Сообщений в теме: 1409

[ZTL]

Он на внутреннюю валиться, а вы все говорите , что на внутреннюю это нормально валиться все окей.

 

не надо ля-ля. никто такого не говорил. разговор был много раз о том, что использование внутренней лыжи  - это технические приемы!

Сообщение отредактировал ZTL: 17 October 2016 - 09:51

[Гойко Митич]

Исполняется разгрузкой вниз

Негоже спортсмену, тренирующемуся по трассе, увлекающемуся биомеханикой , насаждать атавистические представления о разгрузках

[walentin]

однозначно.

и в целом-то в этом нет никакой проблемы/противоречия. я уже пицот раз писала: заклон, потом все остальное. поворот начинается с работы корпусом. 

  Миша тоже пишет "вы упускаете момент что цм уже впереди" Тань, ты пойми одну простую вещь. Что считать началом поворота? От какого места начинаем отсчёт? Если начало - это первая фаза то это одно, а если начало поворота в конце предыдущего, то и описание получается другое

[ZTL]

да такое же самое получается описание. в конце предыдущего он и начинается. и заклон делается там же

 

офф а у меня тут снег идет, в отдельно взятом дворе

Сообщение отредактировал ZTL: 17 October 2016 - 10:01

[Лениградец]

Надеюсь, ты не хочешь сказать, что он заклоном едет?

 

А кто жто? Ветеран? Спортсмен. ?

Ахтунг!

[walentin]

да такое же самое получается описание. в конце предыдущего он и начинается. и заклон делается там же

 

офф а у меня тут снег идет, в отдельно взятом дворе

 Вот и ладушки. 

 

 Это начало поворота, а всё остальное потом  

[walentin]

А кто жто? Ветеран? Спортсмен. ?

Ахтунг!

 Спортсмен.

[ZTL]

 Вот и ладушки. 

 

 Это начало поворота, а всё остальное потом  

 

ну и? а  я разве когда-то что-то иное говорила?

[walentin]

ну и? а  я разве когда-то что-то иное говорила?

 Не в тебе дело. Кто-то этот момент считает началом поворота, кто-то от момента перекантовки. В книге, к слову, есть два варианта с разным разбиением поворота на фазы. Совсем разным))

 

 Вот, к примеру, цикл поворота у норвежцев в диссертации

 

Сообщение отредактировал walentin: 17 October 2016 - 10:18

[Гойко Митич]

 Вот и ладушки. 

 

 Это начало поворота, а всё остальное потом  

Если это начало, то это и первая фаза поворота, как об этом пишут канадцы  и ГГ на стр145 . своего незабвенного труда

[walentin]

Если это начало, то это и первая фаза поворота, как об этом пишут канадцы  и ГГ на стр145 . своего незабвенного труда

Об этом и речь. Надо определиться с точкой отсчёта))

[Лениградец]

Если это начало, то это и первая фаза поворота, как об этом пишут канадцы  и ГГ на стр145 . своего незабвенного труда

 

Я бы сказал что это выход с поворота. Лыжи Закантованы в старой дуге. 

Но плечи и корпус уже развёрнуты в новую дугу. И это опережение правильное. Иначе просто будет не успеть в след. Дугу. 

 

Перекантовка лыж произойдет да счет их разворота, как пропеллера, в позе после  стульчика, без давления на них. Может быть в воздухе. Разворот будет происходить за счет кручения таза, а не за счет движения коленями. 

 

Разворот лыж может быть выполнен, из позы на стульчике, сразу в тот момент когда они становятся легкими, с одновременным заклоном, т.е. Выпрямлением тела в струнку, с разгибанием внешней ноги, внутреня при этом сначала тоже чуть разгибается, но сразу идет на гиперсгибание. 

Ключевое: все движения разгибания происходят не вверх! А строго в сторону. Лыжник при этом, если смотреть сзади занимает положение 45 градусов к склону. 

 

Сообщение отредактировал Лениградец: 17 October 2016 - 10:54

[Гойко Митич]

Я бы сказал что это выход с поворота. Лыжи Закантованы в старой дуге. 

. 

ты бы так сказал, а канадцы и ГГ на стр145 своего труда говорят что это первая фаза поворота

[walentin]

Если улететь, куда надо, и когда надо - то достаточно.

 Чуть раньше уже было

 

 

Для любителей сойдет

[Гойко Митич]

Ключевое: все движения разгибания происходят не вверх! А строго в сторону. Лыжник при этом, если смотреть сзади занимает положение 45 градусов к склону. 

Разгибание ног в коленях в сторону -это круто .. А 45 градусов -это очень сильно. А почему не  40 или даже 28?

[Лениградец]

Разгибание ног в коленях в сторону -это круто .. А 45 градусов -это очень сильно. А почему не  40 или даже 28?

 

Вот ты не понимаешь. 

И многие так и ГГ не понимают. 

 

45 градусов это усреденыий показатель. Для наглядности. Может быть меньше, или  чуть больше. 

 

Не только ног. И не только колений. Всего тела. А это значит и тазобедренный, и коленный сустав,,и чтоб тебе понятно было и поясниццу тоже надо разгибать. Насколько? Эти цифры усредненные и для каждого поворота, склона, лыжника могут и должны быть разными. . Голеностоп по определению не разогнуть-он в ботинке. 

 

Вот склон и разгибание ног должно быть в сторону, а не простое вставание вверх перед поворотом: _____\\______, а вот так не должно быть____| |_______. Проекция в анфас. Спереди или сзади. 

[Лениградец]

С двух согнутых между поворотами, ноги нужно пихнуть в сторону, не поднимая при этом сильно центр масс вверх. 

____> >_____ это стульчик. : а вот дальше разгибание ног в сторону,:___\  \ _____

Сообщение отредактировал Лениградец: 17 October 2016 - 11:26

[Гойко Митич]

С двух согнутых между поворотами, ноги нужно пихнуть в сторону, не поднимая при этом сильно центр масс вверх. 

____> >_____ это стульчик. : а вот дальше разгибание ног в сторону,:___\  \ _____

Пихать можно. куда хочешь. Только к спорту это не имеет отношения.Поэтому не имеет смысла рассматривать   видео спортсменов  КМ   применительно к технике любителей. 

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 17 October 2016 - 11:51

[Maykl]

Негоже спортсмену, тренирующемуся по трассе, увлекающемуся биомеханикой , насаждать атавистические представления о разгрузках

Особо уделяю внимание комбинированной разгрузке  Основа основ! Корень всей базы техники ГЛ

[walentin]

Пихать можно. куда хочешь. Только к спорту это не имеет отношения.Поэтому не имеет смысла рассматривать   видео спортсменов  КМ   применительно к технике любителей. 

 Вот картинка. Можно попробовать воспроизвести след))