уже очень давно не делали ... как то выпал из основных упражнений.
Так это... "редко на достаточно хорошем уровне" или "основное упражнение"? Как там на семинаре говорили? )
Отправлено 25 August 2016 - 14:20
уже очень давно не делали ... как то выпал из основных упражнений.
Так это... "редко на достаточно хорошем уровне" или "основное упражнение"? Как там на семинаре говорили? )
Отправлено 25 August 2016 - 14:34
привет!
вот тут мой текущий ученик, никогда не стоял на лыжах, видео на пятый день мучений. Обучала и показывала по наитию.
Мне кажется, проезд чем-то напоминает экзамен по классу "С" )).
Замерзшие руки/ноги/корпус. Плюс страх перед непологим склоном.
Какие вы бы дали упражнения? Я не претендую на правильность методики, это индивидуальный подход
На крутом как на первом видео всё же не стоит так сразу. лучше на синюю и палки в руки поперёк перед собой. И гонять большими дугами. А то на крутом клиент боится разгоняться и сильно плужит в повороте.
И запретите ему вертикально ездить как на 2м видео. пусть гнёт колени как может (чтоб ноги были не деревянные потом). Пока едет по пологому пусть приседает постоянно.
Заставляйте гнуть корпус наружу поворота это потом пригодится.
Отправлено 25 August 2016 - 14:36
На первом видио, он не только плечами за лыжами едет, но и такое ощущение, что поворачивает их в противоположенную сторону.)
А кто нить знает, что за школа катает иногда на Чегете? Ребята там довольно серьезные, не чайники точно.
Сообщение отредактировал Doxtur: 25 August 2016 - 14:38
Отправлено 25 August 2016 - 14:43
Так это... "редко на достаточно хорошем уровне" или "основное упражнение"? Как там на семинаре говорили? )
Катя, речь идет вот об этом упражнении:
http://youcanski.com...chnomu-kataniyu
Упражнение 2, первая картинка.
Мы когда то давно делали его на роликах. Сейчас не делаем. Делаем много чего другого
Про семинар сказать не могу - я там не был,
Отправлено 25 August 2016 - 14:47
уточню, это не клиент. Хороший знакомый попросил научить "как ты". И тут я задумалась, что с ним просто показом не обойтись. Да, разворот корпуса не в ту сторону. Конечно , я зря его вытащила на крутой. Хотя после спуска он был собой доволен , что смог себя преодолеть. Про приседания - согласна.
Отправлено 25 August 2016 - 14:48
Катя, речь идет вот об этом упражнении:
http://youcanski.com...chnomu-kataniyu
Упражнение 2, первая картинка.
Мы когда то давно делали его на роликах. Сейчас не делаем. Делаем много чего другого
Про семинар сказать не могу - я там не был,
Петерц вроде про обратный вертолет говрил. Вот это
Мне у вас его предлагали делать полтора года назад. Вроде как у меня еще и базовой техники-то не было...
Отправлено 25 August 2016 - 14:49
кстати , ледовые коньки могут помочь что-либо отработать?
Отправлено 25 August 2016 - 14:53
Петерц вроде про обратный вертолет говрил. Вот это
Мне у вас его предлагали делать полтора года назад. Вроде как у меня еще и базовой техники-то не было...
Мы его просто вертолет называем ... или еще вариант ласточка. Это делаем очень часто. На всех уровнях - от маленьких детей, до продвинутых. Пусть Петя меня поправит, но, так как он говорил про пятку, я думаю, он имел в виду то упражнение, о котором я написал раньше.
Отправлено 25 August 2016 - 14:54
Петерц вроде про обратный вертолет говрил. Вот это
Мне у вас его предлагали делать полтора года назад. Вроде как у меня еще и базовой техники-то не было...
Отправлено 25 August 2016 - 14:57
Да все верно написал.Мы его просто вертолет называем ... или еще вариант ласточка. Это делаем очень часто. На всех уровнях - от маленьких детей, до продвинутых. Пусть Петя меня поправит, но, так как он говорил про пятку, я думаю, он имел в виду то упражнение, о котором я написал раньше.
Отправлено 25 August 2016 - 14:58
Хорошее упражнение для выкатов длинных (типа как в Банчике), чтобы время не терять зря
поставил плюс ))
Отправлено 25 August 2016 - 15:00
Очень странно ) У других тренеров вертолет - это перекрест спереди, типа джэвлин. И его делают как раз все ) Куча видео и инструкторов и спортсменов. А перекрест сзади только у гуршманистов )
Отправлено 25 August 2016 - 15:02
пологий это как на втором видео? это зеленая трасса на Газпроме.
ПС
Может мой запрос перенести в подфорум "полечите " ?
Отправлено 25 August 2016 - 15:05
Проще и быстрее тебе самой будет тему создать и пост свой там продублировать. Там желающих поучить сразу куча набежит. Хотя, почти все уже здесь
.
ладно, уберу отсюда
Отправлено 25 August 2016 - 15:07
Я же не "другим тренерам" писал, а конкретно Мише, зная про его терминологию.Очень странно ) У других тренеров вертолет - это перекрест спереди, типа джэвлин. И его делают как раз все ) Куча видео и инструкторов и спортсменов. А перекрест сзади только у гуршманистов )
Отправлено 25 August 2016 - 16:53
Там бедро от склона)))))кстати , ледовые коньки могут помочь что-либо отработать?
Отправлено 25 August 2016 - 17:07
уточню, это не клиент. Хороший знакомый попросил научить "как ты".
Сдается, отчасти в этом и проблема... Обучая знакомых новичков в рамках собственного катания, мало кто готов возиться с ними на положняке - хочется же там, чтобы и себе было интересно. Практически все обучаемые друзьями/знакомыми от этого страдают ) Да, преодоление себя тоже прикольно, но пользы для техники - пшик.
Как-то каталась с одной компанией, и мой отказ скрестись кое-как по черным трассам вызывал искреннее недоумение. Мне говорили - вон "Маша" хуже тебя катается, и ведь там спускается... Не понимает народ такого )
Отправлено 25 August 2016 - 17:26
Отправлено 25 August 2016 - 17:32
Сдается, отчасти в этом и проблема... Обучая знакомых новичков в рамках собственного катания, мало кто готов возиться с ними на положняке - хочется же там, чтобы и себе было интересно. Практически все обучаемые друзьями/знакомыми от этого страдают ) Да, преодоление себя тоже прикольно, но пользы для техники - пшик.
Как-то каталась с одной компанией, и мой отказ скрестись кое-как по черным трассам вызывал искреннее недоумение. Мне говорили - вон "Маша" хуже тебя катается, и ведь там спускается... Не понимает народ такого )
Согласна, положняк это ужасно. Думаю так - оставить упражнение отрабатывать , и поехать гонять для себя, потом встретиться - посмотреть, скорректировать. Не годится?
Отправлено 25 August 2016 - 17:44
А мы иногда сложные трассы для упр используем)) там нет никто, разбиваем на участки и вперед))))
Для упр и с умом - это да. А вот просто вынужденно и чтобы побыстрее - неудобно, люди ждут - неа )
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных