Сообщений в теме: 693

[cheshire]

Спасибо за дельные рекомендации про подбор ортеза. Читая ваш форум я правильно понял, что вам все же удалось избежать оперативного вмешательства в колени и вы поддерживаете их любыми физиологическими способами и методами?

Если у Вас только кусок мениска оторван, и если он меньше 50%, то Вам вообще беспокоиться не о чем. Сама по себе легкая операция по удалению этого кусочка и его отсутствие Вам колено не убьют. Я бы не стала даже заморачиваться с ортезом из-за такой фигни.

Артроз это дегенеративные изменения, и чаще всего они связаны с наследственностью. Если Вы молодой еще, в хорошей физформе, и артроз у Вас не видят на МРТ, то Вам нафиг не нужно в два ортеза упаковываться.

Сообщение отредактировал cheshire: 30 July 2020 - 14:20

[VVDonline39]

Если у Вас только кусок мениска оторван, и если он меньше 50%, то Вам вообще беспокоиться не о чем. Сама по себе легкая операция по удалению этого кусочка и его отсутствие Вам колено не убьют. Я бы не стала даже заморачиваться с ортезом из-за такой фигни.

Артроз это дегенеративные изменения, и чаще всего они связаны с наследственностью. Если Вы молодой еще, в хорошей физформе, и артроз у Вас не видят на МРТ, то Вам нафиг не нужно в два ортеза упаковываться.

спасибо за коммен, в юности и молодости, и далее до 40 лет, я примерно так и делал, теперь видимо организм отигрывает в ответ. Скорее всего мениск именно оттуда из моей
активной юности, до определенного времени болячек не замечал. Товарищ, который меня поставил на горные лыжи после операции на менисках уже довольно давно не катается. Поэтому и пытаюсь подуть на воду, чтобы продлить приятное времяпровождение в горах. На МРТ написали признаки разрыва двух рогов внутреннего мениска, степень IIIB, гонартроз I степени.

Сообщение отредактировал VVDonline39: 30 July 2020 - 17:10

[sergey34521]

Почитал. Я правильно понимаю, что с возратом надо использовать ортезы, как  "опережающее движение" от возможных травм колена?

Иначе потом поздно будет?

[VVDonline39]

Почитал. Я правильно понимаю, что с возратом надо использовать ортезы, как "опережающее движение" от возможных травм колена?
Иначе потом поздно будет?

В любом деле нужно действовать на опережение, либо держать форму, постоянно работать с мышцами ног в данном случае (про методики Бубновского тут много писали причем его методики работают, если системно заниматься) но и в этом случае с возрастом риск травмы возрастает как ни крути. Поэтому спортивные по жизни люди и покупают брейсы в т.ч. и в качестве страховки.

[selfit57]

Почитал. Я правильно понимаю, что с возратом надо использовать ортезы, как "опережающее движение" от возможных травм колена?
Иначе потом поздно будет?

Не нужно, чё больше физактивностей тем безопаснее любые новые.

[da_vova]

Почитал. Я правильно понимаю, что с возратом надо использовать ортезы, как  "опережающее движение" от возможных травм колена?

Иначе потом поздно будет?

 

очень спорно.

я бы скорее рассматривал использование брейсов с возрастом, если имеются какие-то старые травмы и тп

если травм не было, упражнения и общее поддержание физической формы - вполне достаточные условия

 

Поэтому спортивные по жизни люди и покупают брейсы в т.ч. и в качестве страховки.

первый раз про это слышу

все врачи, кста, рекомендуют после должной реабилитации не пользовать брейсы и прочие суппорты вовсе

[sergey34521]

 Тоже так думаю. Старых травм не было. Сегодня в зале нагрузку давал. Завтра забег утренний  по пересеченной...  

[Вадим Никитин]

Почитал. Я правильно понимаю, что с возратом надо использовать ортезы, как  "опережающее движение" от возможных травм колена?

Иначе потом поздно будет?

 

Каждый решает сам. Насколько понимаю, нужно учитывать, что состояние мышц видно невооруженным взглядом, а состояние связок и сухожилий  - только по приборам, причем с большой погрешностью. Состояние костей - вообще никак. При этом состояние мыщц может совсем не соответствовать состоянию связок и сухожилий. Это про возраст, если что. Еще нужно учитывать, что в горных лыжах приличные импульсные нагрузки, более 2g даже при любительском катании, а при падениях возможны перегрузки, запредельные для возрастных связок, сухожилий и костей.

[VVDonline39]

Каждый решает сам. Насколько понимаю, нужно учитывать, что состояние мышц видно невооруженным взглядом, а состояние связок и сухожилий - только по приборам, причем с большой погрешностью. Состояние костей - вообще никак. При этом состояние мыщц может совсем не соответствовать состоянию связок и сухожилий. Это про возраст, если что. Еще нужно учитывать, что в горных лыжах приличные импульсные нагрузки, более 2g даже при любительском катании, а при падениях возможны перегрузки, запредельные для возрастных связок, сухожилий и костей.

При серьезных падениях молодые и здоровые ломаются
я задавал вопрос на форуме тем кто имеет опыт обращения с брейсами после трамв, операций, чтобы остаться в своем хобби в горах после операции на колене. лыжникам со здоровыми коленями и не бьющимися за сотки сек на склоне конечно это не нужно.

[VVDonline39]

Каждый решает сам. Насколько понимаю, нужно учитывать, что состояние мышц видно невооруженным взглядом, а состояние связок и сухожилий - только по приборам, причем с большой погрешностью. Состояние костей - вообще никак. При этом состояние мыщц может совсем не соответствовать состоянию связок и сухожилий. Это про возраст, если что. Еще нужно учитывать, что в горных лыжах приличные импульсные нагрузки, более 2g даже при любительском катании, а при падениях возможны перегрузки, запредельные для возрастных связок, сухожилий и костей.

При серьезных падениях молодые и здоровые ломаются
я задавал вопрос на форуме тем кто имеет опыт обращения с брейсами после трамв, операций, чтобы остаться в своем хобби в горах после операции на колене. лыжникам со здоровыми коленями и не бьющимися за сотки сек на склоне конечно это не нужно.

[Игорь163]

Не сколько не претендую на советчика, но мне кажется, что такие вопросы надо бы решать с конкретным травматологом -ортопедом.
Слишком серьезный вопрос, что бы полагаться на опрос сознательных и не очень катальщиков ИМХО

Сообщение отредактировал Игорь163: 30 July 2020 - 18:56

[Вадим Никитин]

При серьезных падениях молодые и здоровые ломаются
я задавал вопрос на форуме тем кто имеет опыт обращения с брейсами после трамв, операций, чтобы остаться в своем хобби в горах после операции на колене. лыжникам со здоровыми коленями и не бьющимися за сотки сек на склоне конечно это не нужно.

Речь шла о лыжнике в возрасте. Как этот гипотетический лыжник может узнать, здоровые у него колени или нет, применимо к горнолыжным нагрузкам?

[ping_new]

Не сколько не претендую на советчика, но мне кажется, что такие вопросы надо бы решать с конкретным травматологом -ортопедом.
Слишком серьезный вопрос, что бы полагаться на опрос сознательных и не очень катальщиков ИМХО

Конкретный травматолог - ортопед скажет что вам не надо кататься на лыжах, много и более безопасных развечений есть. Поэтому приходится спрашивать фанатов.

Сообщение отредактировал ping_new: 31 July 2020 - 08:12

[Игорь163]

Если доктор так действительно скажет, значит кататься реально не надо, это же очевидные вещи.

Но доктор не дурак, он рассмотрит все варианты и скажет как есть, а не как хочется

Просто я тоже в возрасте и очень подробно консультирусь со своим травматологом. При этом получаю очень правильные советы, в том числе и по поводу применения брейсов.
Другой вопрос, что этот травматолог мой бывший ученик по спорту, а сейчас и друг.

Сообщение отредактировал Игорь163: 30 July 2020 - 19:28

[cheshire]

При серьезных падениях молодые и здоровые ломаются
я задавал вопрос на форуме тем кто имеет опыт обращения с брейсами после трамв, операций, чтобы остаться в своем хобби в горах после операции на колене. лыжникам со здоровыми коленями и не бьющимися за сотки сек на склоне конечно это не нужно.

Травмы и операции это одно, а артроз это совсем другое. Одно с другим не особо и связано.

Я имею опыт общения с брейсом после травмы. Но у меня крест порванный и оперированный, а мениск типа бонус-трэк на который врачи вообще не обращают внимания. Более того, я думаю забить на ортез в трассовом катании (мой реабилитолог давно педалирует за это) и оставить его только для жесткого фрирайда.

И две операции на одном колене вообще не добавили ни артроза (которого там никогда и не было), ни даже обычной хондромаляции.

[cheshire]

все врачи, кста, рекомендуют после должной реабилитации не пользовать брейсы и прочие суппорты вовсе

Ога, когда я первый раз выехала кататься после травмы и 2х операций, и слала фотки в вотсап своему реабилитологу, он троллил меня на тему что брейс мне не нужен, и у меня и так все закачано мама не балуй ) на что я ему ответила что моя коленка обошлась мне в ценник нового БМВ, поэтому я буду мочить в брейсе ))

Сообщение отредактировал cheshire: 30 July 2020 - 19:37

[selfit57]

Если спорта силовых нагрузок не было то и риска на лыжах нет в любом возрасте, но если по жизни всегда была любая беготня и плавание.

[VVDonline39]

Конкретный травматолог - ортопед скажет что вам не надо кататься на лыжах, много и более безопасных развечений есть. Поэтому приходится спаршивать фанатов.

Согласен, кроме того грамотного доктора травматологов и в моем городе и в Хакасии в целом найти не просто, в прошлом году при инфекции горла, так меня получили местные эскулапы, что я заполучил бурсит колена, три месяца лечили и в итоге предложили оперировать бурсу под общим наркозом!!! В итоге послал этих конкретных докторов и занимался своим бурситом сам без химии, лазеров и т.п. Через 2 недели бурсит прошел, осталось небольшое утолщение и все. А вы говорите конкретный травматолог скажет...

[Игорь163]

Да не, никто не против. Это же ваше дело.

[cheshire]

Речь шла о лыжнике в возрасте. Как этот гипотетический лыжник может узнать, здоровые у него колени или нет, применимо к горнолыжным нагрузкам?

Элементарно) сделает МРТ и сходит к нормальному травматологу, а лучше специализирующемуся на спортивных травмах