Сообщений в теме: 1884

[rzuev]

Это 4ка Банное думаю градусов около 30 на крутом участке.

проходится на гс без сброса на раз, даже чайниками типа меня

[rzuev]

На слаломных 100 поворотов и на гигантских 100, что легче?

на гигантских легче и проще

[Stock62]

Перецентровка 0-1. 3-0 - мы на пятках.

 

Все ж таки вытащила ztl тебя на дискуссию.... Вот нафик это надо? Она ж с дивана по любой теме кого хошь сделает!))) пловца, беголыжника, гребца, велосипедиста....)))

[Mzy]

Все ж таки вытащила ztl тебя на дискуссию.... Вот нафик это надо? Она ж с дивана по любой теме кого хошь сделает!))) пловца, беголыжника, гребца, велосипедиста....)))

Ну Таня хорошо понимает и трактует написанное.

[Veler]

на гигантских легче и проще

Ты чего ходил 100 поворотов на гигантах?

[Mzy]

на гигантских легче и проще

Примерно одинаково. Это и там и там две полноценные трассы.

[Mzy]

Там объясняют, чем перецентровка отличается от продвижения?

Там - это где? Технически ты можешь продвинутся в новый поворот без перецентровки. Слаломка заедет все равно, но менее компактно. GS может и не заехать.

[Alex62]

проходится на гс без сброса на раз, даже чайниками типа меня

На спидах тоже можно.

[ALEX3M]

Там - это где? Технически ты можешь продвинутся в новый поворот без перецентровки. Слаломка заедет все равно, но менее компактно. GS может и не заехать.

В статье , на которую ссылаются.
Я с телефона не найду.

[lamnid]

Сейчас читаю форум, много пишут про разгрузку, мол можно по разному разгружать вверх,вниз, и пр.

В общем с матчастью только начал знакомиться, и здесь интересно узнать мнение по теме.

 

Тезисно и как я себе представляю:

1. В конце дуги смещаем массу назад. Лыжа "пинает", вроде как подбрасывает, что позволяет проще перекантоваться.

2. Стремимся чтобы корпус догонял лыжи по меньшему радиусу перед входом в следующий поворот. Те ЦМ подаем вперед для лучшей загрузки.

3. Как подсказывали участники беседы ранее, чтобы добиться больших углов, параллельно с п 2. необходимо добавлять вертикальное движение. Резко опускать корпус во внутрь поворота (ну тут нужно ссылку на видео Тома)

 

В общем, тезисы п. 1,2,3  хотя бы примерно верны?

[ZTL]

В статье рассматривается сразу три элемента - разгрузка, перецентровка и продвижение. Для перехода пятка/плюсна достаточно 5 см. разгибания после нулевой фазы. Из состояния гиперсгибания - недостаточно.

 

только вот начало перецентровки - как раз в моменте гиперсгибания. а не в нулевой фазе. в нулевой фазе ты там ничего перецентровать не смогешь - там опоры нет. про 5  см - это ты ведь про вертикальную работу говорил.  так что ты там в фазе ноль - без опоры - вертикалить собираешься. и главное - как?

[ZTL]

Это противоречит тому что перецентровка окончена? Или ты по прежнему будешь спрашивать куда доразгибать разогнутую ногу?

 

это противоречит тому, что ты утверждаешь - разгибанию на указанном кадре, т.к. сам автор говорит о сгибании на этом кадре 

 

зы хотя ты знаешь, что я легко противопоставлю ГГ самому ГГ   

Сообщение отредактировал ZTL: 09 May 2022 - 23:11

[ZTL]

Перецентровка 0-1. 3-0 - мы на пятках.

 

0-1  - это заклон. первая фаза поворота. там не может быть перецентровки. первая  фаза поворота  - мы уже впереди (на носках)

Сообщение отредактировал ZTL: 09 May 2022 - 23:05

[Mzy]

так что ты там в фазе ноль - без опоры - вертикалить собираешься. и главное - как?

Разогнуть ногу в колене.

[ZTL]

Все ж таки вытащила ztl тебя на дискуссию.... Вот нафик это надо? Она ж с дивана по любой теме кого хошь сделает!))) пловца, беголыжника, гребца, велосипедиста....)))

 

ну чо ты напраслину возводишь на меня? на первых, вторых и четвертых я не покушаюсь 

[Mzy]

это противоречит тому, что ты утверждаешь - разгибанию на указанном кадре, т.к. сам автор говорит о сгибании на этом кадре

Я сказал, что разгибание новой внешней с целью перецентровки к этому кадру закончено.

Сообщение отредактировал Mzy: 09 May 2022 - 23:12

[Mzy]

0-1 - это заклон. первая фаза поворота. там не может быть перецентровки. первая фаза поворота - мы уже впереди (на носках)

Считай перецентровку входом в заклон. 0-1 это не тумблер.

[ZTL]

Разогнуть ногу в колене.

 

разогнул ногу в колене - надавил на склон. там у нас разгруженные лыжи в процессе безопорного транзита , не забываем об этом

[Mzy]

разогнул ногу в колене - надавил на склон

Не обязательно. Лыжи уже прошли под тушкой.

[ZTL]

Я сказал, что разгибание новой внешней с целью перецентровки к этому кадру закончено.

 

так вот разгибание начиная от кадра 11 до 13  - это процесс постановки лыжи на кант (действия лыжника - заклон+выпрямление внешней ноги), а не перецентровки.  а действия по перецентровке были сделаны в 3-0.