Сообщений в теме: 7540

[сергей86]

пришли вот к чему судя по всему:
1)давление в ноги вообще не 50\50 а скорее 80\20(грубо)
2) ноги параллельны, ну лучше антиХ
3) внутренняя нога ни при каких условия не выходит вперед
4)движение таза и плеч -это гуд!

[Mr.XX]

пришли вот к чему судя по всему:
1)давление в ноги вообще не 50\50 а скорее 80\20(грубо)
2) ноги параллельны, ну лучше антиХ
3) внутренняя нога ни при каких условия не выходит вперед
4)движение таза и плеч -это гуд!

Пришли вот к чему.

1. Распределение давления между ногами, не есть величина постоянная и может сильно меняться, как по фазам поворота, так и от специфики конкретного поворота.

2. Анти Х ничем не лучше Х.  И вообще при акцентированной загрузке внешней ноги, положение внутренней не так важно. (кстати. Х в скоростных видах используется очень часто. И еслиб не эта подстраховка, то число участников, попавших в сетки-уловители, увеличилось бы многократно. Иными словами и здесь все не однозначно)

3.Практически не выполнимое требование. Особенно в акцентировано низкой стойке. Такова анатомия.

4. Это смотря куда и как их двигать

Сообщение отредактировал Mr.XX: 20 January 2015 - 16:11

[Лениградец]

А на самом деле на видосе есть несколько правильных элементов и упражнений
И это обучающее видео.тут работа плечами утрированна,но правильно показана работа по загрузке лыж в нужный момент+вертикальное положение корпуса
Если человек умеет это катать то дальше его можно подводить к трассе,соответственно немного шлифануть работу ног,плеч и рук
Зы-ляля повтори как на видео у инструктора перед тем как хаять

Хахаха.

Я так катался 12 лет назад. Как этотт инструктор. С этого начинал. Повторю- влегкую!

Но в этом сидении на табурете сбоку, не надо зациклеваться. От этого надо уходить как только это получилось. Это действителтно тока упражнение.но ! Многие так и остаются на этом уровне и даже используют как основной элемент катания, закантовки и тп.

[Приморец]

Хахаха.

Я так катался 12 лет назад. Как этотт инструктор. С этого начинал. Повторю- влегкую!

Но в этом сидении на табурете сбоку, не надо зациклеваться. От этого надо уходить как только это получилось. Это действителтно тока упражнение.но ! Многие так и остаются на этом уровне и даже используют как основной элемент катания, закантовки и тп.

   Я ж  говорю ,  Коля в тебе пропадет талант инструктора   .   Очень правильно  выражаешься

[Лениградец]

Я ж говорю , Коля в тебе пропадет талант инструктора . Очень правильно выражаешься

Да.. Сам жалею. Ндо было в инстутут Лесгафта таки идти, после школы. Щяс мог бы тренером запросто горцевать, на старости лет, всеравно делать нечего!-)))

Сообщение отредактировал Лениградец: 20 January 2015 - 15:49

[Айяйяй Ыыыев]

этот дядька все правильно делает?

 

ИМХО, стандартный  набор упражнений на правильное положение корпуса и других частей тела, а также передней стойки. Утрированные положения, можно сказать, эталонные.

[NORDSON]

ИМХО, стандартный  набор упражнений на правильное положение корпуса и других частей тела, а также передней стойки. Утрированные положения, можно сказать, эталонные.

И очень необходимое.

[Айяйяй Ыыыев]

И очень необходимое.

 

В том или ином виде такие упражнения делают все - от детей спортивных школах до спортсменов с кубка мира.  

У gordy82 я видел фотку - один в один как стоп-кадр из этого ролика  

[сергей86]

вижу как меняется мнения. сначала все кричали все на видео неправильно
спустя.... все гуд.
в итоге и Х-это не так и плохо
и давление не 50\50
и движения плеч и таза это тоже гуд 

что же будет дальше, чем дальше в лес тем больше дров

[Peterzt]

Пришли вот к чему.

2. Анти Х ничем не лучше Х.  И вообще при акцентированной загрузке внешней ноги, положение внутренней не так важно. (кстати. Х в скоростных видах используется очень часто. И еслиб не эта подстраховка, то число участников, попавших в сетки-уловители, увеличилось бы многократно. Иными словами и здесь все не однозначно)

Че такое антиХ ?

[Айяйяй Ыыыев]

вижу как меняется мнения. сначала все кричали все на видео неправильно
спустя.... все гуд.
в итоге и Х-это не так и плохо
и давление не 50\50
и движения плеч и таза это тоже гуд 

что же будет дальше, чем дальше в лес тем больше дров

 

х - это плохо. Давление во внешнюю, а внутренняя сама подключится, когда будет нужно. Движение плечами не гуд совсем, а серьезная ошибка. В упражнении на видео важен слом в пояснице и ориентация плеч вниз по склону (причем это для слалома).

[johnnie_swift]

Намедни один умный лыжебордер лыжник ввел меня в ступор вопросом "А почему это (некое положение корпуса) плохо?".

 

Хорошо или плохо - это если точно известно "почему оно хорошо/плохо?". Причем не всегда .а именно сейчас. То есть - чем данному лыжнику в данной ситуации мешает, например, Х.

 

Ответы типа "так сказал тренер А", "так сказал мой друг Б, а он МС", "так не делают в школе В, а она член ISIA", "на вот этой фотографии участника КМ некоего Г ничего этого нет" и так далее - само собой не принимаются 

 

ЗЫ. Очень помогает от синдрома поиска "правильной" техники.

[Айяйяй Ыыыев]

Если это про Х, то вполне известно, почему это плохо. Это ограничивает угол закантовки и это мешает чистому ведению лыж. А то что на фотографиях с кубка мира полно "иксов", то это вынужденные ошибки.

[johnnie_swift]

Если это про Х, то вполне известно, почему это плохо. Это ограничивает угол закантовки и это мешает чистому ведению лыж. А то что на фотографиях с кубка мира полно "иксов", то это вынужденные ошибки.

Это не про икс, это вообще. Немножко философия и болтовня, в общем-то 

 

Но если уж про икс..

Закантовке внешней икс не мешает никак. Если правильно пользоваться..

Закантовку внутренней - таки да, ограничивает. Но это, впрочем, и есть суть икса   Кстати, опять же можно найти фотки, где между голенями - явный икс, а углы закантовки лыж близки (в пределах погрешности).

 

Так вот. "Вынужденные ошибки" - это все же ошибки или допустимое в данных обстоятельствах отклонение от того, что считается идеалом? (Почему оно считается идеалом - другой вопрос) Идеал, кстати, обычно недостижим - и это тоже вполне известно.

 

Вот например.. 

Икс? Икс. Ошибка? Или не ошибка?

 

ЗЫ. Другое дело, что икс может свидетельствовать об опоре на плоскую внутреннюю лыжу. Как выяснить - есть опора или нет - тоже вопрос.

ЗЗЫ. Я вообще к чему - определение ошибок, кмк, процесс куда более сложный, чем принято думать.

Сообщение отредактировал johnnie_swift: 20 January 2015 - 19:13

[Alex_63]

Че такое антиХ ?

Внутреняя сильней закантована чем внешняя Допфер, Кристоферсон  лыжи мах близко.

[Лениградец]

В том или ином виде такие упражнения делают все - от детей спортивных школах до спортсменов с кубка мира.

У gordy82 я видел фотку - один в один как стоп-кадр из этого ролика

Маладец! Верно подметил. Тут мы сходимся во мнении.

Ты прекрасен. Я-великолепен.

Сообщение отредактировал Лениградец: 20 January 2015 - 22:10

[Лохматый]

этот дядька все правильно делает?

Вспомнился анекдот:

- Батюшка, я правильно живу?

- Правильно, сын мой! Но скууучнооо...

[Приморец]

ИМХО, стандартный  набор упражнений на правильное положение корпуса и других частей тела, а также передней стойки. Утрированные положения, можно сказать, эталонные.

Когда  неокрепшее тело  начинающего карвингиста   начнет изображать подобное  в "зю" ,он обязательно окажется  на жопе ,  внутренней лыже и с вывернутыми суставами   .  На выходе мы получим очередной трамвай , любящий синие склоны и мягкий снег.

  Поэтому начинать надо с этого.. тот же дядька , тот же карвинг но  ..

[Айяйяй Ыыыев]

Когда  неокрепшее тело  начинающего карвингиста   начнет изображать подобное  в "зю" ,он обязательно окажется  на жопе ,  внутренней лыже и с вывернутыми суставами   .  На выходе мы получим очередной трамвай , любящий синие склоны и мягкий снег.

  Поэтому начинать надо с этого.. тот же дядька , тот же карвинг но  ..

 

Согласен. Но я вроде и не говорил, что на том ролике упражнения для начинающих?

[сергей86]

я вроде тоже не писал что начинаю
https://vk.com/away....lyzhnikov-moya/
по этой классификации назвал бы себя: хорошо летающий лом   

З,Ы бедные бордеры