Реакция опоры - это и есть вес лыжника. Это нагрузка на ноги, сила, с которой загружаются лыжи.
Эта нагрузка равна центрострем. силе цм плюс сила трения минус сила тяжести (векторная сумма).
Сила трения - это то, что нужно увеличивать любителям и оптимизировать спортсменам, в ней -то вся суть гл спорта и заключается.
Центрострем. сила цм - она параллельна склону только в длинном или плавном повороте. В коротком слаломном при резкой и сильной закантовке цс сила цм образует угол с плоскостью склона, тем самым немного увеличивая по величине загрузку лыж, а главное, поворачивая её под более крутым углом к склону, т.е. лучше врезая лыжи в склон. В этом польза "вертикальной работы". При этом не обязательно сгибать ноги и менять расстояние между пятой точкой и лыжами, главное, чтобы пятая точка резко опускалась и поднималась в апексе в стороне от лыж. Это движение дополнительно загружает лыжи.
В замедленном режиме можно увидеть, что мастер слалома в апексе очень резко и сильно кантуется, при обычном просмотре это не заметно. Этим он не только уменьшает радиус, но и сильнее вдавливает лыжи, т.е. чище поворачивает и следовательно меньше тормозит.
Основная нагрузка на лыжи прежде всего зависит от самой дуги - скорость цм в квадрате, делённая на радиус цм и умноженная на массу.
Радиус цм невозможно определить, приближённо принимается, что это радиус поворота лыж, хотя это не так. При вертикальной работе радиус цм немного отличается от радиуса поворота лыж, но главное чтобы мгновенная плоскость поворота цм в апексе образовывала бы угол со склоном, что очень хорошо для катания на жёстком по вышеизложенной причине.
Для загрузки лыж (лыжи правильно работают в определённом диапазоне скорости) важно иметь определённую скорость поворота и радиус, приближённо равный вырезу. Лучше, конечно, меньше, но и большим радиусом можно резать, только будет разносить на крутом или жёстком.