X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Стихия воды vs силы Здоровья


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 970

#661 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 18545 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 November 2021 - 11:56

Оздаравливается он, что тут непонятного. Не болеет - уже хорошо.
А про холод я глубоко тему не изучала и не практиковала, но слышала про разные техники. Вот например у этого доктора, преподавателя Стэнфорда
https://www.youtube....ermanLab/videos

Да, наверное есть разные методики, я тоже не в курсе. Но то, что делает Селфит - там методикой и не пахнет. Где-то что-то слышал, сам себе додумал и вперёд. Не болеет и катается на лыжах в таком возрасте - уже хорошо. Но все эти дурацкие заморочки "догоните, покажите лучше" не от большого ума.
  • 0

#662 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 28627 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 05 November 2021 - 12:03

Я говорил что как-то катался с 9 до 22. Но к Селфитовскому катанию это мало что имеет.
Там у меня было пару перерывов по пол часа. Итого 138км за день
У нас это на глине 138 часов катания
Просто так как Селфит кататься уже давно не интересно
  • 0

#663 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 05 November 2021 - 12:37

Так как не интересно, почему 200 ч.не хочется?
Ноги - икры бы отвалились в ночных судорогах и на стопах смог бы закрутить трамваинг.
  • 0

#664 P. Richard

P. Richard
    • 7
  • Главные администраторы
  • 6177 сообщений

Отправлено 05 November 2021 - 13:34

pavel_45 - нарушение п. 4.1. и 4.2 правил форума, агрессия, предупреждение. Несколько сообщений скрыто.


  • 0

#665 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 18545 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 November 2021 - 15:16

Так как не интересно, почему 200 ч.не хочется?
Ноги - икры бы отвалились в ночных судорогах и на стопах смог бы закрутить трамваинг.

Да кому он нужен твой трамваинг? Ты даже объяснить внятно не можешь что это такое. Не было у тебя 200 часов. Кина на 200 часов нет и не будет. А будешь опять уныло елозить по пупырям, прогресса нет и не предвидится.


  • 0

#666 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 05 November 2021 - 15:38

Так тебе же дал пересчитать все раскладку часов катания по дням, там 196 ч., но ты сосчитал только до 3х??? Почему?
  • 0

#667 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 06:28

Есть, считай сумму часов по дням:

https://www.ski.ru/a...foruma-3487576/
  • 0

#668 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 06:41

Лыжи в карвинге это колотушка маятника расшатки подвески на отрыв вначале ног на их невесомость в беге, а через год разломал скованности тбс.
В этом сезоне надо будет поясницу и далее и позвоночник до ушей расшатать.
Свобода вместо скованности, в том и смысл карвинга.
  • 0

#669 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 06:45

Можно докатать и до закидывания лыж за уши в поворотах, было бы желание и возможности
  • 0

#670 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 08:58

А Вим Хоф прикольный, но жадный ) Я начала его методу практиковать - дыхание и холодный душ, и забросила, потому что в его приложении для смартфона через несколько дней отключились какие-то базовые функции, и включить их обратно можно только с платной подпиской. Причем никаких предупреждений о пробном периоде нет. Некрасиво.

Вот почему у меня лошадиные выдохи через сомкнутые губы чтобы гнать тепло от избыточного СО с ограничением кислорода от заморозки легких, на расширение сосудов и их плотности.
Это рефлекторный режим дыхания включается автоматически против холода
  • 0

#671 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 09:05

Поскольку Паралич лёгких почти мгновенный то тепло как летом, выход только от заморозки пальцев, как нейродистонии и угрозы упасть в обмороке. Один раз было.
  • 0

#672 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 November 2021 - 10:28

Лыжи в карвинге это колотушка маятника расшатки подвески на отрыв вначале ног на их невесомость в беге, а через год разломал скованности тбс.
В этом сезоне надо будет поясницу и далее и позвоночник до ушей расшатать.
Свобода вместо скованности, в том и смысл карвинга.

По-моему с поясницы надо начинать, с гузки то есть ) Я уже писала, что у многих жалующихся на недостаточную подвижность в тбс это скорее от недопрогнутой поясницы, положение таза ограничивает движения в тбс.


  • 0

#673 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 10:32

По-моему с поясницы надо начинать, с гузки то есть ) Я уже писала, что у многих жалующихся на недостаточную подвижность в тбс это скорее от недопрогнутой поясницы, положение таза ограничивает движения в тбс.

Да, но невозможно, начинать возможно только со стоп, далее коленей и только потом поясницы. Лыжи расшатывают снизу вверх и никак иначе.
  • 0

#674 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 4600 сообщений

Отправлено 06 November 2021 - 10:35

Без грамма иронии
Прогнутая поясница - чисто женская тема
Даже на КМ попадаются глыжницы с приличным прогибом. Кто то из итальянок точно есть.
Мужики такой прогиб истребляют, хотя возможно в том числе и из за выгнутой поясницы многие мучаются от болей в спине.
  • 0

#675 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 November 2021 - 10:39

Без грамма иронии
Прогнутая поясница - чисто женская тема
Даже на КМ попадаются глыжницы с приличным прогибом. Кто то из итальянок точно есть.
Мужики такой прогиб истребляют, хотя возможно в том числе и из за выгнутой поясницы многие мучаются от болей в спине.

Да мы ж это обсуждали уже. У Хорошилова прогнута, он мучается?


  • 0

#676 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 10:56

Спортсмены все мучаются или будут мучатся.
Надо маятником от лыж расшаривать в ритме и без помех все суставы снизу вверх, тогда после лопастей ТБС и гузку лыжи закрутят вертолетной восьмёркой.
Удовольствия мало не будет и только в пользу.
  • 0

#677 pavel_45

pavel_45

    Сорокпятый

    • 4
  • Лыжебордеры
  • 18545 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 November 2021 - 12:02

Есть, считай сумму часов по дням:

https://www.ski.ru/a...foruma-3487576/

Фикция. В таком виде можно и 500 часов нарисовать


  • 1

#678 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23525 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 November 2021 - 12:27

Фикция. В таком виде можно и 500 часов нарисовать

Ну и что, по вэбке усмотрел что меня не было на склоне?
С чего взбрело что катался 3ч.в день?
  • 0

#679 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 5712 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 06 November 2021 - 16:10

https://youtu.be/3FmyBazGgqo.       Посмотрел лучший скоростной вертолётный карвинг... Попробую ещё раз. Не все потеряно, есть ещё шансы. Первые 3-4 поворота на разгоне свидетельство тому. А дальше, на пологом, силы Хаоса оккупируют мозг и диктуют уже этот " японский карвинг N 1", то есть какие-то, извините, судороги. Где скольжение, повороты, где признаки г/л катания? Вот так вот вроде безобидная идея " тряпичности" мешает уже нормальной жизни. Вы же, наверняка, раньше катались как все хорошие туристы, а сейчас Ваша " теория" заставляет Вас совершать какие то уродливые движения. Отрекитесь от этой опасной ереси, вернитесь в семью biggrin.png Купите нормальные лыжи, идите на разные склоны. Хотите на пологом - ради бога, нормальное катание на пологом потребует даже больше физики. А это же Вам и надо. Подумайте, может Вы всё таки ошибаетесь.


  • 0

#680 mini881

mini881
  • Лыжебордеры
  • 152 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 06 November 2021 - 16:51

*
Популярное сообщение!

Помню, лет несколько назад(теперь пенс, правда по северу, на свои хотелки только хватает), имея вполне себе зарплату, была мысль, а именно. Пригласить что-ль Селфита,за свой счет, с собой в горы. Что человек мучается на своем пупыре, выдвигая версии, своего царствия местной горы. Селф, ты почему хотя бы, на Хибины не наскребешь?! Оттуда бы и киношку прислал, скатился бы по Южному, тебя бы и форумчане смогли запечатлеть. Проезд бы и показал, а лучше, с Гарабаши до Азау, без пауз. Там бы и утер нос, сомневающимся, или бы утерся сам. А так, ты как вечный жид. Вообще, ты уже легенда, без шуток. Ты молодец, ведешь здоровый образ жизни, молодец!

Сообщение отредактировал mini881: 06 November 2021 - 16:51

  • 3




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных