Сообщений в теме: 7540

[NORDSON]

Митич мозг не путай.

[Приморец]

 

Кстати отчетливо видно работу  опорной ноги в этом упражнении. Имею ввиду -  как и когда она сгибается и разгибается.  

[Setter]

Переваливание с канта на кант.

ну и ладно
В две ноги - так в две ноги, переваливаюсь с канта на кант - ну и переваливаюсь ... печалька однако.

Бум дальше тренироваться... или может лыжи выкинуть... не выкидывать не буду, забор из них построю ) отличный забор будет!

[Гойко Митич]

Митич мозг не путай.

Это ты путаешь. Ты хочешь сказать, что здесь опорная нога ниже по склону, чем корпус?

[NORDSON]

зачем тогда вопросы были???????

Катайте Джавелин. На двух конечно проще.

[NORDSON]

Это ты путаешь. Ты хочешь сказать, что здесь опорная нога ниже по склону, чем корпус?

На это не надо обращать внимания. Главное положение упора.

[Гойко Митич]

На это не надо обращать внимания. Главное положение упора.

Ну, так и скажи, что ты апологет поворота из упора, а  не пиши, что опорная нога, вообще. должна быть ниже корпуса. Опорная нога во второй части дуги всегда ниже корпуса по склону

[Приморец]

На это не надо обращать внимания. Главное положение упора.

Исполняя джавелин , устанешь перечислять  - что в нем главное .

Можно сказать в нем засекречен   "код" горнолыжной техники

Сообщение отредактировал Приморец: 27 February 2017 - 17:05

[Setter]

зачем тогда вопросы были???????
Катайте Джавелин. На двух конечно проще.

Да вопросы так и остались.
Что есть езда в две ноги? Прошу ответить обычным русским языком, а не приводить видео проездов лыжников экстракласса в пример или упражнений, с последующими комментами, ехать надо вот так. Блин если б я мог ехать так, то б наверное не выкладывал своё видео в тему полечить, а сам бы лечил с чувством с толком с расстановкой...

Зы: маленькая ремарка, если уж постите видео в пример как надо ехать, то давайте ссылку на своё видео с "как надо", а не видео Гросса. Я, для начала, по физухе с ним на разных этажах живу

Сообщение отредактировал Setter: 27 February 2017 - 17:30

[Maykl]

Да вопросы так и остались.
Что есть езда в две ноги? Прошу ответить обычным русским языком, а не приводить видео проездов лыжников экстракласса в пример или упражнений, с последующими комментами, ехать надо вот так. Блин если б я мог ехать так, то б наверное не выкладывал своё видео в тему полечить, а сам бы лечил с чувством с толком с расстановкой...

Зы: маленькая ремарка, если уж постите видео в пример как надо ехать, то давайте ссылку на своё видео с "как надо", а не видео Гросса. Я, для начала, по физухе с ним на разных этажах живу

Если не в лом...подъезжай 5го в Кант. На простейших примерах, в промежутках между попытками объясню -  что... с чем... и почему.

http://www.kant.ru/sport/645369/

Сообщение отредактировал Maykl: 27 February 2017 - 17:45

[Гойко Митич]

Да вопросы так и остались.
Что есть езда в две ноги? Прошу ответить обычным русским языком,

По-моему, по самому-словосочетанию понятно, что езда в две ноги -это езда, когда обе лыжи загружены. Оптимальный вариант загрузки  у чайников примерно 70/30 в пользу внешней ноги. Но тут важно, чтобы внутренняя была так же закантована, как и внешняя. В принципе, при стабильном корпусе и  параллельных голенях, соотношение устанавливается, почти, автоматически. У мастеров это соотношение жестче , примерно 85/15, т.к нагрузка у них больше, а для загрузки внутренней достаточно, чтобы она резала..

Все эти упражнения на одной лыже полезны для выработки баланса и чувства внешней лыжи. Но, в идеале, ехать надо на двух.

[Alex_63]

Да вопросы так и остались.
Что есть езда в две ноги? Прошу ответить обычным русским языком, а не приводить видео проездов лыжников экстракласса в пример или упражнений, с последующими комментами, ехать надо вот так. Блин если б я мог ехать так, то б наверное не выкладывал своё видео в тему полечить, а сам бы лечил с чувством с толком с расстановкой...

Зы: маленькая ремарка, если уж постите видео в пример как надо ехать, то давайте ссылку на своё видео с "как надо", а не видео Гросса. Я, для начала, по физухе с ним на разных этажах живу

 

Это отпустить ЦМ вниз по склону, и при этом оказаться ближе у мыску лыжи.  

 

Есть три основных метода, по мере сложности и скорости.

 

1. Распрямление верхней ноги

2. Сгибание нижней ноги

3. Мышцами пресса и спины.

 

Причем в реальной жизни они комбинируются, вопрос просто, какое идет первым ...

 

Пречислили все кромя того как ездят профи на WC. Все ваши перечисления это как раз и еть стояние над лыжами езда на 2 лыжах, статика как хотите назовите. Есть еще один сособ продвинутся, это управление углом закантовки в совоупе с линейным ускорением в  дуге (дуга то вниз по склону  линейная скрость возрастает влияние угла закнтовки на ЦБС усиливается ) . Понятно что все работает в совоупе но постепенно эта составляющая от ничтожно малой по мере приобретения мастерства становится основной.Это как на велике сначала коряво вращая рулем на малой скорости или на коньках переминаясь с ноги на ногу а потом на велике на скорости без рук рулить или с большим прокатом на коньках когда благодаря скорости малейшее смещение конька в сторону стабилизирует движене. Гросс как раз так и едет углом закантовки очень тонко варирует. Осталось научиться так класть голень на склон мгновенно без отвала внутрь тушки и все дело в шляпе динамика рулит.

Сообщение отредактировал Alex_63: 27 February 2017 - 18:09

[Setter]

Если не в лом...подъезжай 5го в Кант. На простейших примерах, в промежутках между попытками объясню - что... с чем... и почему.
http://www.kant.ru/sport/645369/

Спасибо, Майкл, за приглашение, может бываешь в Шуколово на выходных? Я обычно там по утру

Сообщение отредактировал Setter: 27 February 2017 - 18:15

[Mzy]

Гросс как раз так и едет углом закантовки очень тонко варирует. Осталось научиться так класть голень на склон мгновенно без отвала внутрь тушки и все дело в шляпе динамика рулит.

Это как раз динамика внутренней ноги. Да, важно и нужно. Да, тоже катаем. Прекрасно сочетается с третьим вариантом

[NORDSON]

Да вопросы так и остались.
Что есть езда в две ноги? Прошу ответить обычным русским языком, а не приводить видео проездов лыжников экстракласса в пример или упражнений, с последующими комментами, ехать надо вот так. Блин если б я мог ехать так, то б наверное не выкладывал своё видео в тему полечить, а сам бы лечил с чувством с толком с расстановкой...

Зы: маленькая ремарка, если уж постите видео в пример как надо ехать, то давайте ссылку на своё видео с "как надо", а не видео Гросса. Я, для начала, по физухе с ним на разных этажах живу

Вот мы упражнения катали.

 

 

Потом так же старался ездить на одной только держа ее паралельно. До сборов тоже ездил на двух.

 

Но здесь я еду еще над лыжами нет перецентровки.

Сообщение отредактировал NORDSON: 27 February 2017 - 19:49

[Setter]

Чем больше смотрю, тем больше не понимаю, что ж надо сделать, чтобы не ехать в две лыжи. Вот Митич написал более менее понятно, за одним исключением, динамометром чтоль давление в лыжу проверять?  

Вот тут какое распределение давления в лыжи?

а тут?

[NORDSON]

Нужен другой ракурс тут не поймешь.

 

 

Тут чисто во внешнюю.

Прикрепленные файлы

•  Сбор.bmp   577.53К   542 скачиваний
•  Сбор 1.bmp   972.59К   529 скачиваний

Сообщение отредактировал NORDSON: 27 February 2017 - 20:18

[Гойко Митич]

 

Чем больше смотрю, тем больше не понимаю, что ж надо сделать, чтобы не ехать в две лыжи. Вот Митич написал более менее понятно, за одним исключением, динамометром чтоль давление в лыжу проверять?

Вот тут какое распределение давления в лыжи?

а тут?

Динамометром, конечно никто не меряет. Идут как бы от обратного. Постепенно загружают внутреннюю ногу до такого состояния когда  она прогнется и начнет резать. Все, дальше  ее загружать не надо. Это уже практика

Но обязательно надо следить за параллельностью голеней.

. Это уже потом можно вычислить. как распределено давление.  А по фото невозможно определить как вес распределен. Если ты, просто стоишь на полу, то со стороны невозможно определить на какой ноге вес больше.

И при ИКСЕ можно ездить на двух ногах,  но тут труднее уследить за распределением веса

ЗЫ. Вроде. Майкл выкладывал данные измерения, типа,  динамометром давления на лыжи

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 27 February 2017 - 20:19

[Alex_63]

Это как раз динамика внутренней ноги. Да, важно и нужно. Да, тоже катаем. Прекрасно сочетается с третьим вариантом

 

Понял что вы имели ввиду под 3 вариантом

[Setter]

А разве не определишь по прогибу лыж? На первом фото прогнулась внешняя с носка лыжи, внутренняя прямая, на втором прогнуты обе лыжи но внешняя опять таки сильнее. Или мне так кажется, потому что хочется чтоб так было.

На фото спереди то как? По струе снежной пыли из под лыж?

Сообщение отредактировал Setter: 27 February 2017 - 20:30