Сообщений в теме: 2571

[Flyfish]

Чет мне не верится про 5ть часов тренировки в день и 250 дней в сезон...

Гл технический вид спорта, чтобы чисто и быстро кататься, нужен большой накат под присмотром тренера.

[Gosha]

Гл технический вид спорта, чтобы чисто и быстро кататься, нужен большой накат под присмотром тренера.

У тебя сын на КМ стартует?
А так обычно 1.5-2 часа тренировки и всё сил типа нет.

Сообщение отредактировал Gosha: 17 May 2026 - 15:01

[OldGuy]

У тебя сын на КМ стартует?
А так обычно 1.5-2 часа тренировки и всё сил типа нет.

У детей второго года обучения на сборах 2 тренировки по 2.5 часа. Сил хватает. Интенсивность групповой тренировки с учётом остановок и разборов ниже, чем туристское катание,

[Gosha]

У детей второго года обучения на сборах 2 тренировки по 2.5 часа. Сил хватает. Интенсивность групповой тренировки с учётом остановок и разборов ниже, чем туристское катание,

Понятно...

[OldGuy]

Прям папский форум

Дедский

[Игорь163]

У детей второго года обучения на сборах 2 тренировки по 2.5 часа. Сил хватает. Интенсивность групповой тренировки с учётом остановок и разборов ниже, чем туристское катание,

Ну ты же сам знаешь, что сил им уже не хватает на самом деле

Два раза в день, это дней несколько, дальше силы кончаются (внучке 8, будет осенью 9). На таких же сборах как и у вас

Сообщение отредактировал Игорь163: 17 May 2026 - 15:20

[АлексейSh]

У детей второго года обучения на сборах 2 тренировки по 2.5 часа. Сил хватает. Интенсивность групповой тренировки с учётом остановок и разборов ниже, чем туристское катание,

И с третьего и с четвертого но по 2 часа если не холодно. Или час - полтора если дубак. Но не по 2.5 часа.

[OldGuy]

Ну ты же сам знаешь, что сил им уже не хватает на самом деле

Два раза в день, это дней несколько, дальше силы кончаются (внучке 8, будет осенью 9). На таких же сборах как и у вас

Силы не кончаются. При регулярных тренировках дети железные.
Вот только что вернулись с велопокатушек 50 км и пошли на спортплощадку. Вчера катались 70 км. Сил не хватает у меня, а не у внука.

[borisign]

Тут есть проблема. Счас выдам)) Нужна верификация. что это не коллаборация Генадича с Александром.  У нас есть опыт коллаборации Veler\a с Gromov, типа живущим в Калининграде.

 Нужно видео Александра до опыта, чтобы увидеть результат занятий.  Подлинность видео должна быть подтверждена независимыми экспертами, а не то, что нарочно проедет в стле makaka, а потом раз и  превратится в Александра царевича

Какая проблема ? Разве было условие признания суперметоды рабочей, если Александр ее похвалит или выдаст потом суперпроезд ?

Кстати, чтобы моей макака-стайл ехать, нужно хороший передне-задний баланс иметь и не очковать, когда страшно.

[Flyfish]

У тебя сын на КМ стартует?
А так обычно 1.5-2 часа тренировки и всё сил типа нет.

Начальный уровень у меня и сына (9 лет), никаких больших спортивных амбиций.
Просто нравится кататься на лыжах и тренироваться.

Привыкаешь же зубы чистить каждый день. Привыкаешь и тренироваться почти каждый день, это ведь большое удовольствие.
Я тренируюсь зимой 6 дней в неделю, 5 дней на снегу, из них в субботу утром 2,5 часа, днем час и вечером 2 часа, в вс утром и днем по 2 часа, остальные дни по 2 часа.
1 день силовая в зале, приседание со штангой и прочее. Понедельник выходной.

Летом два скайтека в неделю, 2 силовых со штангой, 2 велосипеда на выносливость, батут, слэк периодически. Растяжки, прыжки на тумбу, СФП несколько раз в неделею в лайт режиме по полчаса во дворе вечером.

[Fairlady]

И с третьего и с четвертого но по 2 часа если не холодно. Или час - полтора если дубак. Но не по 2.5 часа.

ESF competition занимается 3 часа утром, потом обед и 3 часа после обеда
https://www.esf-valt...etition-junior/
В каникулы каждый день неделю или 2, в учебное время суббота и воскресенье

[Flyfish]

Выносливость быстро растет, до 60 лет каждый может выйти на 6 дней горнолыжных тренировок 2 часа утром, 2 вечером.
Летом только нужно развивать и поддерживать выносливость.

Вот с силой у меня большие проблемы, плохая генетика, веса на штанге растут мизерными темпами. Зимой тяжело после штанги тренироваться на снегу, ноги деревянные.
Но и не тренироваться нельзя, растеряешь силовые за полгода, в межсезонье уже не прибавишь.

[АлексейSh]

ESF competition занимается 3 часа утром, потом обед и 3 часа после обеда

Тренера у нас в деревне ( которые вырастили воспитанников кто призовые места иногда занимал ,на этапах -могул ) тренеруют по методике 2+2 а не 2.5 +2.5 или 3+3. Им наверное виднее.
А да в гребле +- почему то такая же фигня была. А ребята и ЧМ выигрывали и на Олимпиаде в призах были.
Хотя знакомый тренил сборную одной провинции Китая. Там три тренеровки в день было по 3 часа. Но из 300 человек на третий год вроде осталось 30. К Спартакиаде местной готовились просто. Все просрали . Его уволили.

[АлексейSh]

Привыкаешь же зубы чистить каждый день. Привыкаешь и тренироваться почти каждый день, это ведь большое удовольствие.
Я тренируюсь зимой 6 дней в неделю, 5 дней на снегу, из них в субботу утром 2,5 часа, днем час и вечером 2 часа, в вс утром и днем по 2 часа, остальные дни по 2 часа.
1 день силовая в зале, приседание со штангой и прочее. Понедельник выходной.

Летом два скайтека в неделю, 2 силовых со штангой, 2 велосипеда на выносливость, батут, слэк периодически. Растяжки, прыжки на тумбу, СФП несколько раз в неделею в лайт режиме по полчаса во дворе вечером.

Прям Биоробота читаю...
Я так в лучшие годы не пахал никогда)))
Потому что если "не дано", как не вь@₽&ваешь все равно сольешь тому кому "Дано Свыше".
А да ещё "раслаблятся" тоже нельзя было за несколько дней до стартов...
Но некоторые не только к деффкам бегали но и мастурбировали дополнительно ))

[edgarsr]

Никто не катет так жестко, как туристы приехавшие в отпуск на неделю в большие горы, без акклимухи, с первой креселки до последней, перекус бутером на кресле, вчером долго сидим на кухне в беседах не без горячительного (осуждаю), а утром опять подьем в 7 и к первому креслу. Вот у меня 25 дней таких в этом сезоне, каждый по 10тыщ метров вертикального перепада

[Fairlady]

Тренера у нас в деревне ( которые вырастили воспитанников кто призовые места иногда занимал ,на этапах -могул ) тренеруют по методике 2+2 а не 2.5 +2.5 или 3+3. Им наверное виднее.
А да в гребле +- почему то такая же фигня была. А ребята и ЧМ выигрывали и на Олимпиаде в призах были.
Хотя знакомый тренил сборную одной провинции Китая. Там три тренеровки в день было по 3 часа. Но из 300 человек на третий год вроде осталось 30. К Спартакиаде местной готовились просто. Все просрали . Его уволили.

Да уж, куда там швейцарцам и французам до успехов российских горнолыжников.
Они о КМ даже не мечтают

[edgarsr]

Из фильма как стать лыжником, шаг 7, считает катальные дни 

 

[rutube=''][/rutube]

[Gosha]

Да уж, куда там швейцарцам и французам до успехов российских горнолыжников.
Они о КМ даже не мечтают

Когда уж ты заглошнешь о швейцариие?