Вооот! Ты думаешь что силовой спортзал... а нужно ставить технику мышечных сокращений. Всего то нужно сделать перед загрузкой вниз предварительную разгрузку вниз, глядишь и в точке загрузки, вес, будет много кратно увеличен без дополнительных усилий. А поскольку давление будет кратковременным, то и усилие будет кратковременным. А это выдержать уже значительно легче.отстань со своей разгрузкой вниз, да, еще мощной)))). Не хватает мощной ЗАГРУЗКИ вниз.
Где я тебе ее возьму? В спортзал, все равно, не пойду)))
Сообщение отредактировал Maykl: 09 June 2012 - 11:45