко вдаваться. По 5-6 часов в день на склоне, плюс самому и потренироваться и просто покататься хочется. А по вечерам много всякого интересного здесь ))) День пролетает как пару часов))

Вообще-то, если самому кататься, то в теории и не надо вдаваться,Может даже повредить 

Но если работаешь инструктором, то без этого, на мой взгляд нельзя

[Temych]

не. силами у нас тока ТС управляет 

 

в фазе ведения ничо она с нами не делает

На этом предпочитаю закончить дискуссию ))) 

[Temych]

Вообще-то, если самому кататься, то в теории и не надо вдаваться,Может даже повредить 

Но если работаешь инструктором, то без этого, на мой взгляд нельзя

Ну не совсем без теории. Теория присутствует, но ровно на столько, насколько это необходимо для учеников.

[ZTL]

На этом предпочитаю закончить дискуссию ))) 

 

вот! ты всегда ее заканчиваешь на самом интересном, когда в следующем шаге может открыться что-то новое (для тебя). 

но оке... годика через два еще поговорим это уже какой там по счету будет пересмотр позиций - пятый?  

[Гойко Митич]

Ну не совсем без теории. Теория присутствует, но ровно на столько, насколько это необходимо для учеников.

Теория тебе необходима, а не ученикам. Она им нафиг не нужна. А ты не можешь давать правильные рекомендации  ученикам. не  понимая  природы действующих на лыжника сил и как лыжник может их менять. Ориентация на собственные ощущения часто обманчива,  а копирование движений хорошо катающихся тоже может привести не  туда, куда надо

[Mzy]

уже не тороплюсь, видимо тут как и в вело, до близкого к пику оставшихся физических возможностей уровня года 3-4 нужно
везде все в общем-то одинаково

Разумно Рома, а сколько тебе лет?

[rzuev]

Разумно Рома, а сколько тебе лет?

41, в профиле видно вроде бы

[Temych]

вот! ты всегда ее заканчиваешь на самом интересном, когда в следующем шаге может открыться что-то новое (для тебя). 

но оке... годика через два еще поговорим это уже какой там по счету будет пересмотр позиций - пятый?  

Таня, если ты утверждаешь что в фазе ведения ( движение по дуге) ЦС никак не действует на лыжника, то какой смысл продолжать дискуссию? 

Но если хочешь, то изволь. ЦС выдавливает лыжника в повороте наружу поворота. Через правильное положение корпуса лыжник передает давление ЦС во внешнюю лыжу. За счет увеличения или уменьшения угла закантовки мы увеличиваем или уменьшаем воздействие ЦС (давления) в лыжу, а через нее на склон.

[rzuev]

Таня, если ты утверждаешь что в фазе ведения ( движение по дуге) ЦС никак не действует на лыжника, то какой смысл продолжать дискуссию? 

Но если хочешь, то изволь. ЦС выдавливает лыжника в повороте наружу поворота. Через правильное положение корпуса лыжник передает давление ЦС во внешнюю лыжу. За счет увеличения или уменьшения угла закантовки мы увеличиваем или уменьшаем воздействие ЦС (давления) в лыжу, а через нее на склон.

мы управляем траекторией движения ЦМ посредством управления величиной и направлением силы реакции опоры (с) посредством движений ногами

 

читайте классиков

[Temych]

мы управляем траекторией движения ЦМ посредством управления величиной и направлением силы реакции опоры (с) посредством движений ногами

 

 

Совершенно верно!!! Но это происходит максимально эффективно при правильном положении корпуса )))

[rzuev]

Совершенно верно!!! Но это происходит максимально эффективно при правильном положении корпуса )))

максимально эффективное направление и величина силы реакции опоры относительно ЦМ достигаются максимально эффективными действиями ног

)))

 

положение корпуса относительно опоры - это не что иное как положение опоры относительно корпуса

 

положение опоры - это приведение/отведение/скручивание бедра и напряжение мышц правой/левой ног по переносу давления с одной ноги на другую

[rzuev]

еще раз "совершенно верно!!!" можно не писать

я это и так знаю

[Гойко Митич]

Таня, если ты утверждаешь что в фазе ведения ( движение по дуге) ЦС никак не действует на лыжника, то какой смысл продолжать дискуссию? 

Но если хочешь, то изволь. ЦС выдавливает лыжника в повороте наружу поворота. Через правильное положение корпуса лыжник передает давление ЦС во внешнюю лыжу. За счет увеличения или уменьшения угла закантовки мы увеличиваем или уменьшаем воздействие ЦС (давления) в лыжу, а через нее на склон.

Чтобы не нарваться на вопросы от продвинутых учеников, лучше говорить  инерция хочет хочет вынести лыжника наружу, а не ЦБС.

Инерция выносит по касательной к траектории, За счет постановки лыж на  канты   и наклона тела внутрь поворота лыжник воздействует на  слон с силой, которую можно назвать центробежной. Реакция склона  на это воздействие создает  силу, заставляющую лыжника поворачивать. Эта сила  называется центростремительной. Регулируя  угол закантовки и наклон тела мы можем менять радиусы поворота. при одной и той же скорости

[rzuev]

И как только поверхность толкнула нас в лыжи - началась разгрузка вверх!

Вне зависимости от того хотим ли мы этого, осознаем ли или пребываем в плену иллюзий.

Все так, вождь?

[ZTL]

Таня, если ты утверждаешь что в фазе ведения ( движение по дуге) ЦС никак не действует на лыжника, то какой смысл продолжать дискуссию? 

Но если хочешь, то изволь. ЦС выдавливает лыжника в повороте наружу поворота. Через правильное положение корпуса лыжник передает давление ЦС во внешнюю лыжу. За счет увеличения или уменьшения угла закантовки мы увеличиваем или уменьшаем воздействие ЦС (давления) в лыжу, а через нее на склон.

 

ну... у тебя новые догмы сейчас в активе, так что пока наверное тебе нет смысла. я ж говорю, через пару лет )))

еще тебе надо бы разобраться с фазами поворота...

 

правильное положение корпуса  - это абстракция, по причине того, что правильность не определена. все, что связано с давлением, регулируется ногами. корпус тут на вторых ролях

 

да-да. как бы не так...

Сообщение отредактировал ZTL: 28 January 2019 - 23:21

[Shery]

Вы там с ним на чемпике то зажгите) Кстати... попроси...что б он тебе слаломную технику немного подтянул) 

А кто это? Я то думал виртуальный ски инструктор из ютуба? 

Миша, мне слалом править, дело бесполезное, это я уже понял точно. Брошу его к черту... )) кому в гиганте секунду привожу тот у меня в слаломе 1.5 выигрывает((( "Это не мое .."

[Гойко Митич]

Разгрузка вставанием (вверх)

По окончании разгибательного движения, при загрузке вставанием (вверх), начинается фаза разгрузки вверх, которая в большинстве случаев переходит в последующую разгрузку приседанием (вниз).

Таким образом, если при спуске по ровному склону сначала выпрямиться, а затем сразу присесть, ( например при прыжке) то сначала наступает загрузка вверх, затем разгрузка вверх, переходящая в разгрузку вниз и в конце прыжка – загрузка вниз.
 

 

 

 

При таком определении Валльнером разгрузки вверх разгрузка вверх и комбинированная разгрузка это одно и то же

[Maykl]

 В этом году я уже собирался пройтись по тумбочкам местных слаломных скачек, но что-то пошло не так. Всё оказалось несколько сложней или я уже слишком стар или всё вместе. Мозг вроде все понимает, но вот тело что-то тупит и учится медленно, подводит короче.

 

Основная проблема в обучении в трассе, это правильный выбор начальной траектории на вешку. Там не просто нужно начать поворот, а именно выбрать правильный начальный угол, что б лыжа прошла свой оптимальный радиус, и вышла на оптимальную начальную точку траектории  к следующему флагу. В GS этому научится проще всего. Есть время что б прицелится) В слаломе, все сложнее. Много зависит от того как тренер поставит трассу. Для новичков должно быть достаточно свободно и раскатисто. И больше на пологом склоне. Постепенно трасса усложняется и закрывается. И техника тоже начинается чуток изменятся. Таки приемы как пивотинг и нижняя разгрузка (или комбинированная), все больше начинают доминировать над верхней разгрузкой и чистым безотрывным прокатом лыж по дуге. 

Сообщение отредактировал Maykl: 29 January 2019 - 01:57

[ALEX3M]

И как только поверхность толкнула нас в лыжи - началась разгрузка вверх!

Вне зависимости от того хотим ли мы этого, осознаем ли или пребываем в плену иллюзий.

Все так, вождь?

Давай, уже, Роман, в трассу...

Пропущенная между ног вешка лечит от многих иллюзий.