Сообщений в теме: 7252

[SveshnickOFF]

после того как перекантовался из бэке в фронт, тяни резко оба колена к снегу поднимаясь на носки (как майкл джексон)

Примерно это я называю спрыгиванием с доски

Чтоб с места прыгнуть вперёд из положения стоя - присел, как раз колени к склону пошли, упёрся носками в землю ну или в кант, наклонился вперёд и толкнулся прыгнул вперёд

Вот примерно так и после переканта во фронт можно, но аккуратнее, с мес а в карьер сигать не стоит

Только вместе с этим прыгом можно сразу прогиб в пояснице добавить и вообще толкнуть доску вперёд и вокруг себя

Выйдет фронт дерзкий и поч и ав ома ом перекантовка в бэк)

Но и убраться можно норм, если не синхронизируется это все

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 27 January 2023 - 23:09

[Man 86]

https://youtube.com/...o?feature=share Белая

[SveshnickOFF]

Я б посоветовал илм закрывать дуги, или катать траверс с перекантовками, то есть едешь скажем под 60 град у лпс вбрк и на этом траверсе меняешь кант

Закрывать дуги проще

Цель - перекантовка в момент когда доска едет не вниз

[ALEX3M]

https://youtube.com/...o?feature=share Белая

Не части ,покатай шире )

[demon75]

https://youtube.com/...o?feature=share Белая

 

С это трассы нафиг, и уйти на спортивную

 

забыть как страшный сон фигню с задней ногой

входа то нет на закантовку 

и да, длинные траверсы катать упорно, берём и зырим раннего Косяченко и ФК

 

из положительного 

вроде выравнялся по доске

[demon75]

Зы

Там небось дуло сегодня неподецки..... хотя 12 мс это не 20 мс в минус 24)))) и на старте

 

зы

день снега старт убрали(

Сообщение отредактировал demon75: 24 February 2023 - 20:54

[SveshnickOFF]

С это трассы нафиг, и уйти на спортивную

забыть как страшный сон фигню с задней ногой
входа то нет на закантовку
и да, длинные траверсы катать упорно, берём и зырим раннего Косяченко и ФК

из положительного
вроде выравнялся по доске

Длинные траверсы в перекантовках это ваще бомба

Особенно на уклоне

Узнаёшь много нового про вертикальную работу

[Man 86]

https://youtube.com/...k?feature=share

[rst]

https://youtube.com/...k?feature=share

что заметил... у тебя фронт получается лучше чем бэк

 

попробуй сделать следущее:

когда бэк начался и доска уже поворачивает, попробуй вдавить пятку задней ноги в снег

можешь также хайбек задней ноги на одно деление сильнее наклонить вперед

[Man 86]

пытаюсь с этим  бороться прокатывая доск -  не всегда получается..... 

[demon75]

что заметил... у тебя фронт получается лучше чем бэк

 

попробуй сделать следущее:

когда бэк начался и доска уже поворачивает, попробуй вдавить пятку задней ноги в снег

можешь также хайбек задней ноги на одно деление сильнее наклонить вперед

 

По мне рано ему это

[demon75]

https://youtube.com/...k?feature=share

Неплохо, видно что на тему заклонов и траверсов прошел 

устранить сломы в спине, и начинать вертикальную работу добавлять, сгибания разгибания ног, можно в упражнениях в длинном траверсе на крутяке по несколько раз сел встал за траверс, следить в траверсе за вывешиванием жопы особенно в бек, потом смешать все вместе)

[demon75]

Из доипатся)))
поднятым плечом не надо входить, чувствуй заклоном и ротацию с переносом веса по доске
Поднятое плечо, индикатор Кривого входа на развесовке

Сообщение отредактировал demon75: 26 February 2023 - 11:02

[Man 86]

БЛАГОДАРЮ за - анализ ) КОЛЛЕГИ, (пациент скорее жив, чем мертв....)  -   так то вроде разумею, но не все получается реализовать.......   тушка херовато реагирует на команды....        фронт как бы контролирую,-  бек пока не под полным контролем! - нужен накат , а вот с ним проблемки, неть у нас даже пупыря чтоб отрабатывать элементы и исправлять ошибки!  - буду работать! - ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ с прошедшим!!!

[SveshnickOFF]

Жаль нет пупырях под боком, можно было б жесть попроовать, но на ней наката много надо

[demon75]

Жаль нет пупырях под боком, можно было б жесть попроовать, но на ней наката много надо

Ему бы в накате подработать а ты жесть)

[Man 86]

Жаль нет пупырях под боком, можно было б жесть попроовать, но на ней наката много надо

самый ближний -   Ханты-Мансийск -390 км .......

[SveshnickOFF]

Ему бы в накате подработать а ты жесть)

Не до конца читаешь?

[SveshnickOFF]

самый ближний - Ханты-Мансийск -390 км .......

Жаль

Накат дело хорошее, в отличие от техники))))

[rst]

Жаль

Накат дело хорошее, в отличие от техники))))

Должен быть здоровый баланс)))

Мну не техничный от слова совсем... но какое-то+ количество дней в сезон помогает себя не совсем плохо чувствовать на доске