X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Новички! Покоряем лыжи с нуля!!

Выбор одежды Освоение техники катания Коньковый ход НОВИЧКИ!

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3161

#661 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 12 February 2017 - 16:51

на спуске расслабится, ох уж это опасно))))


  • 0

#662 Ultimatе

Ultimatе
  • Лыжебордеры
  • 1039 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 February 2017 - 16:59

Это да, стремные спуски были в дальнем лесу справа. Там бы максимальная была уже не 20 а 45-50. На 20 можно ехать и попивать чаек с плюшками.


  • 0

#663 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 12 February 2017 - 17:04

ааа, ДААА!

 

я тут в Красногорске иногда с Эвереста в прямой стойке скатываюсь и руки раскрываю ещё.

ДЮСШники офигевают laugh.png

 

В лесной части FIS-5ки у моста повороты сильные в лыжне, выносит сильно)

почти научился проезжать happy.png


  • 0

#664 IrinaP

IrinaP
  • Лыжебордеры
  • 1050 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 February 2017 - 02:24

Шестнадцатое катание yahoo.gif

 

Максималка упала 17,8 км/ч, но из-за вчерашнего катания даже двигаться было лень. Зато средняя скорость выросла до 9,4 км/ч blink.png Вам понятнее темп 6,23

В Ясенево сегодня шли бои по .... бои шли, чё тут не понятного?! С тренерами вела доооолгие беседы на счёт физ подготовки. Ууууууууу башку взорвали молекулами, формулами ..... Теперича я ходячая энциклопедия tongue.png  Ну и пусть, что информацию могу перепутать, зато у меня её стооооолко, аж в сон клонит lazy.gif

Показала тренерам как я катаюсь, кхм, похвалили smile.png  Сказали пока ноги не укрепятся так и буду ездить чёрти как. 

Шоб не боялась падать, надо учиться падать. Здесь тоже такие советы давали. Выбрать маленькую горку и специально валиться то на один, то на другой бок.


  • 0

#665 Сергей Сущенко

Сергей Сущенко
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Лыткарино

Отправлено 13 February 2017 - 09:30

 

я тут в Красногорске иногда с Эвереста в прямой стойке скатываюсь и руки раскрываю ещё.

 

Зачем?


  • 1

#666 Ultimatе

Ultimatе
  • Лыжебордеры
  • 1039 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 February 2017 - 11:12

Зачем?

Воздушный тормоз. На 50 км/ч помогает )

 

темп 6,23

Бодренько уже. Падать сколько не учись - не поможет. Все равно все спонтанно происходит. Главное руки не выставлять жестко и на спину не падать. А так прилегла мягко на бок или живот и скользишь до полной остановки. icon_eek.gif


  • 0

#667 Сергей Сущенко

Сергей Сущенко
  • Лыжебордеры
  • 1349 сообщений
  • Город:Лыткарино

Отправлено 13 February 2017 - 11:20

так тормозить-то зачем? Обычно там лыжня хорошая и спуск в ней не представляетсложности - встал в лыжню и едешь с ветерком как по рельсам, другое дело в АБитце (пара спусков), 2-й спуск в горной части Волкуши, Ромашково 


  • 0

#668 Ultimatе

Ultimatе
  • Лыжебордеры
  • 1039 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 February 2017 - 11:26

На спуске хорошая. Но вот в самом низу поворот, из которого часто выкидывает потому что лыжня там бывает разбита. Когда она свеженарезанная ратраком - нет проблем конечно. В выходные, если там рядом постоять, можно много уборок наблюдать. Некоторых даже на склон выносит. К вековым деревьям ) 


  • 0

#669 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 13:54

так тормозить-то зачем? Обычно там лыжня хорошая и спуск в ней не представляетсложности - встал в лыжню и едешь с ветерком как по рельсам, другое дело в АБитце (пара спусков), 2-й спуск в горной части Волкуши, Ромашково 

 

Действительно, не всегда хочется на скорости в повороты влетать, да и уверенности больше даёт немного.

Одно дело когда тренируешь спуски, другое дело когда просто к базе вниз скатиться надо после тренировки.


  • 0

#670 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 13:55

На спуске хорошая. Но вот в самом низу поворот, из которого часто выкидывает потому что лыжня там бывает разбита. Когда она свеженарезанная ратраком - нет проблем конечно. В выходные, если там рядом постоять, можно много уборок наблюдать. Некоторых даже на склон выносит. К вековым деревьям ) 

 

Прошлый раз как раз на повороте мужик разложился, потом за ним наблюдал, он встал и пошлёпал вниз.

Я из лыжни заранее вышел и хорошо.


  • 0

#671 Ultimatе

Ultimatе
  • Лыжебордеры
  • 1039 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 February 2017 - 15:41

Профи этот спуск с Эвереста проходят без лыжни легким переступом good.gif


  • 0

#672 krankenstein

krankenstein
  • Лыжебордеры
  • 1836 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 13 February 2017 - 19:50

Профи этот спуск с Эвереста проходят без лыжни легким переступом good.gif

Спуск - это вот вниз на открытое место уезжают? Не вижу в нем ничего интересного, по крайней мере, с этой точки.
  • 0

#673 Ultimatе

Ultimatе
  • Лыжебордеры
  • 1039 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 February 2017 - 20:38

Спуск - это вот вниз на открытое место уезжают? Не вижу в нем ничего интересного, по крайней мере, с этой точки.

Нет. Это "гаситель скорости". Скорости развитой на спуске с Эвереста хватает чтобы на него закатить. Сам Эверест то место откуда все скатываются. Этот же спуск имеет меньший градиент и высоту. Вот здесь про Эверест есть вначале и в конце.


Сообщение отредактировал Ultimatе: 13 February 2017 - 21:20

  • 0

#674 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 13 February 2017 - 21:36

Профи этот спуск с Эвереста проходят без лыжни легким переступом good.gif

Это спуск?? rofl.gif  Пригорок какой-то... 


  • 1

#675 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 21:36

Профи этот спуск с Эвереста проходят без лыжни легким переступом good.gif

веселее спуски возле моста, по малому радиусу лыжня идёт.

Там выкидывает ой ёй как)

и спуск с реке тоже с сильным поворотом)


  • 0

#676 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 21:37

Это спуск?? rofl.gif  Пригорок какой-то... 

 

Это с гасителя скорости.

Сам Эверест под 40 метров :) если не больше


  • 0

#677 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 21:39


  • 0

#678 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 21:40

 

FIS 5ка пролонгированная.

2-3 метра не хватило перепада до уровня кубка мира(или подобных мероприятий, точно не помню).

Кубки России и Восточной Европы(по России) на нём проводят.


  • 0

#679 Ultimatе

Ultimatе
  • Лыжебордеры
  • 1039 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 13 February 2017 - 22:21

Вы хоть внимательнее читайте. Ссылку на сам спуск с Эвереста я выше дал уже в строке

"Вот здесь про Эверест есть вначале и в конце."


  • 0

#680 PSynopsis

PSynopsis
  • Лыжебордеры
  • 4515 сообщений
  • Город:Москва. Митино

Отправлено 13 February 2017 - 22:23

Вы хоть внимательнее читайте. Ссылку на сам спуск с Эвереста я выше дал уже в строке

"Вот здесь про Эверест есть вначале и в конце."

Хорошо)))) а видео выложил, а не ссылку)


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных