Сообщений в теме: 936

[ZTL]

а ты "многозначно" ))) 

 

так что там с балансом? 

[nk1961]

 а с позвоночником что при этом происходит? 

И куда при этом плечи уходят ? внутреннее и внешнее

[limonov]

 а с позвоночником что при этом происходит? 

ничего. и не должно. но над этим надо упорно работать.

[Alex_63]

ангуляция в   ТБС на порядок эффективней (запятая) чем изгиб в пояснице и тем более выше

Спасибо как всегда на высоте (разрулили мои каракули) к рисунку про изгиб в позвоночнике  и тем более в грудной клетке от ZTL слом (изгиб) в тбс на 10 гр даст примерно такой же эффект ангуляции как изгиб на 75 гр ( простая школьная физика )  продемонстрированный на картинке. Потому то  спортсмены и имеют стабильный корпус без всяких гнуток скруток в позвоночнике  а Хиршер так иногда как будто лом проглотил еше и на жопе они все вращения верха относительно низа делают в ТБС (почти все 95%).

[ZTL]

Спасибо как всегда на высоте (разрулили мои каракули) к рисунку про изгиб в позвоночнике  и тем более в грудной клетке от ZTL слом (изгиб) в тбс на 10 гр даст примерно такой же эффект ангуляции как изгиб на 75 гр ( простая школьная физика )  продемонстрированный на картинке. Потому то  спортсмены и имеют стабильный корпус без всяких гнуток скруток в позвоночнике  а Хиршер так иногда как будто лом проглотил еше и на жопе они все вращения верха относительно низа делают в ТБС (почти все 95%).

 

фоточками подтвердите сие? 

[AleksMit]

Вот! Мышцами корпуса с внутренней по отношению к повороту стороны

Точнее я его удерживаю, и позвоночник остаётся ровный

[Mzy]

так что там с балансом? 

 

не посмотрела видео? 

 

вот еще раз:  

 

Сообщение отредактировал Mzy: 03 February 2022 - 17:48

[ZTL]

ничего. и не должно. но над этим надо упорно работать.

 

тююю. а где параллельности к склону-то?

[Alex_63]

фоточками подтвердите сие? 

https://yandex.ru/im...лом горные лыжи

[ZTL]

Точнее я его удерживаю, и позвоночник остаётся ровный

 

если ты приподнимаешь подвздошную кость (как на видосе на ступеньках) позвоночник не может оставаться ровным. он там буквой зю в этот момент

примерно как-то так

 

Сообщение отредактировал ZTL: 03 February 2022 - 17:57

[ZTL]

https://yandex.ru/im...лом горные лыжи

 

ога. ни скруток ни гнуток, и как лом проглотили, все вращения вокруг тбс. окуляры настройте 

[ZTL]

не посмотрела видео? 

 

вот еще раз:  

 

Скрытый текст

 

 

чо мне его смотреть. мы его разбирали уже. ты как темыч, прикрываесся "авторитетами". ты сам свою мыслю-то сформулируй, чего донести желаешь

[Mzy]

чо мне его смотреть. мы его разбирали уже. ты как темыч, прикрываесся "авторитетами". ты сам свою мыслю-то сформулируй, чего донести желаешь

 

"ангуляция, это средство для обеспечения баланса."

[Alex_63]

ога. ни скруток ни гнуток, и как лом проглотили, все вращения вокруг тбс. окуляры настройте 

https://yandex.ru/vi...шер горные лыжи

[ZTL]

https://yandex.ru/vi...шер горные лыжи

 

настраивайте четче. ну окуляры всмысле   

[ZTL]

"ангуляция, это средство для обеспечения баланса."

 

ну дык это чушь. но если б ты сам формулировал, или хотя б поразмыслил над цитатой, то не ретранслировал бы это

Сообщение отредактировал ZTL: 03 February 2022 - 18:06

[Mzy]

ну дык это чушь. 

 

обоснуй

[Alex_63]

настраивайте четче. ну окуляры всмысле   

[Alex_63]

настраивайте четче. ну окуляры всмысле   

Не увидел что башку на 75 гр отклоняют не отклоняют вообще

[ASDr]

"ангуляция, это средство для обеспечения баланса."

Баланс конечно балансом, но в видео Деборы не про баланс, а про возможность начать закантовку.
Вообще у выполнения этого движения я вижу много положительных сторон в разные моменты времени и в целом.