Сообщений в теме: 847

[samovar]

Rotary это вообще то вращение.

Я заметил что здесь у местных гуру вращение почему то считается крамолой. (Возможно из-за ГГ с ЗТЛ ) Хотя контрвращение - основополагающий элемент австрийской школы....

Сообщение отредактировал samovar: 18 October 2024 - 10:11

[Veler]

На приведённых фото, у тебя эти оси (направления движения тела и лыж) как раз совпадают

молодец Видишь

[ZTL]

Я заметил что здесь у местных гуру вращение почему то считается крамолой. (Возможно из-за ГГ с ЗТЛ ) Хотя контрвращение - основополагающий элемент австрийской школы....

 

сначала определись вращение чего, и в каких плоскостях.. потом заявления бестолковые заявляй

Сообщение отредактировал ZTL: 18 October 2024 - 11:13

[alexey52]

Я заметил что здесь у местных гуру вращение почему то считается крамолой. (Возможно из-за ГГ с ЗТЛ ) Хотя контрвращение - основополагающий элемент австрийской школы....

не вращение а закручивание корпуса в поворот.Сейчас больше работают по лыжам, без контрвращений.Но ситуации конечно разные бывают

[Stern]

молодец Видишь

То есть, ты признаёшь, что при такой постановке ног (лыж), как у тебя, ты всегда будешь на заднице в повороте ?

Сообщение отредактировал Stern: 18 October 2024 - 11:36

[samovar]

сначала определись вращение чего, и в каких плоскостях.. потом заявления бестолковые заявляй

Это разворот верхней части бёдра наружной ноги внутрь дуги и смещение бедер внутрь поворота для собственно нормальной бедренной ангуляции.

[ASDr]

Я заметил что здесь у местных гуру вращение почему то считается крамолой. (Возможно из-за ГГ с ЗТЛ ) Хотя контрвращение - основополагающий элемент австрийской школы....

Одно и то же действие легко переходит из правильных в неправильные и наоборот, т.к. многое зависит от места, времени и цели использования.

Сообщение отредактировал ASDr: 18 October 2024 - 11:51

[mcureenab]

Это разворот верхней части бёдра наружной ноги внутрь дуги и смещение бедер внутрь поворота для собственно нормальной бедренной ангуляции.

 

когда крутишь бедро над лыжей получается коленная ангуляция.

 

в плане лыжи появляется угол между голенью и бедром, т..е. в колене

Сообщение отредактировал mcureenab: 18 October 2024 - 11:53

[samovar]

когда крутишь бедро над лыжей получается коленная ангуляция.

 

в плане лыжи появляется угол между голенью и бедром, т..е. в колене

Я имею ввиду  кручение бедер, которые получаются в результате выполнения упражнения "Копье" - название из перевода книги Лемастера "на кантах" как Леона Попович выполняла , уже давал ссылку сообщение # 407-

Там дальше в обсуждении есть это упражнение и в исполнении Шифрин

Сообщение отредактировал samovar: 18 October 2024 - 12:10

[ASDr]

Я имею ввиду кручение бедер, которые получаются в результате выполнения упражнения "Копье" - название из перевода книги Лемастера "на кантах" как Леона Попович выполняла , уже давал ссылку сообщение # 407-
Там дальше в обсуждении есть это упражнение и в исполнении Шифрин

И что там с кручением бедер?

[samovar]

это кручение позволяет правильно выполнить бедренную ангуляцию в соответствии с биомеханикой человека- те наибольшую эффективность движения с наименьшим напряжением мышц, расходом энергии и нагрузкой на скелет.

Сообщение отредактировал samovar: 18 October 2024 - 12:54

[demon75]

не вращение а закручивание корпуса в поворот.Сейчас больше работают по лыжам, без контрвращений.Но ситуации конечно разные бывают

Угу

[demon75]

Это разворот верхней части бёдра наружной ноги внутрь дуги и смещение бедер внутрь поворота для собственно нормальной бедренной ангуляции.

Угу
Но сам себе и ответил)
Нормальная перекантовка, точнее ее ранняя инициация коленом)
Ты немного неправильно на это упражнение смотришь.
Встань на уклоне в кроссовках тех же, встань на верхнее ребро стопы верхней ноги, ну и попытайся сделать джавелин. Сразу поймёшь инициацию поворота.Ну а ангуляция ясен пень будет, уравновешивать то надо себя в движении. Только повторюсь что смысл упры немного другой.

Сообщение отредактировал demon75: 18 October 2024 - 13:05

[samovar]

"встань на верхнее ребро стопы верхней ноги, ну и попытайся сделать джавелин." Это как это ? Я понимаю встать на внутреннее ребро нижней ноги и делать джавелин. А тут что-то про другое

Сообщение отредактировал samovar: 18 October 2024 - 13:11

[Stern]

Угу
Но сам себе и ответил)
Нормальная перекантовка, точнее ее ранняя инициация коленом)
Ты немного неправильно на это упражнение смотришь.
Встань на уклоне в кроссовках тех же, встань на верхнее ребро стопы верхней ноги, ну и попытайся сделать джавелин. Сразу поймёшь инициацию поворота.Ну а ангуляция ясен пень будет, уравновешивать то надо себя в движении. Только повторюсь что смысл упры немного другой.

Это здорово похоже на отталкивание внутренней ногой перед началом нового поворота

Утверждается, что это не совсем правильно
 

Сообщение отредактировал Stern: 18 October 2024 - 13:16

[demon75]

"встань на верхнее ребро стопы верхней ноги, ну и попытайся сделать джавелин." Это как это ? Я понимаю встать на внутреннее ребро нижней ноги и делать джавелин. А тут что-то про другое

ну ты попробуй свой переход, для начала в длинном траверсе)))там поймёшь. Причём сразу же в следующем повороте)
Можно симитировать на уклоне в кроссовках просто, медленно и печально, забавно будет как ноги иксом станут)

Сообщение отредактировал demon75: 18 October 2024 - 13:32

[demon75]

Это здорово похоже на отталкивание внутренней ногой перед началом нового поворота
Утверждается, что это не совсем правильно

Не совсем так, хотя оно есть конечно, компенсируется сгибаниями разгибаниями ног ну и укладками колена к склону.
Да чего мудрить, это просто ранний заход в поворот, да и все.
Там несколько упражнений подводилок, поступательно, с поднятием внутренней ноги, во собственно и все. Концовка езда на одной ноге не в ритм.

Сообщение отредактировал demon75: 18 October 2024 - 13:41

[ASDr]

это кручение позволяет правильно выполнить бедренную ангуляцию в соответствии с биомеханикой человека- те наибольшую эффективность движения с наименьшим напряжением мышц, расходом энергии и нагрузкой на скелет.

Какое кручение, если ангуляция бедренная выполняется вбок.

[samovar]

и тем не менее...

[Stern]

Не совсем так, хотя оно есть конечно, компенсируется сгибаниями разгибаниями ног ну и укладками колена к склону.
Да чего мудрить, это просто ранний заход в поворот, да и все.
Там несколько упражнений подводилок, поступательно, с поднятием внутренней ноги, во собственно и все. Концовка езда на одной ноге не в ритм.

Хм. Зачем компенсировать то, что ты специально делаешь ?