Сообщений в теме: 4080

[Maikl]

На днях приобрёл роликовые коньки FILA ,сегодня испытовал, впечатление приятные, как зимой, только с тормозами пока не всё получается, а вот с разгоном нет проблем, ускоряются по счёту раз, думаю хорошее будет альтернатива бегу и имитации, хотя бы раз в неделю, удовольствие тоже надо получать, чтобы разнообразить монотонные занятия.

Сообщение отредактировал Maikl: 20 August 2010 - 21:38

[Mr.Nobody]

На днях приобрёл роликовые коньки FILA ,сегодня испытовал, впечатление приятные, как зимой, только с тормозами пока не всё получается, а вот с разгоном нет проблем, ускоряются по счёту раз, думаю хорошее будет альтернатива бегу и имитации, хотя бы раз в неделю, удовольствие тоже надо получать, чтобы разнообразить монотонные занятия.

ИМХО они тока для удовольствия - нагрузка то ноль от них...

[k_dmitry]

ИМХО они тока для удовольствия - нагрузка то ноль от них...

Разнообразие тоже хорошо, монотонность занятия одни и тем же угнетает. ИМХО

[losqut]

ИМХО они тока для удовольствия - нагрузка то ноль от них...

Ага, считаю рассматривать как тренировку ролики не стоит. Так для удовольствия покататься можно.

Сообщение отредактировал losqut: 23 August 2010 - 09:17

[losqut]

Разнообразие тоже хорошо, монотонность занятия одни и тем же угнетает. ИМХО

А монотонности то нету особо. То скоростные, то ролики, смена рельефа от тренировки к тренировке(я сейчас бегаю в четырех разных местах), силовая.

Сообщение отредактировал losqut: 23 August 2010 - 09:20

[k_dmitry]

А монотонности то нету особо. То скоростные, то ролики, смена рельефа от тренировки к тренировке(я сейчас бегаю в четырех разных местах), силовая.

Это хорошо, мне чтобы бегать в 4-х разных местах надо больше часа на машине еще проколесить, ближайший рельеф 20 км. от дома, если все хорошо на дорогах то через 20-30 минут бегаешь, если нет, то через час езды. До другого ближайшего места 65 км., про остальные можно вообще не заикаться, туда только пару раз за зиму выбираюсь (где-то километров 130).

[Maikl]

ИМХО они тока для удовольствия - нагрузка то ноль от них...

Ну не сказал бы что ноль, пульс догонял на них до 160, а кайфу сколько! И ещё можно отворачивать и заворачивать вплоть до заднего хода!

[k_dmitry]

Ну не сказал бы что ноль, пульс догонял на них до 160, а кайфу сколько! И ещё можно отворачивать и заворачивать вплоть до заднего хода!

Задним ходом тоже можно , в отличии от роллеров, иногда на роллерах стоишь так и хочется назад перебежку сделать, но увы, на роллерах только строго вперед.

[Maikl]

Задним ходом тоже можно , в отличии от роллеров, иногда на роллерах стоишь так и хочется назад перебежку сделать, но увы, на роллерах только строго вперед.

Хочу отметить при езде задом вперёд, вестибюлярный аппарат начинает работать в напруге!

[VARTSILA]

Я тоже периодически втыкаю палку перед роллером, но каким то чудом удается устоять .

Отличный способ лечения от этого.
Катание на классических

[1985skiman]

гоняю на 80 стартах. даже на равнине пульс ниже 180 не опускается. Это нормально?

[losqut]

гоняю на 80 стартах. даже на равнине пульс ниже 180 не опускается. Это нормально?

нет

[VARTSILA]

гоняю на 80 стартах. даже на равнине пульс ниже 180 не опускается. Это нормально?

Пульс не зависит от рельефа местности.
Он зависит от активности работы мышц и количества мышц в работе.
Но это далеко не нормально надо сердечко проверять и не забывать отдыхать.

[Maikl]

гоняю на 80 стартах. даже на равнине пульс ниже 180 не опускается. Это нормально?

Скаймен вернулся? С возвращением!
А на высоком пульсе нельзя гонять постоянно см ссылку Селуянова там всё описано, что сердце в это время чувствует, и последствия .
Береги здоровье, оно пригодится!

[1985skiman]

да, да, это я ))) сейчас после армии всё лето с байка и кроссов не слазял, может и удастся в новом сезоне снова на полтиннике из 2.50 выбежать. а вот ребята, которых я тренирую мне подарок преподнесли - лыжероллеры. теперь еще и по парку народ пугаю. у нас эта штука в диковинку, но потихоньку народ привыкает. у меня наконечники свикс затупились после первой сотни километров, завтра буду точить. асвальт вроде нормальный, может они об камни тупятся, которые встречаются в асвальте

[Шурик*]

Наточить наконечники можно советским точильным камнем вполне. Летом подтачивал. у меня такой круглый был.

[VARTSILA]

у меня наконечники свикс затупились после первой сотни километров, завтра буду точить. асвальт вроде нормальный, может они об камни тупятся, которые встречаются в асвальте

Я так думаю свикс левый.
Свой свикс поправлял минимум через 700км.
Покупал в финляндии вроде за 15 евро.

[1985skiman]

я бы не сказал что сильно затупились, но бывает что проскальзывает. покупали в ювенте. произведено в норвегии

Сообщение отредактировал 1985skiman: 17 September 2010 - 19:10

[VARTSILA]

Заметил такую особенность, что некоторые спортсмены перед толчком подтаскивают палки.
Тогда они точно тупится будут быстро.
К тому же считаю это грубой ошибкой.

[1985skiman]

Согласен, но у меня уже стаж лыжный хороший и таких ошибок не допускаю