Сообщений в теме: 1259

[ru50]

если честно, есть корыстная мысль получить МС в квалификационной книжке, но
это дело далекое. А вообще год назад решил заняться спортом, уже не курил на тот момент почти год Прочитал огромное количество литературы, закупил кучу инвентаря - пульсометры, топовые кросы, лыжи, станки парафины щетки и все что надо и с наукой подошел к делу .  3 января 2013 я  мог еле еле проехать 5 КМ на лыжах за 30 минут(первый лыжный опыт) а бегать вообще не мог. По методике СКИ ран научился держать правильный темп при беге и понял, чем больше занимаешься с умеренной нагрузкой, а не рвешь жилы, тем лучше начинает работать ССС. Отсюда и скорости на ЧСС 170 (такое относительное значение пульса, на котором циклическая нагрузка в моей возрастной группе может поддерживаться очень долгое время).

Отлично,значит всё в правильном русле и по науке,которая оправдывает себя практикой! Теперь вкататься и над техникой трудиться - вот главная цель,как мне кажется. У меня было по началу в том году так-же и по времени и по ощущениям всё ужасно!

Думаю,если ограничений по здоровью у тебя нет,то твоя цель выполнима.Я в том году с умеренной нагрузкой тоже катал и заметно в здоровье прибавил(моя цель) и в выносливости. Побед тебе желаю,прежде всего над своими сомнениями,а потом уже и на лыжне!

[Wellwin]

Кто куда едет на 28е и 29е ?! Где будут проводиться Новогодние гонки и кто планирует посетить таковые ?

Сообщение отредактировал Wellwin: 24 December 2013 - 17:24

[игорьмульти]

Пока работы завал. В выходные думаю на планерную

[EXEL]

Пока работы завал. В выходные думаю на планерную

Бегать по лужам)))

[Хамелеон]

В Габо трасса нормальная, я скорей всего туда

[verary]

Сегодня с  19-00 катнули в Красногорске!Лыжня-отличная,погода тоже!Пробежали по большому кругу ,очень здоровско!И несмотря на темноту на лыжне народа прилично,спртсмены тренируются,. .Мы уходили,а народ еще прибывал.После работы -лыжи,  вместо дивана и телевизора.Уважуха!

[игорьмульти]

молодцы

[ru50]

Отлично! 

[cheki-s]

Собираюсь завтра там же,ежели работа отпустит вовремя!

[cheki-s]

Сегодня с  19-00 катнули в Красногорске!Лыжня-отличная,погода тоже!Пробежали по большому кругу ,очень здоровско!И несмотря на темноту на лыжне народа прилично,спртсмены тренируются,. .Мы уходили,а народ еще прибывал.После работы -лыжи,  вместо дивана и телевизора.Уважуха!

И привет опалиховским!

[Markonnen]

Собираюсь завтра там же,ежели работа отпустит вовремя!

Во сколько? День или вечер?

[Wellwin]

В субботу еду на планерную все таки. С ребенком с утра посидеть никто не может, так что с соревнованиями я пролетаю. Игорян бери туда парафины, если заказ уже придет. У меня будет семейный выезд - я, жена и теща

[Gemini]

Не у каждого жена на лыжню пойдет, а тут еще и теща. Респект.

[Kseny]

Саша, а мелкого куда денешь? если жена с тещей на лыжне будут ? -

[DJSnow]

Клево! Молодцы! Я бы с дитем посидела, у меня с детьми взаимная любовь хочешь, привози ко мне, у меня и игрушек полно и домашних животных в виде членов семьи

[ru50]

Раз такое дело,то у меня тоже собака дома есть и с ребёнком можем посидеть с женой? .

[Wellwin]

приятно слышать друзья, что моего маленького Андрея Александровича готовы приютить спасибо

[ru50]

приятно слышать друзья, что моего маленького Андрея Александровича готовы приютить спасибо

Сань,а если тебе его в рюкзак сзади и на соревнования? Будешь ехать и оглашать на лыжне: - пропустите я с ребёнком! А кто будет упираться,того Андрей Александрович пусть лопаточкой по котелку сверху...

[DJSnow]

Сань,а если тебе его в рюкзак сзади и на соревнования? Будешь ехать и оглашать на лыжне: - пропустите я с ребёнком! А кто будет упираться,того Андрей Александрович пусть лопаточкой по котелку сверху...

Для полноты образа предлагаю добавить в фразу "пропустите... "пропустите кормящего отца с ребенком" Эх, единственная жизненная ценность, которой у меня нет и я по-доброму завидую

[Kseny]

Для полноты образа предлагаю добавить в фразу "пропустите... "пропустите кормящего отца с ребенком" Эх, единственная жизненная ценность, которой у меня нет и я по-доброму завидую

 

 

Ксюша, эта ценность у тебя обязательно будет!!!