Можно рассматривать следствие, ножницы это потеря внешней, и пытаться исправить. но лучше устранить причину она кроется обычно раньше по времени положение корпуса в момент пересечения траекторий, и чуть раньше нужно смотреть

#7041
Отправлено 31 August 2017 - 17:10
#7042
Отправлено 31 August 2017 - 17:10
По воспоминаниям юности, вроде, толчковая -левая. Но на правой , например, на роликах я легко делаю змейку или еду прямо чуть не до остановки, а на на левой с большим трудом. Еще заметил, дугу направо, когда левая внешняя,/ на роликах тоже делаю уверенно, а налево, как-то, коряво.
Даже самому стало интересно. Вот в Сгнежке в свободном. Радиус 18м длина 185см. Вроде есть намеки на ножницы
Здесь все значительно симметричнее. Ножницы есть, но это уже совсем другое.
А есть свобода на слаломках ?
Может быть точно надо было книжки читать лежа на животе.
#7043
Отправлено 31 August 2017 - 17:16
Здесь все значительно симметричнее. Ножницы есть, но это уже совсем другое.
А есть свобода на слаломках ?
Может быть точно надо было книжки читать лежа на животе.
Посмотрел специально лидеров Мистрюкова и Елкина. То ли склон в другую строну наклонился, то ли у них толчковые разные
И вообще, как я понял, "ножницы" - это признак высокого мастерства., судя по Хиршеру
Сообщение отредактировал Гойко Митич: 31 August 2017 - 17:47
#7044
Отправлено 31 August 2017 - 17:51
Можно рассматривать следствие, ножницы это потеря внешней, и пытаться исправить. но лучше устранить причину она кроется обычно раньше по времени положение корпуса в момент пересечения траекторий, и чуть раньше нужно смотреть
Т.к практически все мастера едут с "ножницами", то похоже это не потеря внешней, а просто раннее вставание на внутреннюю, Просто, если правильно на нее встать. внешняя потом загрузится автоматически
#7045
Отправлено 31 August 2017 - 17:57
я имел ввиду до флага, поэтому это ощущается как, неудобство, если внимательно посмотреть пораньше то все будет понятно
да и Саня там постоянно внешнюю терял довольно закрыто было.
Сообщение отредактировал AleksMit: 31 August 2017 - 18:00
#7046
Отправлено 31 August 2017 - 18:07
Т.к практически все мастера едут с "ножницами", то похоже это не потеря внешней, а просто раннее вставание на внутреннюю, Просто, если правильно на нее встать. внешняя потом загрузится автоматически
Раннее вставание на внутреннюю как раз и приводит к потере внешней. У Хиршера несмотря на V образное положение лыж опора четко на внешней. Вряд ли в следующий момент он потеряет внешнюю.
#7047
Отправлено 31 August 2017 - 18:59
Раннее вставание на внутреннюю как раз и приводит к потере внешней. У Хиршера несмотря на V образное положение лыж опора четко на внешней. Вряд ли в следующий момент он потеряет внешнюю.
Видно, что внешняя совсем не прогнута, А вот дальше он на нее встанет и повернет Если внутренняя правильно расположена относительно центра масс и закантована соотвественно, то автоматически инерция загружает внешнюю. У Хиршера очень часто ножницы встречаются
#7048
Отправлено 31 August 2017 - 18:59
Митич, встаньте спиной к стене, прижмитесь к ней тазом, а потом не отрывая таз, равномерно прижатый, разворачивайте стопы в сторону. Сначала в одну, потом в другую, насколько можете, не отрывая таз. Ставлю на то, что правая нога хуже наружу отворачивается )
Колени слегка согнуты.
Сообщение отредактировал merry_candy: 31 August 2017 - 19:02
#7049
Отправлено 31 August 2017 - 19:06
Честно говоря я только в этом сезоне заметил разительную разницу. Знал, что у меня "ножницы" образуются, но думал, что в обоих поворотах. А тут оказалось что в поворот направо их почти нет. В динамике это не так заметно. Лыжи 191см, радиус 29
Вот думаю, почему так,и стоит ли трудиться, чтобы избавиться от ножниц)))
В данном случае все элементарно. Корпус (таз) относительно лыж развернут по разному. Отсюда разное положение стоп и соответственно положение мысков лыж.
#7050
Отправлено 31 August 2017 - 19:06
Митич, встаньте спиной к стене, прижмитесь к ней тазом, а потом не отрывая таз, равномерно прижатый, разворачивайте стопы в сторону. Сначала в одну, потом в другую, насколько можете, не отрывая таз. Ставлю на то, что правая нога хуже наружу отворачивается )
Колени слегка согнуты.
Похоже, да, правая хуже отворачивается. Левая, практически на 90 градусов, а правая градусов на 60-70
#7051
Отправлено 31 August 2017 - 19:09
В данном случае все элементарно. Корпус (таз) относительно лыж развернут по разному. Отсюда разное положение стоп и соответственно положение мысков лыж.
А почему он развернут по-разному? Насколько я помню ты там тоже с ножницами ехал
#7052
Отправлено 31 August 2017 - 19:14
Похоже, да, правая хуже отворачивается. Левая, практически на 90 градусов, а правая градусов на 60-70
Ну вот, надо выровнять.
#7053
Отправлено 31 August 2017 - 19:27
Ну вот, надо выровнять.
Тренировать, чтобы правой было так же как левой?
#7054
Отправлено 31 August 2017 - 19:29
Раннее вставание на внутреннюю как раз и приводит к потере внешней. У Хиршера несмотря на V образное положение лыж опора четко на внешней. Вряд ли в следующий момент он потеряет внешнюю.
Вот тут внешняя вообще не загружена, но внутренняя расположена там где надо и инерция загружает внешнюю вращая, вокруг внутренней
#7055
Отправлено 31 August 2017 - 19:37
Тренировать, чтобы правой было так же как левой?
Ну если хотите симметричные повороты... Можно к мануальщику-кинезиологу сходить. Например к Тому в Австралию слетать )
#7056
Отправлено 31 August 2017 - 19:41
А стопы попеременно отворачивать или обе сразу (одновременно)?Митич, встаньте спиной к стене, прижмитесь к ней тазом, а потом не отрывая таз, равномерно прижатый, разворачивайте стопы в сторону. Сначала в одну, потом в другую, насколько можете, не отрывая таз. Ставлю на то, что правая нога хуже наружу отворачивается )
Колени слегка согнуты.
#7057
Отправлено 31 August 2017 - 19:43
А стопы попеременно отворачивать или обе сразу (одновременно)?
Одновременно, мелкими такими переступаниями.
#7058
Отправлено 31 August 2017 - 19:53
У меня одинаково. Внутренняя параллельно стене. Внешнюю не довернуть - мешает внутренняя.)Одновременно, мелкими такими переступаниями.
#7059
Отправлено 31 August 2017 - 19:54
Или к Селфиту.)Ну если хотите симметричные повороты... Можно к мануальщику-кинезиологу сходить. Например к Тому в Австралию слетать )
#7060
Отправлено 31 August 2017 - 19:59
Или к Селфиту.)
Не слышала, чтобы Селфит кому-то подобные проблемы помогал решать.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных