Сообщений в теме: 725

[AL369]

Демон, за поддержку спасибо, а Veler у с его деревянным мышлением восточную мудрость не суждено постичь.

[Alex_63]

Veler, в пустой голове есть несомненный плюс - её пустое пространство способно принять полезную информацию. Но когда голова как у тебя словно помойное ведро до краёв переполнено мусором - это серьёзная проблема.

Там не то что мусор там может и есть здравое но на столько низкий уровень понимания законов природы (нет по сути даже школьной подготовки обычной)  что это рациональное превращается в кашу бессмысленую.

[Veler]

Там не то что мусор там может и есть здравое но на столько низкий уровень понимания законов природы (нет по сути даже школьной подготовки обычной)  что это рациональное превращается в кашу бессмысленую.

Каша прежде всего в ваших головах.

[AL369]

Veler, ты - Джордано Бруно горных лыж, а мы - заблудшие овечки.

[Veler]

Veler, ты - Джордано Бруно горных лыж, а мы - заблудшие овечки.

Он думал без фактических подтверждений.
Неудачный пример.

[rzuev]

Он думал без фактических подтверждений.
Неудачный пример.

фактическое подтверждение:

https://youtu.be/6Dy...WC-zV0jw7swRSX2

Сообщение отредактировал rzuev: 03 April 2024 - 23:10

[Revkuts]

Пустая голова это 0 байт, ничего она не может принять.

это терабайты, но забитые нулями.

[limonov]

это терабайты, но забитые нулями.

думаешь он тебя понял?
 

[limonov]

фактическое подтверждение:

https://youtu.be/6Dy...WC-zV0jw7swRSX2

ты часто ссылаешься на видео этого чудика. ты по его совету поломался кажется? фотку из видео прикладывай. более информативно будет. и не поломается больше никто.

 

[Veler]

ты часто ссылаешься на видео этого чудика. ты по его совету поломался кажется? фотку из видео прикладывай. более информативно будет. и не поломается больше никто.

Чего ты чушь несешь, ломались и будут ломаться по стандартам настройки креплений.

[Veler]

это терабайты, но забитые нулями.

Где ты увидел терабайты? 0 байт

[demon75]

Где ты увидел терабайты? 0 байт

Ещё раз)
О 1
И голова
Уже что?)

[Revkuts]

Ещё раз)
О 1
И голова
Уже что?)

Уже 1, ведь Уже некуда ужЕ.

[Папалыжник]

Идиотизм с вашей стороны, все показано, все рассказано, а у вас только одно на уме РАКОМ.

 

 

Предлагаю здесь описывать всевозможные упражнения для конкретного радиуса лыж, с последующим объяснением,  для физического понимания движения.

     Чтоб каждый начинающий смог выбрать для своих физиологических способностей данный ряд упражнений.

 

 

 

Маятник рук. 

Начиная движение по прямой ноги чуть шире плеч, руки опущены вниз перед коленями, начинаем плавно раскачивать руки поперек  движения. С наростом скорости начинаем увеличивать амплитуду раскачивания рук посылая тело за ними. 

     Ощущения:  При переносе рук в противоположную сторону, движение лыж еще происходит от вашего направления тела, потом они начинают вас догонять.

     Это упражнение дает возможность прочувствовать движение тела относительно лыж, и предотвращает положение задней стойки, если вы окажетесь в задней точке, то ваши руки ударяться об колени.  

 

 

Заход резанного ведения

Ноги выпрямлены чуть шире плеч, кисти рук перед собой на уровне поясницы, начиная движение по прямой выводим одну ногу вперед до упора голенью в ботинок. Основной вес распределяем на заднюю ногу, при наборе скорости выгибаем бедро задней ноги к склону, а переднюю ногу тянем вперед. При начале захода остаемся в статической стойке не меняя положение ног. Это обратная разножка начальной стадии. И продолжаем движение поочередно меняя ноги. Основная загрузка должна быть на задней внутренней ноге.

Ощущения: Что может вывернуться внутренняя нога и постоянно тянет на упор внешней ноги, а внутреннюю хочется вытащить вперед. При правильном выполнении упражнения лыжи будут цепляться за склон и ускоряться в дуге.  По началу, очень неудобно и складывается впечатление, что сделать так не возможно.

      Это упражнение не дает остаться в задней точке начального движения и разрабатывает подвижность крестца http://ru.wikipedia....g/wiki/Крестец 

Внимание: 

Начните с самого пологого склона и маленькой скорости, Для выполнения упражнения, склон должен быть гладкий без траншей и бугров.  

 

 

 Разворот тела для начального захода  Упражнение без палок

С высокой стойки, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед начинаем  движение по прямой. При не большом ускорении нагибаем тело вперед и упираемся руками в колени, продолжая надавливать телом на колени стараясь отклонить их в сторону относительно вашего движения, лыжи начинают выписывать радиус и идти по дуге. Оставаясь в этом положении до перпендикулярного положения лыж относительно ската склона. Из этого положения начинаем тянуться руками к головкам креплений с  внешней стороны  радиуса, в процессе выполнения радиус лыж начнет уменьшаться, что приведет вас к выкидыванию с траектории. Быстро выпрямляемся в полный рост вытягивая руки вперед по направлению движения лыж, и выполняем то же самое упражнение только в другую сторону.  

Ощущения: При дуге положении рук на коленях, инерционные силы будут сажать бедро, для этого нужно контролировать контакт рук с коленями. При глубоком приседании внешней стороны  и касания креплений будет выкидывать по направлению ската склона.

       (Для этого упражнения лучше использовать лыжи с увеличенным радиусом).

Осторожно: При глубоком приседании, возможность выкидывания через голову или другие падения вперед по направлению движения.

 

 

Уровень как для начинающих так и для экспертов. Все зависит от склона.  

Эти все упражнения вырабатывают координацию, направления тела относительно лыж.  

Источник, сборник спортивных тренеров Европы, выполняю сам эти упражнения и делюсь первыми ощущениями при их выполнении.  

[lele]

Сборник спортивных тренеров Европы - можно ли подробности об этой книге?

Хотелось бы найти и почитать.

[Veler]

Сборник спортивных тренеров Европы - можно ли подробности об этой книге?

Хотелось бы найти и почитать.

Смотрим внимательно на дату, вы чего думаете они застыли на 10 лет.

Я знаю что мы можем и на 40 лет 

[lele]

Книгам Жубера лет 60, если не больше.

Вальнер, Эллинг тоже не самые современные книги.

Даже книге Гуршмана лет 20.

Но их всех интересно читать и можно найти полезное.

 

А есть какие-то книги последних лет 5-ти с какой-то новой техникой? Не слышал о таком.

[Veler]

Книгам Жубера лет 60, если не больше.

Вальнер, Эллинг тоже не самые современные книги.

Даже книге Гуршмана лет 20.

Но их всех интересно читать и можно найти полезное.

 

А есть какие-то книги последних лет 5-ти с какой-то новой техникой? Не слышал о таком.

Книги создаются для чайников, и их только интересно читать, как роман.

[Alex62]

Книги создаются для чайников, и их только интересно читать, как роман.

Типа книг о Форексе, читать интересно, но для успешной торговли каждый создаёт свою торговую систему.

[mcureenab]

Типа книг о Форексе, читать интересно, но для успешной торговли каждый создаёт свою торговую систему.

 

самое доходное предприятие - создать свою церковь