Фигню он про второй случай написал.
Наукообразную.
Толчок ногами после апекса и есть разгрузка вверх, если читать Лемастера внимательно.
А вот это вообще о чем: "1й подход в Зёльдене, а 2й вам не надо даже видеть. Стыдно показать, видимо )))"?
Не после апекса . а в апексе. Следствием пампинга всегда является разгрузка. Сам по себе разгрузка бессмысленна -это просто приседание /вставание при езде по дуге
Нигде Ле Мастер не говорит, что надо делать для инициации поворота
"Уменьшать наклон тела". за счет чего?