Видишь
сначала вес переносится, ноги сгибаются а потом разгибаются, толчок или загрузка еще, давление, назови как угодно)
почему бы это не использовать?) в тех же лыжах, ты же не сгибаешь внешнюю ногу?) в апексе дуги? а разгибаешь) хотя можно и согнуть закантовать и оставить в таком положении скрюченном) и так можно ехать и так, а можно на скользяке вниз)
собственно о чем спорить? Надо все использовать уметь, чтобы чики пищали.
Надо вынести в отдельную тему, есть методика НЛИ или как там, замечательно.у у меня свое всё равно мнение про то, что вы с Коляком показали, если там акцент на том что ты написал, то отлично, значит им так и надо.
Давай следующее упражнение рассматривать.
